apetyt

Klepie dobrze zawsze to apteka ale ampulki maja po 0.8ml wiec z 4amp robilem 3strzaly Kiniu ja mialem bolda apetyt skoczyl okrutnie w 4tym tyg bilem 5tyg pozniej axio i zadnej roznicy w 8tyg ladnie zyly powychodzily. Ogolnie to bicie 12tyg genfara to pomylka takie stezenie nie dla mnie Zmieniony przez - Maximizz w dniu 2008-05-19 14:11:28

[...] powinnam unikac wegli albo tluszczu i jesc wiecej bialka, np. Mieso z kurczaka z chlebkiem wasa? Czy ktos z was tez robi nocki? Bardzo prosze o porade Zauwazylam ze przez nocki rozregulowuje mi sie metabolizm i czuje glod o dziwnych porach dnia... Czesto musze walczyc sama z soba by nic nie wcibac, albo zjadam 5 pomidorow by uciszyc apetyt....

zawsze mam problem wieczorem z apetytem... jem normalnie sniadanie platki owsiane 30 gram z jedna miarka białka i do tego takie sproszkowane nasiona orzechow i dyni z blonnikiem i wzbogacane roznymi witaminami i mineralami pysznosci to jest. pozniej kolo 11 jak jestem w pracy to zjem jabluszko. pozniej szklanka wody z proteinami, moze banan cos w [...]

[...] inny SAA (moze za wyjatkiem Anapolonu w konkretnej dawce) a to wszystko na skutek wzmozonej produkcji Erytropoetyny (!) - mozna sie poczuc niczym kon wyscigowy :) - wzmaga apetyt, na skutkek czego nawet "podworkowi koksiarze" chcac nie chca pochlaniaja wieksze ilosci pozywienia, dostarczajac budulca do masy miesniowej Czego wiec [...]

[...] wieksze i wydluzone ? czy raczej okolo godziny ostrej jazdy? pytam bo na ostatnim cyklu lecialem czasami nawet okolo 2h i czulem sie dobrze, nie czulem przetrenowania , apetyt i motywacja byly doskonale. ale nie wiem czy przez takie dlugie trenini nie przepalam miesni. Wiadomo podczas tak dlugiego treningu uzupelniam węgle na tyle na ile [...]

[...] 2-4 razy dziennie po 2-3 łyżeczki od jakiś 3-4 miesięcy. Nie powiem teraz ile to mg ale wylicze niedlugo bo sam chce wiedziec. Czuję pobudzenie. Hamuje mi nieraz apetyt. Nieraz czuje faktycznie podwyższony kortyzol. Nie mam bladego czy wpływa na siłę i metabolizm - chyba nie jak obecnie bez kawy robie równie dobre workouty co z kawą [...]

podbijaj kcal tłuszczami żeby dobić kaloryki, stopniowo zwiększaj ogólną kaloryczność, żeby dojść do tej właściwej, nawet zakładając teoretycznie, że co tydzień dorzucisz 50g płatków cyz ryżu itp. plus aktywność fizyczna i będzie rósł apetyt :-)

jak nelson, na dobrym boldku taki apetyt ze idzie ohviac, a to fajny srodek na redukcje

[...] aminokwasów. 9. ŚRODKI WSPOMAGAJĄCE Kawa. Jeśli pragnie się poprawić rzeźbę umięśnienia, to kawa może być pomocna. W czasie zaostrzonej diety dostarcza ona energii, hamuje apetyt, pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej i całkiem nieźle smakuje (przynajmniej dla mnie). Jednocześnie jest to produkt niskokaloryczny, bezwęglowodanowy i beztłuszczowy, [...]

Narazie IMO nagrody nie sa imponujace... Bo apetyt rosnie w miare jedzenia, ale mysle bedzie dobrze zdr.

Jeszcze jedno pytanie jakie macie rady żeby jeść. może to głupie ale jako człowiek chudy moj apetyt nie jest jakiś oszałamiający, mimo że moja motywacja jest duża, że staram sie zjadać jak najwięcej to są czasem takie dni, godziny że jedzenie nie chce wchodzić. ( sorry dopiero sie kapnąłem że mogę edytować posty... ale nie wiem jak je usuwać) [...]

Ja chce zmniejszyc apetyt a nie go zwiekszyc to po pierwsze a po drugie bardziej liczyłam na pomoc w doborze dobrego spalacza bo z dieta juz sobie sama poradze. ehhh... czy ktoś jesczze coś doradzi ?

[...] po pewnych apteczniakach tak maja czasem i nie znaczy to od razu ze cos jest nie halo z towarem wiec chyba tak musi u mnie byc. Przeszkadza to troche bo ciezko sie je, niby apetyt chyba idzie do gory a jakos kiepsko mi sie je i bywa ze ochota jest puscic bełta przez to. Mam jeszcze jedno pytanie, przy strzykawce 2ml i igle 0,6x30 ile powinna [...]

[...] pewnie lczylem na niewiadomo co. Powiem Ci jeszcze ze jestem dzis po 8ym strzale, jedyny problem to byl kaszel w pierwszym tyg ale dawno sie uspokoil, ma jeszcze wiekszy apetyt niz mialem, lece 3B 5-6W 1,2-1,5T i nie wydaje mi sie zeby to bylo placebo, choc wiadomo ze psychika ludzka robi cuda. Po 2ch tygodniach waze 1,5kg wiecej, na klate [...]

widze że apetyt dopisuje

Tomot, Ty chyba potrzebujesz treningu cyklicznego... A na niedostateczna ilosc kalorii i bialka .... trening na sile. Wszystko proste, wystarczy sie nie przetrenowac a checi beda. Przetrenowanie odbiera Ci apetyt, nieprzetrenowany bylbys glodny dzieki treningom. Pozdr.

[...] wszystko jest proste w moim przypadku. Efekty treningów szybko maleją, kiedy zaczynam się opieprzać w kuchni. Trening nie ma tu nic do rzeczy. Przetrenowanie odbiera Ci apetyt, nieprzetrenowany bylbys glodny dzieki treningom. Przetrenowanie? Nie znam tego słowa. Przytrafiło mi sie może 2-3 razy w ciągu mojej ''''kariery'''' na siłowni. Ja [...]

[...] od intensywności poprzedniego treningu może trwać nawet 4-5 tygodni. Sam osobiście robie tak: - 2 tygodnie lightowego / ten sam tylko zmniejszam nieco ilość serii i obciążeń. A później: - 1 tydzień wolnego / daje sobie spokój z siłką i wtedy rośnie apetyt na nowy trening No i na nową masówkę jestem rześki i wypoczęty a grunt że mam chęci

[...] z faktycznie fajnnym odzywianiem u kobiet w sensie wyeliminowania znacznej czesci wlasnie takich produktow Natomiast problem z nadwaga byl nie do zwalczenia Okazalo sie ze apetyt na slodkie i ogolnie ssanie w ciagu dnia byl nadrabiany napojami slodzonym i sokiem Wiekszosc osob nie specjalnie w temaci, nie przywiazuje uwagi i nie traktuje tych [...]

na apetyt sprobuj bcaa przed posilkiem. Moze pomoze