czuc

a ja polecam ABS II 4 x w tygodniu po treningu siłowym! zajmuje ok 10 minut (potem Poziom <5 troche wiecej ale czuć pracę mięśni brzucha! jezeli wykonujesz poprawnie technikę!) Minus to drążek ale jeżeli ćwiczysz sensownie na siłowni(na proff napewno jest, a w domu to trzeba zamontować:))

ja bralem monster masa czekoladowego(chociaż wole wanilie ) i nie było czuć pieprzowego posmaku. zwrócić ci nie zwrócą bo z jakiej racji? skoro data ważności jest dobra.

olimp creatine xplode świetny produkt - ale nie w zalecanych dawkach ;-) ja biorę 3 porcje a niekiedy nawet 3.5 porcji dziennie a więc ok 11-13 gram kreatyny i dopiero wtedy czuć moc tego produktu no ale też cięzko trenuje,czasami po 35-40 serii na max obciązeniach (armwrestling)

zeby lepiej czuć efekt trena. mnie niskie dawki dobrze robią a z pol z trenem mysle ze będzie okej co myslisz ? Zmieniony przez - picu0085 w dniu 2012-11-06 14:11:04

Na mnie shock to w ogóle nie działa, praktycznie nic mnie nie pobudza. Jedynie przy 2 miarkach już coś tam czuć. U mnie jedyny efekt po shocku to goni na kibel

Rano mam coś takiego banan, 50g płatków owsianych zmiksowanych w młynku do kawy na proszek, 8-10 białek 2-3żółtka (chyba, że niemam to wtedy 40-50 g OVoPolu) sok malinowy i mleko zeby takie geste nie bylo. Pycha i nie czuc wogole smaku (o ile to wogole mozna nazwac smakiem) ovopolu tMQ Overclockers.pl

Też tak miałem i też przy propie i metce, postanowiłem nie dawać nolvy jeśli guzek nie będzie się zwiększał, no i się nie zwiększał w piątek zacząłem odblok nolvą i już jest bardzo duża różnica guzka prawie nie czuć

Nie pije, nie pale, a przedawkowania białka występują gdy bierze się go za dużo w odżywkach, nie słyszałem nigdy żeby ktoś przedawkował białko drogą naturalną czyli przez jedzenie, a to moje jedyne źródło białka. Preparatów białkowych nie biorę bo daję radę na diecie. Chciałbym urosnąć 10 cm a później mam to w dupie, tylko te 10 cm, żeby mieć 182 [...]

Nie wiem na co muszą mieć miejsce,ale będąc cały czas na cyklu żeby dalej czuć "wow" po czasie trzeba podbijać zmieniać dodawać itd,a jak się nie bierze nic przez rok,to wszystko co byś nie dał będzie dobrze kręcić,bo jest to nowy bodziec dla organizmu. Nawet kreatyne po roku totalnego offu od wszystkiego poczujesz,więc co dopiero metę.

25 mg provi to mozna sobie rowa podetrzec czuc go dopiero od 50+

Ja nim dziś zaczołem zrobiłem cały plan w 20 min naprawdę daje w kość ale czuć że mięśnie pracują

A jak dlugo lecisz ta deke? Do 4-6 tyg masz prawo jej nie czuc. To nie ma tak ze strzal--->dzialanie. Nawet prop tak nie dziala. Jak mnie ktos pyta czy rano strzala robic jak sie wieczorem idzie na trening zeby sila byla czy mete jesc przed czy po treningu to:-PP. Nie rozumieja niektorzy ze stezenie w organizmie sie liczy a szybkosc dzialania saa [...]

Czysta kofeine sprobuj poprostu 200mg-400mg i powinienes sie juz dobrze czuc.

Myślimy że masz do niczego technikę, za bardzo się spieszysz, chcesz tylko odwalić trening. Zrób sobie nogi (przysiady) na początku, później plecy i dopiero wyciskanie. Skup się na tym żeby czuć mięśnie a nie zrobić założoną ilość powtórzeń. Poza tym, w splicie ćwiczysz każdą partie jeden 1 w tygoniu więc i tak niewiele na tym skorzystasz Jak [...]

Raczej nie powinieneś czuć się śpiący na diecie tłuszczowej. Badałeś glukozę i krzywą insulinową?

ja nic nie bule ale na osiedlu 10 wjazdów kosztuje 38 złotych acały miesiąc kiedy chcesz 58. Nie jest źle czuć sie dobrze.

Z własnych obserwacji mogę powiedzieć, że brzuszki są na tyle słabym ćwiczeniem, że nie wartym wykonywania - są propagowane w szkole na WF'ach i dzieciaki sądzą, że jest to dobre ćwiczenie na brzuch,moim zdaniem - wręcz przeciwnie. To ćwiczenie zna kazdy, jest tak samo rozpropagowane jak wyciskanie poziomo które jakby nie patrzeć jest jednym z [...]

[...] 11kg na razie.Jestesmy z Bialegosotku i mamy tam 100km ,ale sie oplacalo.Jezeli samemu sie tam jedzie placisz 30 zl za kg.Smak jest ok.Myslalem ze bedzie kwasny,ale w sumie smakuje dobrze,pachnie jakby swiezym masłem.W smaku czuc ze białeczko jest ok.Na siłe to mozna dodac troche innej smakowej odzyweczki i jazda.Naprawde warto. Pozdrawiam Tomek

wiadomo jak najdłużej ,ale nikt ci tego nie powie jak długo jeżeli przestaniesz czuć jej działanie to po prostu ją odstawiasz, chyba logiczne bo chyba nie ma sensu brać kreatynę jak już nie działa

ja nie notowałem zadnych zauwazalnych korzysci z suplementacji w/w, ale jadlem z przekonaniem iz nie muszę czuć - by działało. Z pewnym przymrózeniem oka traktuję doniesienia na tamat wyraznie zawuazalnych objawów suplementacji w/w, chbyba ze ktos ma jakis defekt metaboliczny. Z substancji wplywających na gosp insulinową i wrazliwosc tkanek uzywam [...]