apetyt

[...] - tłuszcz. smaruj dwa razy grubiej chlebek, albo pij po posilkach oliwe z oliwek/olej lniany. na noc w posilku wieczornym rowniez mozesz pozwolic sobie na wegle i tluszcz. nie przesadzaj z iloscia bialka w diecie. mozesz tez kupic jakis suplement zwiekszajacy apetyt, jak np dibencozide. nie przesadzaj z intensywnoscia/czestotliwoscia treningow.

Dieta nie wygląda źle, ale co w związku z tym? Masz jakieś pytania odnośnie tego co napisałeś? Urozmaicenie posiłków w diecie jest bardzo istotne dla naszego organizmu i przede wszystkim psychiki. Sporo ludzi pakuje w siebie kurę z ryżem, przez co apetyt maleje. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-10-14 20:33:14

[...] h dziennie(czesto bardzo ciezko fizycznie)potem silownia,a bieganie zawsze wczesnym rankiem.Nie wiem ,moze aby zaspokoic moj bilans kaloryczny zjadac wagon ryzu dziennie.Tylko tkwi w tym maly problem,mam slaby apetyt i dosc malo jem ,bywa czasem ze 10h potrafie pracowac bez posilku bo nie czuje takiej potrzeby. a na chama wciskac tez nie zdrowo.

heh ludzie maja problemy z zabawą, napiciem sie.. mnie ciekawi co pare osob z tego forum robi jak zachoruje i musi siegnac po apetyt.. wiadomo brak apetytu, 0 silki,... to chyba wtedy maja mysli samobojcze

Przeczytaj dyskusje o Ketotifenie. On nieźle nakręca apetyt.

omka owszem. kazdy steryd "masowy" podnosi apetyt - samo nie urosnie jesc trzeba !!!

srodek za taką cene nawet dobry... apetyt masz po tym duzy...

moim zdaniem nie (ale to moim ) trenu nie ruszaj powiem tak, na cyklu (a na tym "pierwszym i ostatnim" to w ogóle) rośniecie, macie kureską pompe, apetyt, siła idzie, masa, wymiary, ogólnie heppi odstawicie- pare dni i deprecha, spadki, odchodzi chęć do treningów, nie chce sie cwiczyc, tym bardziej jesc, i po PCT przychodzi mysl a kur.wa [...]

[...] ze jestem endo. Nie dam rady zjesc wszystkich posilkow bo czuje ze jestem ostro pelny i zaraz sie z rzygamn a mam je co 3h i nie wiem co mam teraz zrobic, nie chodzi tu o apetyt tylko o to ze sie za szybko najdam. Pomozcie! diete obcialem o -550 kcal! Zmieniony przez - Pera123 w dniu 2009-10-15 15:10:26 Zmieniony przez - Pera123 w dniu [...]

Żebym miał taki kałdun i apetyt jak Ty to też jadłbym tyle. Jestem ekto i tyle. Czasami się nie ma czasu na ugotowanie i spożycie ryżu lub kaszy. Chodzi mi o opakowania. Zmieniony przez - amanskiusz w dniu 2008-08-20 00:41:40

Dużo osób w okresie masowym zstępuje sobie dwa a nawet trzy posiłki odżywką białkową, ja nie jestem sobie w wyobrazić zjeść taką ilość białka jaką jem z jedzenia, po prostu apetyt by mi padł raz dwa przez to, po za tym lubię mieszać smaki, część posiłków na słodko część na słono a odżywka są one nadaje do tego najlepiej

Moj pierwszy cykl w zyciu to bylo tylko 60 tab. winstrolu p o 2gr.-i efekt byl piorunujacy-ok 5 -6 kg masy ,sporo sily i prawdziwie konski apetyt ,jak widac na czysty organizm nawet minimalne dawki dzialaja ok. Kara smierci dla zbrodniarzy!

jest to kwestja odp pobudzenia ośrodka głodu w mózgu ( dośc złozone procesy ) . są liudzie którzy po prostu maja bardzo słaby apetyt wynikający z takiego a nie innego funkcjonowania osrdków głodu/ sytośc w mózgu. znam człowieka jedzacego raz dziennie od dziecka , jest zdrów po prostu nie czuje głodu ( jego dzieci maja podobnie - rodzice nie sa w [...]

Ja wale Boldka po 200mg e3d...jestem w trzecim tygodniu i od dzis(moze wczoraj) wlaczyl mi sie diabelski apetyt..ssie mnie w zoladku niemilosiernie. Biore boldka z susta(250mg e3d) i jakos slabo czuje ta suste...sila jest ale masa kuleje...libido tez nie szaleje..i niec mnie nie zalewa choc podgryzalem mete na poczatku. Czy mozliwe ze Boldek [...]

[...] też nieźle znosić deczkę po prostu. No i ten k****ski ból głowy oraz lanie się krwi z nosa przy npp. Należy wziąć pod uwagę w/w, więc nie ma co wrzucać wszystkich do jednego wora. Jeden dobrze znosi nandro inny nie, jednemu odcina apetyt na oralach innemu nie, jednemu clen grzeje tak że odstawia inny spokojnie przyjmuje 160-200mcg i jest gitara.

[...] z owoców tamarynowca) hamuje lipogenezę - wytwarzanie kwasów tłuszczowych i estryfikację - gromadzenie tłuszczu zapasowego oraz stymuluje glikogenogenezę - proces hamujący apetyt, odpowiedzialny za uczucie sytości. Chrom, jako GTF (czynnik tolerancji glukozy), warunkuje zachowanie odpowiednich proporcji wrażliwości tkanek na insulinę - hamuje [...]

[...] I tego się trzymaj, chyba że wieczorem trenujesz, to po treningu musisz zjeść za trzech króli. A jesli chodzi o dzibencozide to wg mojej wiedzy jedynie zwiększa apetyt, choć wypowiadał się tu dziś ktoś bardzo z tego środka zadowolony (napisał że przytył 7kg). Ja osobiście go nie używam i raczej nie polecam. SONBATY

[...] w stanie dostarczyć wraz z pożywieniem. Jeśli np. w diecie nie będziesz mógł dostarczyć odpowiednich ilości węgli/białka, to możesz ew. kupić gainer/wpc i spożywać według braków w diecie. Sam tak robię i też mam 16 lat. Czasem przez tydzień w ogóle nie pije białka, a czasem nawet 2x dziennie, zależnie czy mam duży apetyt czy wcale :) Pozdrawiam

ja bije razak i phonixe i owiem ze jest dobrze apetyt dobry nonstop głodny pompa sporawa na treningu nawet jak ła nie robie to mam je spompowane ze +1,5cm wiec z tym powino byc idetycznei tylko na razaku leki dyskomfort po strzale

Nie ograniczaj też tego białka z zasady, szczególnie jeśli masz na nie apetyt, bo osoby początkujące często w pierwszym okresie względnie szybko rozwijają mięśnie (czyli białko jest im potrzebne). Później jest już trudniej dobudować szybko więcej masy i proces z natury zwalnia. Różnica w ilości potrzebnego białka pomiędzy podtrzymaniem mięśni a [...]