PROTEIN JELLY SALTED CARMEL Znakomity produkt, smak bardzo intensywny, nieco chemiczny, jednak na głodzie w niczym nie przeszkadzający, idealnie będzie pasoal jako dodatek np. do fi deserów, stanowiąc np dodatek do jakiegoś biszkoptu w placuszku lub deseru:) dla mnie bardzo ciekawy dodatek do diety redukcyjnej, na ktorej smakowo pewnie bedzie [...]
[...] miałam zacząć kopenhaską w czwartek , ale nie dałam rady bo godzine przed treningiem poczułam się bardzo głodna i bałam się ze nie będe miałą siły na trening, no i sobie coś przegryzłam a potem miałam atak na coś słodkiego no i zjadałm... I mam takie pytanko, mam tylko jedenaście dni na zrobienie kopenhaskiej i teraz nie iwem czy mam ją [...]
Vlad jak przerobiles CKD "Atkins" ??? Ja nie jem chleba od 10 pazdzierniak 2004, zdarza sie ze jem, np. w wigilie itd, albo uwielbiam bulke cieta pelnoziarnista. Nie jem tez ziemniakow, i ciezko mi bylo z nich zrezygnowac, czasami cos tam pochlone. Ale wykluczylam calkowicie slodycze itd, jak mam ochote na cos slodkiego (oczywiscie poza [...]
witajcie,mam ten sam problem tylko wiecej kg do zrzucenia.Moze napisze troche o sobie mianowicie mam 169 cm i waze 77kg,ostatnie 10 kg przytylam dzieki cudownemu jojo po diecie dukana! Od 2 miesiecy chodze na zajecia fitness 2-3 razy w tygodniu i cwicze tak: 2x silownia plus 20 min cardio(zalecenia trenera) i raz rowery cycling. najlepsze w tym [...]
[...] dziennie, bardzo często kurczaka z ryżem, twaróg, jogurty pitne, czasami smażony bekon z jajkami, ser żółty, sporo bananów, 3,4 dziennie. Odżywiałem sie normalnie, czasami coś słodkiego, jakiś baton snickers, chipsy lays, piłem tylko wodę niegazowaną, około 2 litrów dziennie. Na noc białko serwatkowe optimum whey gold, z mlekiem. Nie palę [...]
u mnie jak mam ochote na cos slodkiego, to leci wpc/wpi z dodatkiem twarogu i jakiegos osocu, jak mam po prostu chec na deser:-) dodatkowo do tego zastosowac mozna np. sosy zero slodkie https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Dziko_S%C5%82odki_Sos-opis39297.html ogolnie jest wiele obecnie pomyslow na to, aby zjesc cos slodkiego i nie dostarczac [...]
Ja na poprzedniej redukcji na samym końcu to ładowałem i po 3-4 dziennie ale to tylko po to żeby coś słodkiego sobie pić bo najbardziej mi smakowało z napojów zero, A tak szczerze mówiąc to żałowałem że nie ma takich monsterów czy innych energetyków w ich smakach, ale bez kofeiny po prostu jako napoje słodkie
Ja na poprzedniej redukcji na samym końcu to ładowałem i po 3-4 dziennie ale to tylko po to żeby coś słodkiego sobie pić bo najbardziej mi smakowało z napojów zero, A tak szczerze mówiąc to żałowałem że nie ma takich monsterów czy innych energetyków w ich smakach, ale bez kofeiny po prostu jako napoje słodkie Jestem za no to psychika ,jak kiedyś [...]
dokladnie jak domer! batony sa swietne na low carb. mozna wrzucic cos slodkiego co ma tylko 2 gr cukru. za snickersy po 7 zl to ja dziekuje. ja nakupilem z 200 matrixow boomow i gladiatorow. one maja fajny sklad chociaz na low fat nie bardzo.
[...] temu daje 5+/5! Polecam! Sos AN - Milky-Choco Balls -> Super! Konsystencja jak wyżej. Smak - nie jadłem nigdy takich kuleczek, nie wiem do czego do porównać - no po prostu coś słodkiego :-P Mi osobiście smakuje chociaż mógłby być trochę bardziej wyrazisty. Posmak chemii - brak! 4/5! Polecam! Oczywiście i tak nadal po za klasyfikacją jakąkolwiek [...]
Witam Was! Nie odpisywałem ponieważ nie wiedziałem że temat odżył :) A więc, mając duzo wolnego czasu porobiłem pompek, brzuszków, troche ręce i wydaje mi się że poznać coś mięśnia, co nie zmienia faktu że jestem dalej chudy i suchar, pozatym chyba każdemu takiemu sucharowi poznać tam coś małego ;) Przygotowuję się do startu im. Wojciecha [...]
Czesc u mnie 7 dni po diecie waga spadla jeszcze -1kg i pierwszy raz po diecie nie zucilam sie na jedzenie do slodycze nie mam wcale ochoty to chyba tak dziala poranna kawa z ta lyczeczka cukru bo zawsze pilam kawke z mlekiem i do tego odrazu byl smaczek na cos slodkiego. Teraz uczymuje poranna kawe, minimum 2 litry wody, prawie zero weglow. , i [...]
[...] się, jakby jakaś słodka maź obkleiła mi usta i cały przełyk - mycie zębów i płukanie gardła nic nie pomagało. Podobnie czułam się po zjedzeniu połówki banana. W związku z tym właśnie grzecznie zjadam kapustę pekińską i czeka podgrzane mięsko. Mam nadzieję, że nieprędko skuszę się na coś słodkiego. Wszystkich pozdrawiam, Joggerowi dziękuję! marta
[...] miałabym nawet w połowie takich efektów. ALE.... W ósmym dniu diety, zaczełam plamić, i to dość poważnie, krwawię do dzisiaj, zaczełam odczuwać zimno, przeogromną chcicę na coś słodkiego. Moja siostra, która razem ze mną raczeła dietkę (dwa dni później), w pierwszym tygodniu wymiotowała, w drugim tygodniu zaczeła tak jak ja krwawić, momentami [...]
[...] Generalnie mniej jem niż przedtem, ponieważ nie mam takiego apetyt i wcale nie chodzę głodna. W weekendy pozwalam sobie na kiełbasę z grila (bez chleba), karkówkę, chipsy, coś słodkiego lub drinka no może kilka. Fakt że chudnę jeszcze po diecie dodaje mi sił i w tygodniu naprawdę jem tylko produkty o małej zawartości kalorii, można się do tego [...]
[...] się to, czego się obawiałam wypiłam rano kubek herbaty i poszłam na siatkówkę. no i po którymś secie zrobiło mi się ciemno przed oczkami i jakos tak słabo. musiałam zjeść coś słodkiego bo chyba bym stamtąd nie wyszła pożarłam bell vite zbozową i jakoś przeszło pograłam jeszcze trochę i wróciłam do domu no i teraz mam dylemat czy skoro zeżarłam [...]
Generalnie katastrofa. Nasycone z cukrem i trochę białka. generalnie na upartego coś słodkiego i wysokobiałkowego , ogólnie chodzi o promo bo z 5.99 jest przecena na 99 groszy
Czesc wszystkim, juz jestem!!!Szczesliwa i troche schudnieta!!!Bez wielkich efektow ale jednak (3cm w pasie)!!!Juz dawno nie czulam sie tak dobrze!!!Przeszedl mi glod, przeszly bole glowy. Uczucie lekkosci. Euforia. W sobote, po rybie (kupilam troche za tlusta, na grilu tluszcz sie wytopil, ale jednak) myslalam, ze zwymiotuje...a potem do wieczora [...]
[...] komponuję tak zeby były podobne do tych potraw z diety, jem dodatkowo kolacje, piję dużo wody, zjadam dużo serków wiejskich, tuńczyka, warzyw, owoce 3 razy w tygodniu, coś słodkiego okazjonalnie planowałam niedziele( znalazłam 90% czekoladę gorzką z wawelu, nazywa się dark, bardzo smaczna) ale jak sie wczesniej trafi to w niedziele [...]