coś słodkiego

[...] Ale jak ktoś mi da tabliczke czekolady to jeśli otworze, to wtedy właśnie jem aż się nasyce czyli z 2-3 tabliczki (w przeliczeniu, bo czasem to są jakieś batoniki czy coś) Muszę jakoś bardziej popracować nad głową, ale ciężko to idzie. Czasem na treningu sobie myślę, borze Marta tak się męczysz to nie możesz potem tego zniweczyć jedzeniem. [...]

Co do trenera to rzeczywicie kasy za duzo by trzeba na to wydać. hmm co do brzucha/figury.. oczywiscie ciagle na nią narzekam i wypominam co mi sie w sobie nie podoba, ale w lozku jakos az tak mi to nie przeszkadza.. zreszta moj maz caly czas mowi ze mu sie podoba moj brzuszek ze nie jest zły itp.. Wiec patrzac na paktyke to w lozku nie mysle o [...]

Cześć! Widziałem temat od początku, ale teraz mam chwilę, żeby coś napisać od siebie. Bieganie tak kompletnie w nocy, żeby tylko ludzie Cię nie widzieli, to z Twojej perspektywy dobry pomysł, ale nie warto tego robić. Człowiek przestawia się kompletnie na tryb nocny, wstajesz, a ludzie dookoła już są zmęczeni całym dniem. Mijanie się z [...]

Ja jestem na redukcji, więc zdarza się... raz, najwyżej dwa razy na tydzień coś zjem słodkiego, ale nie w takich ilościach. %) Na masie jestem na diecie, ale zdarza mi się często wp*****lać coś nieplanowanego - to już inna sprawa.

[...] goście ("... bo czyż potrzebni goście? Owszem jak dziura w moście") i zjadłam sobie: dwie kremówki ciastko z galaretką dwa Kinder Bueno i coś tam jeszcze. Wyrzuty sumienia mnie nie zjadły. Myślałam że gorzej to przeżyję, ale nie jest źle. W końcu nie można sobie ciągle odmawiać. A w dodatku nie przytyłam po tym [...]

Nie mam zbytnio czasu aby wypełniać dzienniki więc powiem wprost jako osoba UZALEŻNIONA od słodkiego smaku, od początku roku jem codziennie owsiankę, którą słodzę łyżeczkę cukru, poza tym ograniczałam słodycze, ale coś tam zawszę wleciało.

Siła dalej rośnie? Z siłą obecnie się zatrzymałem, trochę plecy bolą i ostatnio przy kapturach coś się naderwało i głowy nie mogłem skręcać, więc na razie z ciężarami na spokojnie. W pasie rano 101 ładnie poszło, waga 106.5, daję sobie jeszcze z tydzień to juz będzie wtedy 6 tyg. Z dietą trochę pojechałem za bardzo utrzymuję te 2000 kal W [...]

O ku... Niezle a ja mam wyrzuty sumienia jak cos zjem slodkiego... Sog

[...] szczęka mnie od tego boli. I mam ochotę na czekoladę i kruche ciasteczka (?!), co jest dla mnie bardzo nietypowe, ja zazwyczaj żyję sobie szczęśliwie bez słodkiego, a tu takie coś... I wino. Wino też za mną chodzi. }:-( No niech mnie ktoś dobije. (Miskę wrzucę wieczorem jak ustalę co jest na obiad. Póki co czysto, tylko myśli ciasteczkowe.)

[...] 14.06 http://imageshack.us/photo/my-images/709/026tvx.jpg/ 14.06 http://imageshack.us/photo/my-images/36/004bw.jpg/ 19.02 http://imageshack.us/photo/my-images/718/027lv.jpg/ 14.06 I najlepiej mi się biegało na czczo ale wiem,że hiit na czczo to zło i coś wypada przegryźć. Wiem,że to wyda wam się głupie co pisze,ale tak jest w moim przypadku.

Niedużo jej, żeby namokły i nabrały słodkiego smaku Coli. Wiem, że to głupie i łatwo można zrobić coś znacznie lepszego, ale swego czasu mi to całkiem smakowało. Wcale takie nie głupie, cola zero to woda ze słodzikiem. Równie dobrze można po prostu kupić sam słodzik, ja słodzę stewią jak mam ochotę na słodkie. Trzeba jednak nadmienić, że cola [...]

Witam Szanownych Forumowiczów Przeczytałem parę z Waszych wypowiedzi i pomyslałem, że dorzucę coś od siebie. Mając bowiem 31 lat mam do tego pełne prawo :). Otóż ja też param się uczęszczaniem na siłownię od kilkunastu miesięcy. I jakkolwiek wyciskałem ciężary w wieku młodzieńczym to nauka, a później tzw.robienie kariery spowodowało, że nie mogłem [...]

hej mam pytanie do Ciebie Lauro:) czy jak stosowalas ta diete przez te 3 miesiace, kiedy tak schudlas czy zdarzalo Ci sie czasem cos zjesc slodkiego czy jakas inna potrawe czy caly czas scisle sie trzymalas dietki?? :)

[...] Cię ciągnąć do słodkiego. W długim okresie zaczniesz słodycz odczuwać znacznie silniej a może nawet kiedyś Cię od niej zemdli, albo zaliczysz dół egzystencjalny jak ja swego czasu po makaronie %-) Siostra mnie teraz czasem nim szantażuje ;-) Jak coś chce wytargować, to mi grozi, że mam się zgodzić, bo inaczej przywiezie mi paczkę makaronu ;-)

faftaq ciekawe info, podejrzewam że mogę miec ten problem o którym piszesz - tzn w miare niski poziom bf a przy zcinaniu wegli metabolizm mi siada (np siadam na kibel raz w tygodniu), po czym gdy zjem cos np slodkiego, cokolwiek - ciastko, kawalek czekolady lub kilka owoców, od razu po paru godzinach kibel.. pytanie do was chlopaki czy kupujecie [...]

Przez 4 tyg że słodkiego wpadło tylko 100 gr płatek lion a tak bardziej chodzi o jakąś wędlinke czasem, kiełbaski z piersi czy coś takiego a ze słodkim radzę sobie tak:-) /SFD/2017/7/28/c032b1cb41af4e28b48db89b551b156e.jpg

[...] z krwi żylnej 103 (70-99) tutaj zaznaczę, że to był 1 dzień po mojej przerwie, a w przerwie jadłam duuużo słodkiego, i dzień przed badaniem około 20 też jeszcze więc nie wiem czy stąd taki wynik glukozy (zawsze miałam w normie) cholesterol 124, TG 50. Może to rzeczywiście stresowa ewolucja? Może warto zrobić kortyzol ? Czy ten wynik by coś dał ?

[...] sobie odżywkę z kolagenem Flex na stawy. Rozpuscilam tak jak napisano na opakowaniu 20g w 300ml wody. Dla mnie ten napój jest ledwo do przelknięcia-strasznie słodki i mdły. Od kilku lat nie jem słodkiego i z trudem wypiłam całość. Czy można coś takiego podzielić na dwa razy czyli 10g na 300ml wody? Wszystkie odżywki są tak bardzo słodkie?

idź pan w chvj. ja od poniedziałku nie zjadłem ani grama słodkiego %-) matula na jutro jakiś placek robi to coś tam skubne a zaraz robię http://www.sfd.pl/Wysokobia%C5%82kowy_biszkopt.-t944382-s2.html http://www.sfd.pl/Ciasteczka_kokosowe_KOKOSKI_-t860314.html albo jedno z tego, jak mi się nie bedzie chciało. chyba te kulki zrobie

A co moglbym slodkiego dodac do diety, cos na zmiane smaku, bo tu same nieslodkie rzeczy, a fajnie by bylo zebym mogl cos przynajmniej raz na jakis czas zjesc na zmiane smaku. Suszone owoce raczej mi nie podchodza. Moge zjesc np. jakis owoc? Mam pytanie a propo jogurtow naturalnych? Sa zabronione czy mozna je wplesc do diety, albo zjesc raz na [...]