coś słodkiego

Tak dla pewności zabezpieczenia przed depresją, wrzuć może jeszcze coś słodkiego

zjedz coś słodkiego (może byc owocowa herbatka z duza ilością cukru) i weź gorący przysznic, kapiel przed snem

1. Cukier ogłupia.#-P http://potreningu.pl/artykuly/2577/slodycze-i-slodzone-napoje-oglupiaja 2. http://potreningu.pl/artykuly/2880/dlaczego-slodycze-sa-takie-grozne-dla-sylwetki 3. Jak nie ulegać: http://potreningu.pl/artykuly/2635/jak-nauczyc-sie-nie-ulegac--pokusom--na-cos-slodkiego ŁAP!\-) SPAM-wsparcie ;-]};-)

Też zbytnio tego nie czaję. Chociaż czasem jem coś słodkiego, ale żeby mi się ręce trzęsły to nie...

hubert - jedziesz!!! Jadę... po coś słodkiego Apetytu mi narobiłyście na czeko albo ptasie mleczko

[...] ( kanapkowym ) niewiem co jeszcze bym mógł Obiad; ryż z kurczakiem, rybą, indykiem bądz polędwiczką wieprzową ew. z warzywami Potreningówka; 30g białka na 250ml mleka + ew coś słodkiego goszka czekolada ale tylko czasami (w dni nietreningowe rzadko jem podwieczorek ) Kolacja; tutaj sam niewiem co konkretnego ale przeważnie coś znajduje tłuscze [...]

Większość czekolad gorzkich ma bardzo podobny skład do siebie, ja np jak chciałem coś słodkiego zjeść a dieta mnie trzymała to robiłem własną czekoladę jest mnóstwo przepisów w internecie które można przerobić pod siebie czyli taki skład jaki chcesz żeby miała i nie przeszkadza Ci w utrzymaniu diety. Do takie robionej przez siebie można dodać [...]

[...] nadmiaru owoców mocno podlewa :) dlatego puki co u mnie idzie ich zaledwie 0,5g a 2g z ryżu Szczerze powiem, że nie wiem czy tak jest. Osobiście uwielbiam owoce (kiedyś jadłem dużo słodyczy to chociaż teraz coś słodkiego z owoców mam) i jak zmieniłem dietę na tą co teraz mam i trenuje crossfit to straciłem na wadzę (i zaczynam się rzeźbić). :)

nie wiem co Wy z tym jedzeniem shitu...ja od 3 lat nie mialem % w ustach, nie dotknąłem słodyczy, nie jadłem fasfoodów, teraz jeśli tylko sprobuję sie napic nawet piwa to za ***a nie smakuje, jak tylko zjem cos słodkiego nawet ciaskto w czeekoladzie, to sękam na ból brzucha godzinami...same clean food i jest ok, troche monotonne ale te sport [...]

Cisnę od 2 tygodni ok. 20 g węgli dziennie, więc chyba należy mi się trochę ww :D no i chciałbym zjeść w końcu coś słodkiego, bo nie ukrywam lubię wp*****lać słodycze. Tak na koniec dodam, że przydałoby mi się trochę psychicznie też odpocząć od diety, chociażby ten jeden dzień.

Batoniki rewelacja!!! Zrobiłem z wiórkami kokosowymi i białkiem czekoladowo - kokosowym. Sog już wleciał! Na pewno będę korzystał z przepisu jak najdzie ochota na coś słodkiego

Psycho Dad - ano 6. Wziąłem żeby spróbować. To moje pierwsze starcie z batonami. A jestem na redukcji i muszę czasem coś słodkiego zjeść bo nie wytrzymam to postanowiłem batony przetestować. Jako substytut posiłku w pracy.

Witam, to mój pierwszy post, więc jeśli coś się nie będzie zgadzać to nie przeklinajcie mnie ;p widzisz, nie chodzi o ilość b w, t, bo to jest w porządku a nawet jeśli jest do korekty, to na samym końcu i to bardzo niewielkiej. W Twojej diecie zmieniłabym prawie wszystko, ponieważ niewiele na niej zbudujesz. Od razu już ci napiszę, że bym [...]

Powodzenia z masą ! ... ... zdecydowanie zazdroszczę ci, wolałbym też już sie masować i pozwalać sobie na lepsze jedzenie ale cóż.. kwestia czasu i też dołącze do grona masowiczów widze też że często sobie pozwalasz na ciasto/coś słodkiego

ale zjadłabyś mięso czy cos słodkiego? %-) ja mam wlasnie takie dwa rodzaje głodu %-)

Ja nawet nie jestem głodny, a mam ochotę na coś słodkiego.

cukier mi spadł. Muszę coś slodkiego wciągnąć

[...] "tyjesz", odpowiadam: nie tyje :( wszyscy mi się dziwią i głośno zazdroszczą, że mogę zjeść pizze, mcdonalds, codziennie gniazdko, tabliczkę czekolady do tego jeszcze coś słodkiego itd. a waga w miejscu... W pracy mamy wagę drukująca naklejki wiec co miesiąc, dwa idę na produkcję i ważę się + zabieram naklejkę i wklejam do do zeszytu od [...]

Mam ochotę na coś słodkiego

-Jem srednio co 2-3 godziny. OK -Do godziny 12 staram sie jesc bialka z weglowodanami w proporcji ww/b 70%/30% OK -Na obiad jem to co mamusia ugotuje (zazwyczaj: zupa z duzą iloscia jarzyn i warzyw, ziemniakow,na drugie danie: ziemniaki/ryz, jakies mieso, jakies smazone warzywa choc nie zawsze, jakas surówka z sosem winegret. ZASTANOW SIE CZY [...]