apetyt

[...] ubiegłego tygodnia zaczęłam żreć na potęgę wszystko, co mi wpadło w rękę ze szczególnym wskazaniem czekolady wiedziałam, że zbliża się okres. Okres przyszedł i poszedł, a apetyt pozostał. Bliskość czekoladek od "wdzięcznych" uczniów nie pomogła. W ubiegłym tygodniu we wt, śr, czw zażerałam się codziennie krówkami, które dostałam od uczennicy, [...]

Wojtas, a pamietasz tabelke gdzie efka pobudzała apetyt?

Szybszy metabolizm może poprawić apetyt.

[...] ale napewno nie takie jak po czerwonym x pandzie (wtedy siedzialem po 4 h na silowni 4 dni w tygodniu i bylo mi malo). jesli chodzi o bainera i bialko tak zachamowalo mi apetyt ze moglbym nic nie jesc w ciagu dnia, shotgun strasznie moczopedny, bardziej nawet od piwa :D a po testosteronie przedewszystkim moge spac nawet 3 h a i tak jestem [...]

[...] marsze (no chyba że dam radę na jakiś spokojniejszy trening). :) Mam nadzieję, że szybko minie. Dieta eliminacyjna mi odpowiada. Na razie wszystko gotuję. Najadam się, choć apetyt trochę mniejszy, ale ruchu też mniej w ostatnich dniach. Zastanawiałam się czy przy takich dolegliwościach kontynuować tą dietę. Spróbuję. Pierwszy etap trwa (dosyć [...]

weź nawet mi nie mów... nie przechodzi mi to przez gardło... ale jakos po tym apetyt mam osłabiony. Może też przez ilość płynów, ale tak jak dziś to jeszcze się nie czułam. Muszę troche przystopować z warzywami, bo jem ich w sporych ilościach (na pewno ponad 1 kg dziennie) to może nie będzie tak źle.

[...] zamiast kawy:P Teraz kupiłem kolejne opakowanie, do treningu. Biorę jak zalecają na opakowaniu, 2 x po 3szt. Moc jest, potliwość zwiększyła się o jakieś 30%, zmniejsza apetyt. Dodam jeszcze, ze mój odwieczny problem z zaśnięciem zniknął, wysypiam się, wstaję bez problemu, wtedy kiedy trzeba wstać, nie ma już "kur**, znów na uczelnię/do [...]

[...] - po 3 tabsach w porcji 2 x dziennie * pobudzenie nieodczuwalne, mogę łyknąć 3 tabsy i iść spać po godzinie * potliwość lekko zwiększona * nieco większe pragnienie * apetyt praktycznie bez zmian * odbija mi się truskawkami hehe Waga leci nieco mocniej niż na samej diecie ( średnio 0.5 kg, teraz 0.75kg / tydzień ), ale ogólnie bez [...]

[...] zrobić, najgorsze są te wypady z przeskokiem 88-O -nie wiem, czy to indyk mielony, niby mięso gotowane lekkostrawne, ale jakoś mi się długo trawił obiad i w ogole czuje ze trace głod, chociaż apetyt jakiś jest, ciężej się trawi. dlatego ciesze się, na to oczyszczanie nerek, start w niedzielę. Zmieniony przez - yosis w dniu 2011-11-16 21:58:44

Viki, jestem naprawdę pod wielkim wrażeniem, jak prowadzisz test- MEGA! A zdjęcia posiłków pobudzaja mój apetyt -hehe. TRZYMAM KCIUKI ZA TWOJĄ FORMĘ I REALIZACJĘ PLANÓW, MARZEŃ

[...] z profilu nie kłamię to mam dla Ciebie wskazówkę : nie skupiaj się na każdym szczególe. Jedz zdrowo, zawsze do syta, tyle posiłków ile potrzebuje Twój organizm a nie Twój apetyt. Ciężko i mądrze trenuj, a nie będziesz musiał się przejmować wynikami robionymi na szczurach oddalonych o setki kilometrów od Ciebie tudzież przejmować się każdym [...]

Od MP waga 14 kg do przodu na razie budzik pokazuje 112 ale muszę sie bardzo pilnować z jedzeniem mam cholerny apetyt ciągle jestem głodny hehe %-)

[...] umięśnienia, jakość a jednocześnie proporcja i symetria robią wrażenie. Zdecydowanie powinieneś mieć wyższą lokatna na MP. Wojtek przy Tobie wygląda jak worek ziemniaków#-P Od MP waga 14 kg do przodu na razie budzik pokazuje 112 ale muszę sie bardzo pilnować z jedzeniem mam cholerny apetyt ciągle jestem głodny hehe %-) u mnie tylko 12kg};-)

[...] ale nie moglem bic solo z powodu bolu ,urywa dupe 7 oxa - petarda bardzo dobry srodek 8 wins -rowniez rewelacja 9 meta tabsy - za ciezki temat jak dla mnie po kilku dniach apetyt siada i mocno po kichach czulem , musialem odstawic ogolnie mysle ze cyber jest jednym z lepszych underow na rynku kilka srodkow super lecz kilka mi nie podeszlo ..

Dzień #2 Dziś dalej apetyt wciąż nie ten, duże śniadanko bo później nie miałem czasu na cokolwiek i dopiero obiad. Nadrobiłem na podwieczorku i kolacji. Trening to interwały (tfu!), których wciąż nienawidzę ale to tylko dlatego, że po każdym treningu chce mi się rzygać :) Jako, że zaczynam od jakiegoś czasu mam w planach biegać je dwa razy w [...]

Ok, pora coś napisać... Więc tak, ogólnie tydzień udany, wczoraj coś "pękło" mam biegunkę 2gi dzień, chyba nabawiłem się grypy jelitowej, apetyt też słaby, ogólne osłabienie... jutrzejsza siłownia stoi pod znakiem zapytania. Dziś jak wstałem biegunka 4x i w końcu mogłem wyjść na miasto z puchą (WOŚP) zebrałem 290,38PLN =]

[...] czujesz?Głód Ci nie doskwiera czy bardziej jakaś ochota na "coś"? Głównie glodna się trochę czuję jak mam bardziej aktywny dzień czyli siłka praca . Dziś miałam wolne to ten apetyt to tylko z rana . A teraz tak w miarę . Z zachcianek to ostatnio mam ochotę na schabowego później na coś słodkiego parówki i zupki chińska}:-( generalnie na rzeczy [...]

Wpadła świąteczna góra :) W sumie w tym roku nawet sobie konkretnie nie pojadlam ale ta chorobą jeszcze mnie męczy to apetyt mniejszy. Zrobiłam podejście do stania na rekach . Przede mną dłuższa droga niż wcześniej bo jestem na etapie odbijania się a przed ciążą jednak już się udawało stać przy ścianie }:-( 1) wyciskanie hantli delikatny skos 3s [...]

Rozumiem ze jakies galaretki zero i inne fit wynalazki to nie to? :-D Nie 8-) ale staram się ograniczać do małej ilości :p dlatego teraz do potreningowego wrzuciłam sobie 20g żelek i jedno ciastko . Może to zaspokoi mój apetyt na słodkie na cały dzień :p

Czasem tak jest, że jak aktywność się sypie to i motywacja do trzymania diety siada. W czasie choroby też potrzeby są różne, ja zazwyczaj mam większy apetyt nawet jak źle się czuję i leżę w łóżku. Jaka jest waga, przy której najlepiej się czujesz?