Przy przysiadach czuc i to konkretnie ale glebokie musza byc, ja "sam" na silce jestesm albo trafi sie jakis Irlandczyk ktory w mojej niemocy przy siadzie probowalby wziac sztange grubo ponad 100 kg na biceps zeby odlozyc na haki& kiedys gosciu mial 40 kg na karku i nie wstal nawet nikt nie widziala w chooy ludzi na silce.
[...] z dublina. Nie żebym miał coś przeciwko D. ale ten pedał jest żałosny bo sie wykreca juz od 5 miechów. Ja to juz mam wyyebane na te 80 E ktore mi leci ele on to chyba musi czuc jaka jest szmata... Myslalem nawet zeby otworzyc mu sprawe ale on juz byl karany w PL wiec chyba nie ma co bo kasy to on pewnie nie ma wiec sprawa pójdzie na jego [...]
05.12.2013 DNT 06.12.2013 Trening B 3x10 1. Martwy ciąg Sumo ze sztangielką 32,5, 35, 37,5 jest ciężko, ale jeszcze dołożę 30, 32,5, 35 2a. wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 8, 9, 9 może spróbuję next time tę dyszkę, zobaczę jak będę się czuć - czasem jest moc w rękach, a czasem zupełnie nie ma - nie wiem czemu - w nogach jest większa [...]
[...] A jak tylko zje jakiekolwiek wegle to ja podlewa (widzialam zdjecia) - wiec to nie jest tak ze szczupla a ma wygorowane wymagania. Tam cos jest nie tak i ten plan redukcyjny jest po to by dowiedziec sie jak dziewczyna ma jesc zeby i czuc sie i wygladac DOBRZE. choc i tak jej sylwetki zazdraszczam, podlana czy nie wyglada 10x lepiej niz ja
Magda o jaki umiar Ci chodzi?? Na załączonym zdjęciu - żeby nie było że pokazujemy tylko fajnie wyglądające ciała - jestem ja sprzed 2 tygodni. Na misce około 2000 przy 100-150g ww. Jak widać - jestem ZALANA. Więc - dla własnego komfotu psychicznego musze znaleźć droge która sprawi że bede czuć sie dobrze. Poza tym - to co łapie, tłuszcz - nie [...]
i teraz pytanie na ile jest to na nfz a ile bede musiała wybulić z własnej kieszeni doplera i tak sobie zrobie, prywatnie, we wrześniu ja to bym chciała tylko jakąś magiczną tabletke co to ją połknę i nie bede sie czuć .. duża (
No ta co miała problem z alko to też nie raz na kacu prowadziła zajęcia, ja tego nie widziałam ale koleżanka opowiadała, że nie dość że czuć od niej było co robiła zeszłej nocy, to jeszcze ledwo się ruszała i prawie całe zajęcia z pumpów przesiedziała na stepie
PRZYSIAD 1. Wypnij klatę maksymalnie do góry, jakbyś chciała odbić się cyckami od sufitu 2. Napnij mocno brzuch i ściągnij łopatki 3. Napnij pośladki. W tym momencie masz się czuć tak, jakbyś miała na sobie za ciasne ubranie. Mięśnie są napięte, trzymają Cię w pionie. 4. Teraz bierzesz wdech i schodzisz do tyłu (nie [...]
Dziś na serio jako rodzic trzeba się wysilić żeby dzieciak nie został "nolifem" - bo to niewiele potrzeba żeby dzieciak wrósł w krzesełko od komputera. ja jestem nolifem i uwielbiam swoje życie. z nikim bym się nie zamieniła. Nie wiem dlaczego należy jako rodzic się postarać by dziecko jakieś było. Niech będzie takie, żeby było szczęśliwe. Jak [...]
zgadza się NARZĘDZIE tylko, ze dla wielu to narzędzie stało się stylem/kwintesencją/sensem życia jak człowiek ma poznać jak wygląda szczęście jeśli innego świata niż komp nie zna kury w klatkach tez mogą czuć się szczęsliwe bo nie wiedzą jak wygląda słońce i zielona trawa no i masz taki przypadek jak ja - komputer codziennie. To narzędzie [...]
Hej Hi Hello :D miałam od poniedziałku zacząć z treningiem no i zacznę, ale z przetestowaniem białek nie wytrzymałam do poniedzialku :) więc to co mogę na teraz powiedzieć... BREAKFAST- smak jogurtowo-wiśniowy obłędny :) rozpuszczalność jak dla mnie dobra ale też nie wsypałam 4 miarek a 3 i to mi wystarczyło.. taka dawka węgli "otworzyła' mi oczy [...]
muszę Cię zmartwić Nie robimy żadnych promocji. A to dlatego, że stosujemy sztywną politykę cenową.Nigdzie nie znajdziesz naszych produktów ani o grosz droższych ani o grosz tańszych. Taka sytuacja jest nie tylko wygodna dla naszych odbiorców/kontrahentów, ale też dla konsumentów. Bo wiesz, młody gość (który nie zna jeszcze rynku), który dostanie [...]
Ja pracuje na razie nad techniką podczas ćwiczeń na piłce. I po wiośle nawet dziś czuje że plecy ćwiczyłam, ale jeszcze muszę popracowąć nad tym, żeby lepiej czuć. Lucy a ty wogle liczysz miskę, czy jesz po prostu czysto? Ruda łądny avek