apetyt

Zmusiłem się do biegania. Serio. Myślałem, że chandra mi przeszła ale za wcześnie. Dosłownie rzygać mi się chciało. Potem trochę mi przeszło i nawet miałem apetyt na 15 km zamiast 10. Po 2 km rozbolało mnie kolano prawe. Po kolejnych 3 przestało. Jak skończyłem bieganie i wchodziłem po schodach, to okazało się, że boli. Ale lewe. Niepojęte. Zmiana [...]

Ale aby na końcu była satysfakcja to czasami trzeba wiele razy łamać samego siebie (tzn. swój apetyt, lenistwo itp.) Ten dziennik dowodzi tego, że to potrafisz! Życzę dalszej satysfakcji z Twoich poczynań. Zmieniony przez - ojan w dniu 2015-04-01 15:00:16

[...] Poczułem głód. Wczoraj. Po raz pierwszy od wielu dni. Ostatni tydzień wspierałem tarczycę jak mogłem. Orzechy brazylijskie, węgle z owoców itp. I nareszcie wczoraj wrócił apetyt. Podsumowując: nie chciało mi się ćwiczyć - chciało mi się jeść :-D To dobry znak. No, a jak zjadłem... To zasnąłem w ciągu 20 minut. W stroju do treningu. Dobrze, że [...]

Machnąłem 10 razy odważnikiem i... za jedenastym machnięciem było machnięcie ręką. Poczułem głód. I nareszcie wczoraj wrócił apetyt. Podsumowując: nie chciało mi się ćwiczyć - chciało mi się jeść To dobry znak.. No, a jak zjadłem... To zasnąłem w ciągu 20 minut. Jakby to ktoś tak przeczytał, wyrywając z kontekstu Twojej osoby... Można by się [...]

Staję się mistrzem ogarniania. Po pracy dowiedziałem się, że muszę odwieźć Młodego, a godzinę później, że za godzinę mam spotkanie. Ważne. U mnie w domu. No i się spiąłem. Odbyłem trening S&S w wersji szkoleniowej, posprzątałem dom i nastawiłem pralkę/zmywarkę. Co piątek obiecuję sobie ciężki trening i co piątek coś wypada. [...]

[...] moim przypadku się udało. Zostałem. Chciałem biegać i ćwiczyć odważnikami, bo wydawało mi się to kwintesencją drogi do zdrowia i sprawności. Dwa maratony lekko ostudziły mój apetyt na bieganie (ale go nie wygasiły) :-) Moratorium na biegi powyżej 5 km obowiązuje do września/października br. Z pierwszego maratonu byłem dumny. Po drugim wk***iony [...]

To sie troche ciesz, ze apetyt masz. Ja mialem ostatnio ze 3 tyg. kryzysu. Wystarczylo by mi wtedy zjesc rano 3 jaja, a na noc szejk z twarogiem i bym bym zadowolony, a prawie pol kilo miecha pakowalem w siebie na chama

haha, to samo pomyślałem, czekolada rzeczywiście, chyba z rozmysłem takie zrobili, żeby przez to skojarzenie medale budziły wiekszy apetyt Saida - co do szczęki, to nie poradzisz. jeśli ktoś nie dusi technicznie jak sportowiec, tylko ciśnie na chama, to musi boleć. pracuj nad blokowaniem duszeń. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2009-04-06 22:26:24

Panowie po co takie niejasności stwarzać outside dawno fot jedzonka nie dawałeś, a zawsze mnie na apetyt po tym zbierało Ja znalazłem takie jedzonko... umiesz tak zrobić?

Ja np. tcm nie mogę przyjmować na czczo (wersja smakowa), bo później nie mam ochoty na posiłek. Tracę zupełnie apetyt, więc możesz to zrobić po posiłku.

[...] dosc sporo objetosciowo czy moze bezpieczniej (dokladnie bezpieczniej i bardziej korzystniej dla zdrowia) duza czesc zastepowac odzywkami bialkowymi wysokiej klasy? mniejsza, objetosc i mniej obciazony uklad trawienny czy sie myle? zakladajac slaby apetyt i problem z jedzeniem takich ilosci Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2006-07-01 00:04:15

Rafał B. - na jakich produktach opierasz "diete redukcyjna"? nie chce abys pisał calej swojej rozpiski ... tylko krótko co wg Ciebie jest dobre a co złe... tez robie teraz wycinke a ze apetyt mój ostatnio jest zerowy to nie ma znaczenia co bede jadł ... wiec moze dzięki Twoim radom zrobie to lepiej Pozdr i czekam na rady!

pytanie do Panów z Kaizena, czemu osoby przyjmujące leki psychotropowe, szybko nabierają masy? napewno na lekach jest wilczy apetyt, ale czy jest jeszcze dodoatkowy jakiś aspekt chemiczny wpływający na przyrost wagi?

znam dobrze problem bo moj bliski znajomy bierze leki psychotropowe. Ma schizofrenie maniakalną. Nie wiem dokladnie jakie ale bierze. Skutki to wlasnie wielki apetyt. Bardzo duzo przytył, ale w jego przypadku jest to ze duzo je niezdrowych rzeczy. Potrafi na raz zjesc 3 duze kebaby. Podjada w nocy. Mysle ze mozna to wykorzystac pod warunkiem ze ma [...]

[...] tluszczu 0,5g/kg. Wegli musisz jesc niestety duzo. Mozesz zaczac od 6g/kg i patrzec jak reagujesz. Ale jak zmniejszysz ilosc bialek i tluszczu to bedziesz mial wiekszy apetyt i latwiej bedziesz mogl sporzyc te ilosci wegli. Czy pracujesz w systemie pierwszy tydzien 1zmiana, nastepny druga, dalej trzecia? I w czym lezy problem? Bo mozesz [...]

[...] co wiem no xtreme tam może sladowe ilosci krety zawiera , ale myśle ze moze mi potem na dwu i pól miesięczną przerwę od kreatyny zostać... myśle aby zakupic jakis środek aby mi apetyt wstrzymywał bo po godzinie 17 na redukcji w szczególności nie powinno sie wcinać WW , a mnie chwyta tak potęzny głód zawsze , że wytrzymać nie moge co polecisz?

[...] utrzymaniu w ryzach pragnienia sprawdza sie bardzo dobrze suplementacja spalaczami ktore z reguly zawieraja alkaloidy i substancje biologicznie czynne zmniejszajace rowniez apetyt. Wszystkie nasladujace dzialanie amin katecholowych tak wlasnie dzialajade. To tylko w ramach informacji bo wczesnhiej wspomniales ze nie jestes pozytywnie nastawiony [...]

wiecie moze co jesc/pic miedzy posilkami aby wspomogalo apetyt??

Edzio94 te produkty to są po to aby zwiększyć apetyt, szybciej trawisz pokarmy, jeśli nie możesz dużo jeść a musisz to łykasz piguły. Gainery są uzupełnieniem diety bierzesz kiedy nie możesz/nie masz czasu na posiłek najlepiej jakby były 4 normalne posiłki a na 5 można gainera wypić. piktus Kreatyne sypiesz dodajesz dextrozy zalewasz wodą w [...]

mam 2 pytania: 1. jak długo utrzymuje się stężenie kreatyny w organizmie ? dawkuje jak większość z was, 5g na czczo i 5g po treningu, tylko zwykle ćwicze ok 20, więc nie wiem czy kreatyna połknięta rano nadal działa. 2. znacie coś na apetyt poranny ? słyszałem, że dobrym wyjściem jest syrop apetizer. używał ktoś ? sogi za odp ;)