coś słodkiego

no, Marijo napisal "Wypijemy po drodze jakiś napój - aspartam/acesulfam" wiec podalem jako przyklad cole light, ktora jest slodzona aspartamem, ja tam generalnie nie jem zadnych slodyczy ani slodzonych cukrem ani aspartamem ani napojow slodzonych tym g..em wiec faktycznie ilosci sa sladowe, jak masz ochote na cos slodkiego Marijo to [...]

Jest okropnie paskudny w smaku - rozpuszcza się w przełyku zanim zdązysz połknąć i trzeba wszamać coś słodkiego na zabicie smaku.

Dzieki za info. Czyli jako mala przekaska od czasu do czasu nie zaszkodzi. Lepszy niż inne slodycze, a wiadomo ze kazdy ma czasem ochote na cos slodkiego:)

Tak ale na low carb często się chce coś słodkiego i wtedy taki twaróg daje rade wszystko sprawa gustu. Lubie też twaróg z oliwkami

[...] wracam do domu ok 14-14.30 wcinam obiad... zalezy co mama zrobi bo nie mam mozliwosci robienia codziennie piersi z kurczaka i ryzu ;/ ale jem nieduzo... nastepnie ide na silownie, a po silowni jem 2 banany... potem wieczorkiem jem 2 jajka gotowane. i tak praktycznei codzien... do tego witaminki... i bardzo żadko coś słodkiego. Pozdrawiam ;)

ta, pewnie tiger shot itp. szit, lepiej kup tigera light jesli masz ochote na cos slodkiego kofeine masz w tabsach itd i chyba taniej wyjdzie

[...] O wiele lepiej kupić sobie jakiś spalacz z kofeiną/tauryną/witaminami/itd i brać przed wysiłkiem. Natomiast można pić Tigera light (bez cukru, z substancjami słodzącymi typu aspartam). Ale też nie radziłbym pić za czesto napojów gazowanych. Tylko wtedy gdy przyjdzie smak na coś słodkiego to można się napić coli light czy właśnie tego tigera.

[...] nieco kalorii (np. z węglowodanów) i dokładasz ćwiczenia aerobowe (np. 45-50 minut rowerka w tempie 60%-70% HRmax). Aha, pamiętaj, że po takim np. rowerku nie jest źle zjeść coś słodkiego - organizm jest wtedy w stanie katabolicznym i "zjada" własne mięśnie. Spozycie pewnej ilości węglowodanów o wysokim IG (indeksie glikemicznym) [...]

[...] dziennie (łyżeczka płaska ma 3 g węgli). Lepiej napić się naturalnego kakao z łyżeczką maltodekstryny raz dziennie, niż codziennie wcinać batony albo chipsy. A właśnie mam koszmarny głód na coś słodkiego. Codziennie mnie to męczy. Zmieniony przez - Spaślak87 w dniu 2009-06-06 21:14:02 Zmieniony przez - Spaślak87 w dniu 2009-06-06 21:14:19

Jeżeli chciałbym zjeść coś słodkiego, to kiedy najlepiej? I kiedy najgorzej.

Zjedz jakiegos batona przed badaniem lub cos slodkiego:)

[...] jej transport. Tak pójdzie Ci tylko na tłuszcz,chyba że weżmiesz w czasie i po treningu ale to i tak nie ma sensu.Równie dobrze mógłbys wziąść zwykły cukier czy coś słodkiego. Glukoza kosztuje ok 2 zł za 200gr - nie bedzie dużej róznicy jak kupisz CARBO jezeli chodzi o cene,a co do "działania" z CARBO nie może sie równać. [...]

Niee źle mnie zrozumiałaś. Muszę coś słodkiego zjeść a co mi najmniej albo w ogóle nie zaszkodzi przy mojej cerze ?????

Kurcze no ale np takie żelki jogurtowe szkodzą ? Ja jem owoce najwięcej bananów ale to nie to samo. Można powiedzieć że jestem uzależniony od słodyczy już zrezygnowałem na zawsze z chipsów paluszków itp Ale muszę coś słodkiego zjeść np snickersa albo jakieś żelki. Piję także tylko wodę nie gazowaną nie piję nic innego

Nie koniecznie, to musi być twoja wina. Możliwe, że masz problemy z insuliną, za mało cukru we krwi i organizm się domaga, u mnie tak jest po treningu, że muszę sobie coś słodkiego zjeść, bo po prostu czuje, że cukier spadł. Wina jest też w tym, że nie masz diety, nie masz ustawionych posiłków i godzin, jesz co popadnie, a wtedy nie trudno o takie [...]

w sklepie %-) Najlepiej z Sante. Ja to blenduje, owszem. Czasami wrzucę coś słodkiego dla posmaku typu rodzynki/żurawina ale to na masie %-)

Nie bede dwal tu swojego planu treningow bo to jest total amatorka a co do jedzenia to zawsze na sniadanie jem platki czekoladowe pozniej na drugie sniadanie chleb bialy zwykly z maslem i szynka i oczywiscie do tego jablko.Na obiad to jem co sie trafi raz pizze raz kotlety albo schabowe albo mielone z jakas salatka i ziemniakami.Jakies 2 godziny [...]

wypelnilam ankiete z wymiarami , a z moim jedzeniem jest roznie , najczesciej zmuszam sie do jedzenia bo oststnio dokucza mi brak apetytu. Sniadan nie jadam wogole , rano wypijam kawe rozpuszczalna z mlekiem i cukrem , moim pierwszym posilkiem zazwyczaj jest jogurt , obiad ok 13-14 najczesciej zupa , na podwieczorek cos slodkiego , ekler lub [...]

[...] że COLOS 100 to doskonały zamiennik pełnowartościowego, sportowego posiłku. Jego unikatowy smak pozwoli także zaspokoić Twoje podniebienie zawsze wtedy gdy masz ochotę na coś słodkiego. Zapomnij jednak o wyrzutach sumienia! Dzięki starannemu doborowi najwyższej jakości surowców, COLOS 100 charakteryzuje się niską zawartością cukru i nasyconego [...]

[...] jem 2 skibki chleba zwykłego,albo 2 bułki. Na obiad mam czasami zupy,ale przeważnie są to pyrki mięso i surówka. Kolacja tak samo jak śniadanie,w międzyczasie wpadało coś słodkiego np. drożdówa,ale jak mówiłem już wyrzuciłem słodkie z jadłospisu. Jak myślicie co mam wywalić z tych posiłków,a co dodać? Pozdrawiam i z góry dziękuję za pomoc [...]