SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

apetyt

  • less hate=more health/podsumowanie str. 253

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sobie korzysta z długu kompensacyjnego po priorytecie, więc niech też sobie rośnie. Co do towaru, może to dziwne, a może nie ale wyraźnie czułem zmianę jakości sylwetki po kilku tyg, pierwsze 2tyg lepsza jakość, a mniej więcej od 3,5tyg sylwetka taka nabita, ale też ciut gorszej jakości - długie estry się wkręcają? apetyt też sporo większy.

    Odpowiedzi: 2489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-09 10:50:49 Liczba szacunów: 0
  • [...] nie będziemy w stanie pozbyć się namiaru swej tuszy, nawet jeżeli ilość spożywanego pokarmu będzie niewielka. Budząc się rano, zazwyczaj nie mamy apetytu, wypijamy jedynie szklankę mocnej kawy i wychodzimy pośpiesznie do codziennych obowiązków. Często wielogodzinna i stresująca praca nie pozwala nam odczuwać [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-18 12:50:29 Liczba szacunów: 0
  • Alexxa/Blog/MY BODY!

    Post
    Trening dla początkujących

    Madu można, można..wiadomoMyślałam, że nie ma różnicy. Obli zmień może na "Blog" Thx za miłe słowa, ale apetyt rośnie w miarę jedzenia

    Odpowiedzi: 1498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-16 12:52:02 Liczba szacunów: 0
  • Alexxa/Blog/MY BODY!

    Post
    Trening dla początkujących

    ja otrąb nie wliczam, w sumie i tak idą w wc na brak apetytu ja nigdy nie narzekałem Brak apetytu występuje zawsze o tej samej porze? Zakup Witaminę B12 m.in. Rola w organizmie Podobnie jak inne witaminy z grupy B, witamina B12 bierze udział w przemianie węglowodanowej, białkowej, tłuszczowej i w innych procesach. Wpływa na energetyczną [...]

    Odpowiedzi: 1498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-22 19:20:25 Liczba szacunów: 0
  • Alexxa/Blog/MY BODY!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] więc monotonnia jest siiPoza tym myślę, że organizm mój dobrze reaguje na nią Jak to jest w praktyce, moze ktoś ze speców się wypowie? qwer-kuo ile kojarzę na paprykarz masz apetyt tylko na afterkach, jak to, tak to....?? ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ...brzuszek zrobiony, początek nowego cyklu Jedzonko(dzień [...]

    Odpowiedzi: 1498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-15 21:26:56 Liczba szacunów: 0
  • Alexxa/Blog/MY BODY!

    Post
    Trening dla początkujących

    No właśnie Aleksander jestem w Łodzi , na uczelni gorzej niż , źle ksiązkę tą którą szukałam w końcu znalazłam, sorx, że na sms ostatniego Ci nie odpisałam odnośnie tego czy mam apetyt... ale skonczył mi sie hajs na koncie.. i nie mialam jak Ci odpisac. Apetytu nie zatrzymalo mi nadal jem dużo

    Odpowiedzi: 1498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-22 11:39:05 Liczba szacunów: 0
  • Alexxa/Blog/MY BODY!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z 40 na 50/84/140g wegli na dzień.. Ale w sumie jestem zadowolona, choć jeszcze biodra i uda do wycinki. Moim okiem (przeglądałam się właśnie 2h temu) nie jest źle, ale...apetyt rośnie w miarę jedzenia Poczekaj 2 tygodnie na podsumowankoZapraszam! ***************************************************************** WĘGLE WYSOKIE I POSIŁEK [...]

    Odpowiedzi: 1498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-20 19:59:37 Liczba szacunów: 0
  • Krata na lato wedlug Kapitana Wodki

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] i to odpuscic na chwile. W przeszlosci jednak zle sie konczylo ;-) Dzis nie liczylem, ale z grubsza jedynie kalorie ok. Sushi, potem bagietka z cebula, kurczak pieczony piers, teraz ryz na mleku z bananem. Slaby apetyt. To tyle zalenia, zobaczymy jutro, ale to sie chyba rozkreca dopiero. Zmieniony przez - Kapitan Wodka w dniu 2013-04-23 13:56:22

    Odpowiedzi: 830 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-23 13:55:44 Liczba szacunów: 0
  • [...] podziwiam, mnie pół porcji co upiekłem przytkało %-) Wczoraj impreza, zjadłem 2x gyros i 1 kawalek sernika, trochę chipsów, ale z umiarem ;-) Dzisiaj trening SIŁA, jak się uda to uzupełnię wpiskę. Plan podobny jak wczoraj 3x posiłki, później ew jakaś sałatka, ale nie mam dużego parcia na jedzenie, jak popatrzę na swój pas to apetyt na znika %-)

    Odpowiedzi: 1079 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-02 10:38:32 Liczba szacunów: 0
  • /SFD/2018/11/19/cbf6b3886e1e428e8a2ed5d384d2b790.jpg /SFD/2018/11/19/238b06831f2e4ef393ddffc91a74874d.jpg I tylko tyle z wpiski. Dzisiaj wolne w pracy, ból duży więc pojechałem zrobiłem zdjęcie panoramicznie i do dentystki. Okazało się, że 7 w bardzo kiepskim stanie i zaczęła mi kanałówkę (bez znieczulenia ) ale więcej nie mogła zrobić, bo [...]

    Odpowiedzi: 1079 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-19 16:24:57 Liczba szacunów: 0
  • [...] redukcja wtf }:-( A tak na serio, między pomiarami jest 10 dni różnicy... z czego 3 dni to było ostre ładowanie na urlopie... a poprzedni pomiar był w trakcie choroby, gdzie apetyt był mierny.... Ten tydzień jechałem już z uciętymi węglami: DT = (-50gWW) Więc kaloryka w DT i DNT taka sama, co jest dla mnie zaskoczeniem :-) Ten tydzień nie [...]

    Odpowiedzi: 1079 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-19 19:24:34 Liczba szacunów: 0
  • Pachoł - WSZYSTKO NA OPAK!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] dniu jednak rezygnuję z IF, bo zauważyłem, że.. im więcej jem, tym bardziej głodny jestem. Wczoraj mimo, że zjadłem koło 2000-2200 kcal na raz musiałem jeszcze podjadać bo apetyt mi rósł.. szkoda. Zostaje przy tym jak było, bo przynajmniej mam nad tym większą kontrolę. Trening: Dół ciała: Siła: 1.Przysiady ze sztangą 5x5p 2.Martwy ciąg 5x3p [...]

    Odpowiedzi: 1091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-24 09:12:42 Liczba szacunów: 0
  • Pachoł - WSZYSTKO NA OPAK!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wrzucę fotkę przed i po %-). Rozp****** będzie :D. Siła spada, forma do przodu.. Coś za coś. Po dzisiejszym treningu jestem dosłownie R-O-Z-J-E-B-A-N-Y, było ciężko, nawet apetyt mi odebrało co się nie zdarza.. Jestem zniszczony psychicznie i fizycznie, także idę zaraz spać żeby trochę się zregenerować, a jutro mobility i OFF :D. Po wypłacie [...]

    Odpowiedzi: 1091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-23 20:18:14 Liczba szacunów: 0
  • Pachoł - WSZYSTKO NA OPAK!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i znowu to samo.. Zmuła przed, lekka niechęć, ale gdy już zacząłem.. Mega, był ogień, walka i motywacja :D. No i się rozbudziłem. Zaskakuje mnie też to jak wpływają na apetyt. O 12:30 jest skończyłem i do tej pory nic nie chce mi się jeść, więc.. Nie jem xD. Ostatni posiłek żarłem wczoraj o 21 Czekam na znać od ziomka, czy jedziemy na [...]

    Odpowiedzi: 1091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-27 15:07:12 Liczba szacunów: 0
  • Pachoł - WSZYSTKO NA OPAK!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] dzisiaj w końcu lustrzanka, ogarnę jak ją używać i nap*****lam podbijać jutube %-). Wczoraj prawie w ogóle nie spałem. Nie wiem dlaczego, ale widzę jak to oddziałuje na mój apetyt(niestety niekorzystnie %-) ), w sensie że jem za dużo ale ch** :D. Waga cały czas okolice 90kg. Trening mimo zmęczenia i tego, że przed nim zasypiałem poszedł bardzo [...]

    Odpowiedzi: 1091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-16 22:17:46 Liczba szacunów: 0
  • pierwszy posiłek jem zwykle ok 10-11, ostatni 23-24 scorch tłumi apetyt, jem małe porcje, czasami te 3 posiłki obecnie są objętościowo takie jak 1 posiłek z czasów masy postanowiłem, ze do konca sierpnia/wrzesnia sprzedaję moją domową siłkę i bede cwiczyl prawdopodobnie w arpolu w toruniu - tam gdzie Arek Szyderski

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 13803 Data: 2009-07-12 22:03:40 Liczba szacunów: 0
  • Mightiest self

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] miałem niespodziewany przypływ energii. Zdziwiło mnie więc to, że 55 poszło z dużym zapasem, a potem z kolei zaskoczyło 60, w którym jednak zapas był mniejszy, ale był. A że apetyt rośnie w miarę jedzenia (przy czym muszę zaznaczyć, że czułem się na siłach), to spróbowałem się z 65 kg. Poszło tylko 5 razy (wiem, wiem, na filmiku ewidentnie widać [...]

    Odpowiedzi: 1122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-17 18:33:53 Liczba szacunów: 0
  • Mightiest self

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w tym tygodniu bardziej zdecydowanie, bo: -treningi aż się o to proszą – na sztangę bez większej ilości żarcia ciężko będzie dokładać, -więcej jedzenia domaga się również organizm, apetyt dopisuje, często czuję głód mimo sporej już ilości kcal, -pas póki co stoi w miejscu. Zrzut: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/aaff532fa344403da7d9fd0b50cead00.png

    Odpowiedzi: 1122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-26 16:16:45 Liczba szacunów: 0
  • Mightiest self

    Post
    Trening dla początkujących

    2.03.2014 - DNT waga: 80,9 (-0,6) kg pas: ~82 cm (-1 cm) Lustro potwierdza małe zmiany. Jest w porządku. apdejt: Dzisiaj większość dnia spędziłem na babcinym obiedzie, więc korzystając z okazji zrobiłem sobie czitdeja. Weszło dużo chudego mięsa/ryb z warzywami i sporo ciast. Apetyt na słodycze zaspokojony do końca redukcji. ;) Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 1122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-02 10:16:44 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    obecnie apetyt dosc mocno nakrecony i nawet calkiem bezroblemowo wplatuje taka ilosc:-)

    Odpowiedzi: 3269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-24 07:32:20 Liczba szacunów: 0