cholera

[...] zaczynamy trenować, to wlasnie ogromny stres i wyrzut kortyzolu jest za to odpowiedzialny,po latach trening już nie stresuje organizmu lub mamy wypalone nadnercza, i wlasnie wtedy jest idealna pora na male dawki okolotreningowe syntetycznego kortyzolu tak aby każdy trening był dla ciala tym pierwszym. cholera brzmi dziwnie , co o tym sadzicie.

[...] i gdy wyprowadzalem lowkicka , moj koles zablokowal koscia (a ja... no, z tego co czuje do dzisiaj musialem uderzac miesniem znajdujacym sie kolo kosci, bo boli mnie jak cholera) w takim razie prosilbym o porade, jak trenowac low'a zeby uderzac tylko koscia -> bo wnioskuje, ze kosc w kosc (wytrenowana kosc) boli mniej niz miesien w kosc. [...]

[...] nie wiem o co chodzi. Według mnie, powinienem poczuć większą siłe, a nie na odwrót. Strzały wykonuje sam, w udo, u góry po zewnętrznej stronie bo tak wygodniej. Boli jak cholera na następny dzień. Po pierwszym strzale, czułem lekki ból. Ale po drugim w tym samym miejscu jest masakra. Może dlatego, że wbiłem igłe i wstrzyknąłem sok za szybko. [...]

[...] ciało to jest całkiem twarde, ale jak nie napinam to jest to flak :/ nie jestem zatłuszczony, chyba w ogóle więc to może przez to, a może mam po prostu cienkie kości, no cholera wie. Nie jest to problem mojego życia i nie jest to tak strasznie jak opisuję, ale czy jest szansa by moje ciało było twardsze ? Jaki trening na to polecacie ? Jak [...]

siemka, mam problem, gdyż nawet jeśli jest w domu 20-21st mi jest zimno jak cholera. Ręce mam jak z lodu. Kiedyś byłem u lekarza i powiedział, że z krążeniem nic nie mam a nie chciał mi dawać tabsów, bo szkoda wątroby. Czym to jest spowodowane? Słodka herbata starczy mi na jakieś 15 min :(:( w sumie to ja jestem ciepłolubny :):)

[...] a kona V. Koles w sklepie mowil ze jak tarczowki to hydrauliczne- zgadzacie sie z tym? Kelly`s ma z przodu Altusy- mialem je w starym rowerze i brala mnie poprostu cholera. Kona jest na ACERA`ch przod i tyl. Kelly`s z tylu ma aliwio i tego zupelnie nie znam.... Moze ktos mi cos innego zaprponuje do 2k. Eliminuje Gianta i Treka i Gary [...]

[...] jestem grubasem. Chyba najbardziej ze wszystkiego mam umiesnione nogi, gdy napne miesnie obowd uda 64cm a lydki 44, jednak gwarantuje iz sa to tylko miesnie i to twarde jak cholera . Co do klatki to tez jest niezle , ale wiadomo najgorzej z brzuszkiem , nad ktorym ostatnbio bardzo ciezko pracuje. WIEC PROSZE WAS O POMOC!! JAK POWINIENEM [...]

[...] liczę (głównie fitatu używam do wpisywania produktow) czasem wrzucę ziemniaki w weekend, zjem czipsy, wypije lampkę wina Średnio 1 na dzien wpada batonik jakiś z automatu cholera Podkład leci z testosteronu rok czasu Teraz będę odpalal tren lub dece Kaloryka chyba ok mi się zdaje Warzywa czasem zmieniam Wegle gotuję zawsze te, które mam Jadam [...]

Cześć! W czwartek, 11.07.13r. spadłem z konia podczas galopu i uszkodziłem staw skokowy. Bolało jak cholera, pojechałem do szpitala, gdzie na odwal zrobili mi RTG, stwierdzili, że nic nie widać i odesłali do domu. Codziennie trzymam nogę w górze, okładam lodem i stosuję 3 maści: naproxen, traumon, altacet. Lekki wylew nastąpił po zewnętrznej [...]

[...] krem ktory bedzie powodowal ze przez np. okres pracy nie bede mial tego problemu w ciagu dnia :/ bo naprawde gdy wracam do domu i patrze w lustro i widze to g**** to mnei cholera bierze :( A wyduszac musze bo to okropnie wyglada. Nie wiem najlepszy by byl chyba krem super matujacy ale to musi byc naprawde super matujacy i na wiele godzin wiec [...]

[...] Ja wiwm, mieliscie miliardy takich pytan, ale ja nie wiem co robic, bo co mi z tego ze ja cwicze, wezme na klate te 65 kg, jak tego za bardzo nie widac jak nie napne bicepsa.Takze rozumiem, ze kazdy ma inny organizm, metabolizm. Chcialbym te 1,5 kg w lapie przytyc czy nawet mniej, prosze o odpowiedz, bo cholera brak.mi sil i slow i kurde sow.

[...] dokladnie przy jakim cwiczeniu odcisk mi pek, w miejscu gdzie sie laczy palec z dlonia. Pekiecie ma dlugosc 1 cm i glebokosc teraz juz jakies 3 mm. Przy treningu boli jak cholera, ledwo co moge sztange utrzymac w dloni, ale twardy jestm i nie przerywam cwiczen =],a normalnie jak nie cwicze i jak zaschnie, to nie moge palca wyprostoawac. W [...]

[...] ustępywał przez 2 godziny. już nie mam do tego sily. nie wiecie co to może być że normalnie nic mnie nie boli a przy jakimś nieodpowiednim ruchu zaczyna napierdzielać jak cholera? ktoś się spotkał z takim czymś? dodam że smaruje od 2 dni całą rękę maścią "muscle et joint rub". Z góry dzieki za odpowiedzi trochę się rozpisalem ale mam nadzieję [...]

Witam. Ćwicze od 5 miesięcy. Mam diete. Przytylem na niej jakieś 4 kg... trenuje klatke raz w tygodniu takim oto treningiem: Wyciskanie sztangi na płaskiej 12 10 8 6 Wyciskanie hantli na skosie 12 10 8 6 Rozpiętki 3 x 12 Przenoszenie hantla 3 x 12 Problem mam taki. KLATA MI W OGOLE CHOLERA JASNA NIE ROSNIE !!! TOTALNE ZERO ZMIAN... jedynie siła [...]

Siemanko.. Mam 17 lat.. ćwicze mniej wiecej 1,5 roku ale ostatnio mialem dluższą przerwe bo nie mialem poprostu czasu i sily..(szkola i te bajery)gdzies 2 miesące i wszystko mi spadlo.. Kupiłem sobie teraz pierwszy raz "Kreatyna Olimp 1000 Monohydrate" 200 tabletek.. jadłem wcześniej jakieś białko ale g**** i tak mi dalo.. Dobra powiedzcie mi.. [...]

[...] na np. 35-45 stopni że ścięgna pachwinowe zaczynają się napinać , to w lewej nodze czuję to ścięgno dosłownie pod skórą. Nie ma go wcale w prawej nodze , a w tej lewej pachwinie jest napięte jak struna i nie pozwala mi sie rozciągnąć mocniej niz 45 stopni bo zaczyna boleć jak cholera.Stąd też moje pytanie , czy może ktoś mi coś poradzić ?! dzieki

[...] tego biorę proten 82 Vitalmaxa i izotonika na treningu. No jestem po kretce 3 tyg. przerwałem po dwóch tygodniach bo mam nadciśnienie a ona strasznie zalewa wodą i ciśnienie skacze jak cholera. Kolega zaproponował że mam wziąść B12 i teścia. I właśnie chciałbym to zrobić. Mam b-12 ale nie wiem jakiego teścia i jak brać. Czy mógł byś mi doradzić.

Witam ! Okazało się, że mam nietolerancje pokarmową na dużą grupę żywności a mianowicie : jajka, gluten, drożdże, kukurydza, żyto, pszenica, orzeszki ziemne, migdały, mieszanina roślin strączkowych. Dodatkowo muszę unikać nabiału po za kefirem i maślanką. Mam nadzieje, ze to przez to mam trądzik i po eliminacji tych produktów on ustąpi. Mniejsza o [...]

[...] razu nieszczęśliwy Znacie może jakieś ćwiczenia, żeby w końcu móc się podciągnąć ?? Tzn chodzi mi o taki zestaw ćwiczeń, na siłownie, i na domowe warunki. Bo to wstyd, jak cholera xD Pompek zrobie z 50 i to na kościach, na klate cisnę 60 kg, a podciągnąć się nie da rady. Pozdr i z góry dzięki Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 77 Wzrost: [...]

[...] powiem, ze czuje sie powoli delikatnie bezradny. Nie wiem, czy jest sens podbijac dawki. Nie chce dodawac zadnej mety zeby to przelamac. Kalorie... No jest ich juz troche i cholera jasna mam obawy przed dodawaniem kolejnych ze wzgledu na lapanie fatu. Czytalem jakis artykul uzytkownika sfd na kulturystyka.pl na temat przelamywania stagnacji. [...]