cholera

W czwartek po treningu miska cały dzien LC. Kcal mysle ze w ryzach. W nocy weszło juz duzo wściekłych psów. KO zaliczyłem. Tak ze śpiewanie było wraz z zespołem w knajpie . Piątek to z kolei same wegle leciały. Bez kalkulacji. Duzo spacerów, 5 browarów w ciagu całego dnia. Sobota powrot i browce w ramach odpoczynku. Jedynie co denerwuje - krzyże. [...]

[...] i musZe uwazac jak ręka ruszac nawet zmieniając poz śpiąc. Kazdy ruch na klatkę podczas tren musze uwazac. W piątek luz ale w sobote juz czułem po odwodzeniu w pochyleniu. Dzisiaj wyciskanie siedzac ok ale unoszenie do "brody" juz na granicy ryzyka. Trzeba uwazac cholera. Syn starszy - z dzisiaj - 13 lat. Młodszy 10. Mała 3 %-). Wszyscy chca :-))

a co on tam pisal bo nie zdazylem... Cholera jak gradem sypie niezle

zbierają chyba ciągle, zależy dużo też od osoby ja właśnie czekam bo kumpel ma niby jakiś kontakt, ale typ jest w niemczech i niedługo wraca cholera nie wiem czy nawet dla mnie załatwi, ale jakby coś to dam znać

no byłą ta reklama snickersa kiedys co taki dziadek idzie i mu kości zayebiście trzeszczą, ale cholera nie moge znaleźć

Panowie co byscie polecali na zgubienie brzuszka?:D bo cholera troszke za wolno to idzie i chyba bede musial to czyms przyspieszyc:d 89kg mam aktualnie z 5kg musze zrzucic to konca lipca a jakby sie udalo wczesniej to lepiej... Tylko bez jakis mocniejszych spalaczy prosze...

40g cukru. Policz sobie: 0,2l * 2 * 10 = 40g. Cholera wie czy tam pięć flaszek nie pękło. W coli jest 11 g cukru/100 ml. http://www33.patrz.pl/u/f/05/73/63/57363.jpg

Gdyby cholera nie ta klatka to i w PP mógłby powalczyć ale niestety. Bo bicepsami ciągle niszczy system.

[...] i czystych wokali. http://www.youtube.com/watch?v=ndOR_E1kWJ4 Szczególnie polecam pierwszy i ostatni kawałek. Vesania - symphonic black metal. Mimo tej lekkiej orkiestryzacji (a może i częściowo dzięki niej, cholera go wie) blacku bardzo podpasowała mi treningowo. Płyta do której najczęściej wracam: http://www.youtube.com/watch?v=MhqnlfI3RtI

Green Day - taki lekki punk, ten album podobał mi się w podstawówce. Cholera czas leci nieubłaganie. https://www.youtube.com/watch?v=45lCeMVrCJM

[...] -tu przy 50ciu powtorzeniach plecy bolaly, dolny odcinek, co moglam zle robic? plecy przyklejone do lawki i tylka od lawki nie odrywalam -przy uginaniu nogi tak piekly ze cholera,musialm zmiejszyc ciezar bo sie zarzucalam cialem,maskara - zrobilam tylko 60, nie dalam rady wiecej i sie poddalam. Zmieniony przez - lalus78 w dniu 2012-01-20 [...]

[...] min body balance -przysiad, nie schodzilam wystarczajaco nisko,balam sie ze nie wstane a silka pelna ludzi(nowicjuszy) -MC nie wiem jakim cudem mi sie udalo, ciesze sie jak cholera ze tyle dalam rade, cale nogi po obcierane i sinika nad kolanem mam wielkiego,najpierw gula wyskoczyla a po paru minutach fiolet sie ukazal :)) -wykroki chcialam [...]

O, to przewiduje konkret Cholera, mi to sie też te 8 dych marzy chociaz na razie.. ale jak skoncze hst to moze choc 70 plynnie pojdzie wiecej niz raz :P

[...] nie ma, wiec zjadlem 21:30 jeszce jablko banan, orzechy. Wiec oprocz tego co jest w rozpisce trzeba dodac ten zurek i kielbaske. trening, fajny bo bylem zmeczony jak cholera, no i miecho pieklo :D Ciagle nie jestem pewien swojej techniki na cwiczeniach na tyl barkow, i ciagle sie zastanawiam jakie cwiczenie wybrac czy w oparciu o [...]

Cholera, jakieś prześwietlone filmy, nic nie wdać, ale foty dobre, forma jest, a po ładowaniu będzie jeszcze lepsza :-D. Nati, planujesz jakąś profesjonalną sesję? Jeśli nie to bardzo Cię namawiam. Wiem, że padasz teraz na twarz, ale takie nogi nie prędko zrobisz znowu. Po zawodach możesz stać się gwiazdą /-)_(tego życzę)i będziesz potrzebowała [...]

cholera, chcialem powiedziec ze NIE TACY, a bokserzy gdzies sie zaplątało. moja pomylka, sorry netfan

Cholera po nowym roku chcą nam spama zamknąć

cholera coś sie ze mną dzieje bo widze że za oknem słońce świeci

Jak cholera

[...] klirens prolaktyny byl na wlasciwym poziomie... Zbyt obciazone nerki nie wylapia calej prolaktyny i stezenie we krwi pozostanie wysokie i tu znow ruszy kaskada sygnalow i cholera wie, co sie bedzie dzialo Kika doktor dobrze prawi Ale akurat Ty nie powinnas o dołach mówic, zdjęcie z profilu jest jak najbardziej mniam Chyba chciales napisac: [...]