coś słodkiego

bo jak zjem cos slodkiego to od razu zasypiam i nie moge tego powstrzymać..(chyba ze to normalne??) ...tak jest w przypadku slodyczy.....kiedys bylam u lekarza i mi powedzial ze moja trzuska jest po propstu zbyt wrazliwa ..cos mowil o hipoklikemii ...i ze mam jesc same zlozone weglowodany...ale nie wiedzialam o co chodzi do konca... martucca [...]

bo jak zjem cos slodkiego to od razu zasypiam i nie moge tego powstrzymać..(chyba ze to normalne??) ...tak jest w przypadku slodyczy.....kiedys bylam u lekarza i mi powedzial ze moja trzuska jest po propstu zbyt wrazliwa ..cos mowil o hipoklikemii ...i ze mam jesc same zlozone weglowodany...ale nie wiedzialam o co chodzi do konca... Oczywiście, [...]

Monia nie daj sie,ja tez cie rozumiem,wczoraj nawet uslyszalam od mamyprzez telefon ze mam schudnac bo jestem mala i gruba,no bylo to dolujace,przyznaje.Moj maz tez mnie nie wspiera i tylko wysmiewa,ale ja robie swoje,chociaz ostatnio mialam jakies chwile zalamania.No nie daj sie. A tak na inny temat wyczytalam wczoraj w madrej ksiazce,ze jesli [...]

[...] w ogóle problem ze słodkościami? Ja przy dobrze zbilansowanej diecie nie mam żadnych ciągot. Jak jest do kitu to owszem zdarza się, ale to na zasadzie "cos bym zjadła, coś słodkiego" a pozniej sie wpada w ciąg insulinowy :D ale generalnie to nie pamietam kiedy jadłam słodycze ostatnio, na pewno na świeta jakieś ciasto wiec.. ładnie [...]

KOTC napisałam że jem od 2 lat regularnie - 5 posiłków dziennie i nie jest to byle co - nie przychodze do domu po treningu i nie jem słodkiego. Jeżeli już zjem coś słodkiego to tylko w nd i coś małego. Oceniasz mój stan a nie zapytasz czy stosuje się do diety. Poza tym schudłam 12 kg i nastąpiła zapora - organizm przyzwyczaił się do suplementów i [...]

Witam. Mdłości pojawiają się, gdy bierze się Thermę na czczo lub zbyt późno po posiłku. Czasem wystarczy zjeść coś słodkiego i przechodzi, a samopoczucie się poprawia. Ale lepiej po posiłkach, wtedy nie potrzebne są zbędne cukry w słodyczach. Jeśli będziesz o tym pamiętać, to obejdzie się bez mięty. Procentowe zapotrzebowanie dla niećwiczących... [...]

[...] od thermy, orgaznizm tak jak człowiek pracujacy non stop na wysokich "obrotach" lepiej bedzie "pracował" po takiej przerwie -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być [...]

Pociesze Cie - na cos umrzeć trzeba A tak serio to ECA nie jest 'bezpiecznym' srodkiem, swiadczy o tym ustalona 'dawka smiertelna', czyli poprostu mozna przedawkować. Coprawda musłabys wrabac chyba całege opakowanie thermala ale sam fakt swiadczy o tym ze powinno sie uwazać. Pozatym ma rowniez skutki uboczne. Ale stosujac tak jak wyzej opisałem, [...]

co zrobic mam fajną rodzine mam czasami ochote tez na cos słodkiego i niejem wtedy ale się denerwuje mam 2 braci oni jedzą codziennie cos słodkiego jedzą w ciul jedzenia niezdrowego a nie tyją Zawsze w noc marzy nic nawet piniędzy niechce od nikogo mysle cały czas o jedzeniu i tyle w szkole czasami mysle tez o samobójstwie ale to juz jest [...]

Hej, dziekuje Ci za odpowiedz, chetnie zapoznam sie z podcastami, o ktorych wspominasz, jednak nie jestem przekonana co do prawdziwosci twierdzenia o ED. Przez lata, wypracowalam sobie zdrowa relacje z jedzeniem, o czym wlasnie wspominam (ostatni moment , w ktorym liczylam kcal to byl dwumiesieczny okres, wspolpracy z dietetykiem, ponad rok temu, [...]

Jeszcze do regularności dużo brakuje ale już nie jest źle, chociaż odczytuje co się dzieje na forum i jak jest chwila czy jak jadę autem w dłuższej trasie to coś tam mogę naskrobać :-) Wczoraj udało mi się nawet pół godzinki z katlami coś pobawić w domu wieczorem więc jestem zadowolony że chociaż tyle, no i miska co raz "czystsza" :-) Makaron [...]

To ja się przyznam, że jak mam ochotę na coś słodkiego, to... piję czasami colę light... Lepsze to niż zjeść jakiś słodycz...

[...] względu ,że jest to dieta w okresie budowania masy mięśniowej bardzo często pozwalam sobie na odstępstwa od diety, często jest to nawet raz dziennie,wtedy zamiast jednego z tych posiłków zjadam jakiegoś Fast food’a, zazwyczaj jest to podwójny hamburger, lub coś słodkiego np.jakieś ciasto. http://img59.imageshack.us/img59/2374/osb6918custom.jpg

Damian_619 no to wszystakiego najlepszego. solaros spoko smakołyków w szafce ;o naliczyłem cos 20 samych czekolad;d Ale bym cos zjadł z tego, niby dopiero 17 dzień redu ale cos słodkiego by juz oyebał.Ale póki co jeszcze nie ma najgorzej ze mam troche tych wegli w diecie. Co innego TY po jedziesz bez wegli ale potem w weekend uzupełniasz z [...]

podoba mi sie ten dzyndzel przy wieczku puszki, ktory naprowadza na zamkniecie praktyczne. juz zjadlem pol puszki okolo, co do smaku: jako napoj na treningu wsypuje 10g prochu na 500ml wtedy smak jest dosc wyrazny, ale nie intensywny (nie lubie slodkosci podczas cwiczen, muli mnie) dobrze sie spisuje taka porcja jak dla mnie. obecnie powoli [...]

Nigdy nie kłam w dzienniku. Nigdy Jak zjesz coś słodkiego to pomarudzimy, może nastepnym razem przejdzisz obok. A jak skłamiesz - to dziennik straci rację bytu. A w ogóle to gratulacje! Tak trzymaj!

[...] po treningu... Pamiętaj że nie jetes zawodowcem ktory walczy o kazdą kalorię... Ty masz być szczęsliwa, pełna sił i zadowolona z własnego ciała... Jeśli mnie napada chęć na coś słodkiego piję Colę 0 ... nie powinno się z nią przesadzać ale puszka dziennie nic złego nie zrobi... Ja Ci poważnie powiedziałem że Ty nie musisz wcale spalać tkanki [...]

Witam, były próby masaży? jak masz ochotę na coś słodkiego to możesz sobie zrobić taki budyń jak dla niemowlaków tylko, że ja sobie go słodzę słodzikiem}:-( Mleko + jajko (ubite) i trochę mąki kukurydzianej. Na gotujące mleko wlewam ubite jajo z mąką k. (najlepiej dać skrobię kukurydzianą ale ciężko kupić . Mi pomaga jak mam doła i jeść się chce

ja jak mam ochote na coś słodkiego to siegam po coś słodkiego.a tak naprawde.pije wtedy ogromne ilości wody i jem dużo owoców.przede wszystkim banany,pomarańcze,jabłka albo takie przy których trzeba sie namęczyć by zjeść - ananas.wg mnie nie da sie do końca zwalczyć tego wilczego głodu na słodkości.a już gdy włosy bym se wyrywał to ide do knajpki [...]

Wczoraj... 08/08 beznadzieja...}:-(Spowiedź musi być - oczywiście po drzemce w dzień naszło mnie na coś słodkiego i nie wiele myśląc pożarłam ciastka i czekoladę. Gdyby nie moja siostra to nawet nie miałabym nic słodkiego w domu, ale niestety ona lubi robić sobie zapasy. Powiedziałam sobie, że to był ostatni raz kiedy podczas tych 3 miesięcy [...]