SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl

  • Redukcja clen solo

    Temat
    Doping

    [...] i jest juz 87kg. Będzie to moja 3 redukcja w życiu lecz nigdy nie zeszyłem satysfakcjonując nisko na %bf więc postanowiłem się wspomóc clenem. Mój plan na rozpisanie cyklu to: 1-3 20mcg ed 4-6 40mcg ed 7-10 60mcg ed 1-14 80 mcg ed 3 dni przerwy od clenu i spalaczy po 3 dniach wrzucić jakiś mocny spalacz typu hellfire, black mamba, lub [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 2015-04-24 23:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN OCENA!!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Klatka - 104-105cm Biceps - 35,5cm Brzuch (pod pepkiem) - 89cm Udo - 55cm Łydka - 38-39 cm Plan-Pod Kreatyne mono 1 cykl. Do poprawy szczegolnej: gora klatki,plecy. PONIEDZIAŁEK: Najszerszy grzbietu - podciąganie na drązku szerszy podchwyt 4x max - wiosłowanie sztangą 4s 12-6 - ściąganie wyciągu górnego 3s 12-8 - martwy ciąg -3 serie po 10 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2012-12-03 17:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Mam pytanie dotyczące moich wyników badań. Powinienem robić coś z tymi wartościami? Estro wybite. Teraz leci: Enan 500mg ew Stanox 40mg ed Poleciało 5000 HCG po 5 tyg cyklu. Na stanie HCG, Clomid, Tamoxifen, Cabaser, Symex. Odnotowany spadek libido i bombka nieco osłabla. Zostało mi jeszcze 4 tygodnie test i 6 tygodni winko. S-TSH 0,97 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2017-04-12 19:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ? Miesnie urosly stracilem przy tym sporo kilo zyskalem tylko to ze bardziej je widac. Mieszkam w UK zakupilem BionichePharma Metha-Med 10mg/tab 120 sztuk i zamierzam zrobic cykl ale potrzebuje waszych porad bo nie mam pojecia jak sie do tego zabrac choc sporo sie naczytalem. Czytalem ze dobrze by bylo brac Sylimarol w trakcie cyklu a Hepatil po [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1815 Data: 2015-08-13 23:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Mozna laczyc ? Jakis dobry ph ( moze na bazie oxy) na recomp/redu niemetylowany? Dzieki z góry za odp ///edit 17b methoxy-trienbolone jeszcze cos takiego znalazłem, nie wiem za ch**a czym te 3 produkty sie roznia i co wybrac/ polaczyc. Ten ostatni kilosporta, czekam na jakies porady, Zmieniony przez - cyklon00 w dniu 2015-05-02 14:25:46

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2015-05-02 14:22:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] t obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://www.sfd.pl/Pytanie_o_suple_dla_redukujacego_nowicjusza...-t558496.html Wiek: 38 Waga: 82 Wzrost: 180 Cel cyklu: zamiana tluszczu w miesnie stosowane już wcześniej suplementy : tak 2 cykle kreatyna Uprawiane inne sporty: ? stosowane wcześniej spalacze : nie suplement [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 592 Data: 2010-01-06 13:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z nowym tatuazem

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i zakladajac ze beda to 3 sesje co 3 tygodnie oznacza pzrerwe w treningu na 8 tygodni? :O To od razu spytam czy moglbym w tym czasie robic jakies cwiczenia na lapki klate czy cos tak aby nie angazowac nog?I jeszcze jesli na sierpien zaplanowalem cykl z kreatyna to czy jest w ogole sens kiedy po cyklu mialbym taka dluga pzrerwe od cwiczen?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 12091 Data: 2008-06-12 14:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wakacyjny Relax

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] biegac 3x w tygodniu po 45 min,, pilka nozna tez wchodzi w gre :) .... jakies sugestie czegos za malo czegos za duzo mile widziane uwagi ( nie bede sie obrazal ) dla najlepsiejszych poleca sogi .... I acha co 1.5 miecha tygodniowy cykl regeneracyjny .... Jakies suple do teog proponujecie ? Kretka + bialeczko + hmb ? z gory thx asy i nara bara ...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2004-05-21 15:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy split;]

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] to 2 lata z przerwami Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka prosta , sztanga , sztangielki drążek będzie Dieta: Będę ogarniał jakoś w weekend;] Przeciwskaznania medyczne: Raczej brak Zażywane suplementy: Zakupiłem Nitrobolon 2 + mono i na tym planuje zrobić cykl

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2009-09-17 13:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] samopoczucie jak wysrany ryż, mam nadzieje ze szybko wejde w keto i bedzie jakos leciec. Do rzeczy: Mam 100 tabów mety alpha pharmy - zastanawiam sie czy dołączyć ją do cyklu w dawce 30mg przez miecha razem z 1tab heparegenu do kazdej tabletki ( styknie ??) Co o tym sądzicie ? Aero oczywiscie będzie szło teraz 2x 20 min na poczatek [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2014-07-24 21:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yiquan 2015

    Temat
    Sztuki Walki

    Żeby nie tworzyć zbyt wielu tematów, tutaj będę wrzucał rzeczy dotyczące Yiquan. Krótko o tym, co działo się w tym roku: W styczniu odbył się 3 tygodniowy cykl obozów - intensywnych szkoleń w Warszawie. Byli uczestnicy z Warszawy, Katowic, Białegostoku, a także z Czech, Holandii i Włoch. Większość przyjechała na tydzień lub dwa tygodnie szkolenia. [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 10045 Data: 2015-03-05 11:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak lub słabe postępy w treningu ogólnorozwojowym

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] FBW. Rezultaty były bardzo zadowalające - rosła mi siła, sylwetka też znacznie się poprawiła. Jednak kiedy dotarłem do ściany, zmieniłem trening na HST. Skończyłem właśnie 3 cykl i jestem również bardzo zadowolony, ale po raz kolejny dotarłem do bariery, której nie mogę pokonać. Na początku ubiegłego roku postanowiłem sobie, że we wszystkich [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 2013-01-04 01:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] standardowa 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 kg Pytanie: Witam wszystkich i prosze o wyrozumiałość chciałbym uzyskać w mie=are sensowna odpowiedz ;) właśnie jestem na cyklu 1 - stanazlolol EC oral 10mg 2 - stanazlolol EC oral 10mg + Test. Prolongatum Jelfa 3 - stanazlolol EC oral 10mg + Test. Prolongatum Jelfa jestem dokładnie w tym [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 2009-04-06 15:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i Joachim Barth. W tym przypadku współpraca polsko- niemiecka, ma przełożyć się na większą popularyzację formuły walki jaką jest MMA. I tak, założyciele PRO-FIGHT planują cykl imprez, nie tylko na arenie polskiej, ale i Europejskiej z czego pierwsza gala to Olsztyńskie Professional Fighters III, w skrócie Pro - Fight III. Impreza, która [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3226 Data: 2009-01-09 22:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj nowy plan treningowy do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] były w miarę zadawalające (2kg / miesiąc). Teraz od miesiąca ćwiczę HST i ten trening chyba mi nie sprzyja bo nie zauważyłem jakich kolwiek zmian. Mam zamiar teraz zrobić cykl kreatynowy i trenować splitem partie 1x w tyg. Chciałbym się dowiedzieć czy ten plan będzie odpowiedni. Poniedziałek: Klatka: - Wyciskanie sztangi płasko 10<8<6=6 - [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2009-05-03 23:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split na Mase

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Waga: 81 Wzrost: 186 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 6 miesiecy Uprawiane inne sporty: Hokej na Trawie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga, drążek , szangielki + ławeczki. Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Mam juz przygotowany cykl na kreatynie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 805 Data: 2010-02-07 19:02:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Mam male pytanie do was, chce abyscie mi pomogli wybrac. Otoz wlasnie skonczylem drugi cykl HST i chcialbym sie teraz troszke podrzezbic, bo juz zem sie namasaowal i narazie mi starczy :) Wiec czy radzicie dalej walic HST ( wiem ze trening bardziej na mase ) ze zmiana cwiczen i progresji itp itd. Czy zaczac cwiczyc jakims klasycznym? Jak tak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2005-04-06 19:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW 5x5 do oceny.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] split push-pull ale chciałbym zbudować trochę siły przez wakacje ale oczywiście deta będzie więc masa też powinna pójść. Jak zacznę ten plan to dietę dopnę na 100% + zrobię cykl na kreatynie aby wycisnąć jak najwięcej z planu. Co myślicie o takim planie? A. - Przysiad 5x5 - Wyciskanie leżąc 5x5 - Wiosłowanie w opadzie 5x5 - Pompki na poręczach [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 2014-07-16 23:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gino, wiec moze w glowie to siedzi tylko. Nie mniej jednak libido upadlo bardzo. Wyniki badan: Estradiol 365 Norma (<170) Prolaktyna 549 Norma (100-410) Przed cyklem: Estradiol 137 Norma (<170) Prolaktyna 280 Norma (100-410) Profil lipidowy, watrobowy, morfologia w normie. WIEK: 31 2. WAGA: 97 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 622 Data: 2019-03-16 08:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Na silowni trenuje od miesiaca bez diety i myslalem aby zrobic cos takiego: Przez czas tych 2-3 miesiecy trenowac z dieta na mase(scisle trzymana) oraz zrobic 6 tygodniowy cykl suplementami. Myslalem aby poprostu kupic jakas kreatyne do tego odzywki itd do uzupelnienia diety. Mysle, ze dzieki temu moglbym (nawet napewno) przytyc minimum 5-6kg. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1806 Data: 2008-08-21 18:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)