coś słodkiego

[...] kako powyżej 70%, mleko w proszku odłuszczone z gorzkim kako i mlekiem odtłuszczonym (wychodzi taka papka czekoladowa - można na początku dodawać do tego fruktozę)... Reasumując, jak musisz to zjedz coś słodkiego bez cukru, ale zawsze uważaj aby nie robić tego zbyt często. Życzę silnej woli (po dwóch miesiącach nie będzie cię już korcić )

[...] To pofolgowanie to nie są napady wilczego głodu, jak w innych dietach, bo nie jesteśmy głodni. To pofolgowanie to apetyt np. na kromkę, czy 2 chleba z masłem, ziemniaki, czy coś słodkiego (moje ileś tam pączków na tłusty czwartek) i po zjedzeniu tego spokojnie jesteśmy dalej na montignacu. Wydaje mi się, że odkąd stosuję Montignaca mój umysł już [...]

Sernik właśnie wczoraj zrobiłam . Dodam , że to był mój pierwszy sernik w życiu ! I w dodatku jest dozwolony . O smaku można dyskutować ... ale gdy ma się ochotę na coś słodkiego , a tu dieta zabrania , to nawet taki wynalazek jest ósmym cudem świata i delicją ... Napisz w jakiej dzielnicy się będziesz kręciła ... ja mieszkam na Mokotowie i tu [...]

wczoraj miałam napad na coś słodkiego... aż do mdłości :-? 06.11 TRENING 1)przysiad 30/35/37 2)inverted 12/12/12 3) rumunski martwy ciag 40/45/45 4) wyciskanie na plaskiej 30/33/33 5) wioslowanie w opadzie 27/30/33 6) wyciskanie w staniu hantlami 10 (jedna hantla)/10/ 12 7)unoszenie hantli bokiem 4/5,5/5,5 8)wspięcie na palcach [...]

dostałam znowu jakiegoś kryzysu... wczoraj i dzisiaj jakiś szał, w szkole normalnie jem posiłki dzisiaj kolezanka przyniosła tort 18-kowy nawet nie chciałam jesc , a przychodze po szkole od razu mnie ochota na cos slodkiego bierze nawet nie mam ochoty na trening :-( nie wiem co sie dzieje i glupia ja nawet nie walcze z tym lenistwem, nie umiem się [...]

ja podziwiam anorektyczki za silna wole ze niejedza.ja za 5dni mam egzaminy sprawnosciowe do szkoly i mam okropna ochote na cos slodkiego jakas czekolade ale trener zabronil,a mnie nontop korci zeby cos spalaszowac:(

[...] zbilansowana, nastawiona na białko i węglowodany, jem tyle żeby mieć energie do treningów rowerowych. Głównie piersi z kurczaka, ryż, schab, ryby. Czasami izotoniki plus coś słodkiego żeby mieć kopa na dłuższej trasie. 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): Bardzo dobry 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: Brak, [...]

[...] i robię różne "dobre" rzeczy do jedzenia. (jestem w szkole z profilem Technik Kucharz hehe) Ale od poniedziałku już micha bardziej trzymana. Nawet jak pozwalam sobię na coś słodkiego czy coś to i tak w wadze nic się nie zmienia bo jak jestem w treningu to i tak spalam tyle że masakra. :-) Dziś trening wykonany walka z cieniem i praca na [...]

Czy się wstrzeliłem ? Przyznam się że raz na dwa tyg zdarzy się pizza, czy czasem coś słodkiego do kawy. Ale zawsze to wliczam aplikacją i trzymam bilans. Uważasz że 200 na plusie to mało ? Na redukcję 200 na minusie wystraczyło by zrzucić 8 kg. Boję się że jak będę miał więcej na plusie to mnie znów zaleje.

Jak coś ma zero kalorii to głodu raczej nie zaspokoisz ;-) Te produkty są bardziej dla osób, które psychicznie potrzebują np. zjeść coś słodkiego, jakiś kwaśny czy pikantny sos ala ketchup czy dip do mięs. To tak jak Cola zero. Słodka dużo chemii, ale niektórym humor poprawia :-) Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2016-01-08 19:54:54

[...] (rafinowany), nerkowce, masło (śladowa ilość), dżem (10-20g), warzywa (marchewka, papryka) buraki i ogórki konserwowe ze słoika, owoce (jabłka, pomarańcze), WPC-40 g, czasem coś słodkiego wpadnie albo jakiś kebab. Pisałem wyżej o dr Zuzaku, wizytę mam na 21 grudnia... Nie wiem czy ktoś słyszał o takiej stronce "Japoński Motyl" - w skrócie [...]

Oto mój dzisiejszy posiłek, dodam, że obiady takie jem 2 w dzień, dodatkowo śniadanie kolacja i coś słodkiego. Odżywka białkowa ostrovity, madnez i to tyle. no ostatnio jeszcze kupiłem na spróbę testosterol 250 od megabola. /SFD/Images/2016/1/5/18c2ef234b8647798829171f98b64dcf.jpg

dorcus po co ci jakies cherbatki boze wydaj kase lepiej na bardzo pozadne buty do biegania (jesli oczywiscie niemasz :) ) po pierwsze jesli dobrze czaje to niewiesz co masz pic rano przed biegiem wiec tak najlepsze to wypicie rano na 30 min szklanke wody z rozpuszczona lyzeczka miodu i doda ci energi (szklaneczka sie wchlonie w 15do 20 min,,to [...]

Straszną mam dzisiaj ochotę na coś słodkiego

katti trzeba się wyluzować ja też właśnie wróciłam z grilla i miałam siestę i pierwszy raz zjadłam coś słodkiego od 5tyg,ale koleżanka piekła więc przykro było odmawiać a to zagryzka do tego,winko i takie tam co prawda jestem objedzona troszkę,ale taki jeden dzień na miesiąc nikomu nie zaszkodzi brzuch wydęty,ale nie ma załamki

ale co zjadłam to moje no właśnie katti ja dzisiaj też zjadłam serniczka nie ma to jak po 5tygodniach wszamać coś słodkiego,ale takie domowe ciasta to jeszcze można

a cos slodkiego?

[...] na zdrowy a nie się wykańczać. Doszłem do wniosku że lepiej uprościć,ułatwić sobie diete i z czasem ją poprawiać niż z niej rezygnować i całkowicie się znichęcać. I ułożyłem coś takiego. Podziele posiłki na: Poranny 7-8. Talerz mleka 0,5%(około 500ml) i płatki owsiane około (50g) do tego garść orzechów i mniejsza garść rodzynek 2 śniadanie: 2 [...]

Dzisiaj 07.12.2013r. Waga z rana 93.5kg może w końcu nabierze tendencji spadkowej bo od paru dni krąży wokół 94kg. Wczoraj miałem ochotę na coś słodkiego więc zakupiłem daktyle i zjadłem parę sztuk. Są bardzo słodkie i na pewno zaspokoją ochotę na słodkości jak ktoś ma na nie ochotę. Trzeba jednak uważać żeby kupić naturalnie suszone bez [...]

[...] ***** FOTO/FILMY/KOMENTARZE ***** http://www.youtube.com/watch?v=uCyog8-n4aI - ostatnia seria wyciskania Dzisiaj tylko trzy posiłki w tym jeden cheatmeal (w koncu zjadłem coś słodkiego!), ponieważ ostatnie dwa dni jadłem po osiem posiłków (miałem nocki w pracy, i dzisiejszy dzień twał ledwie 9h - zaraz ide spać). Ogólnie jest coraz lepiej, [...]