apetyt

a wiesz, że to o której się kładziesz spać ma ogromny wpływ na to jak funkcjonujesz? i też na masę ciała/apetyt/nadmiar wody.

dzięki elaine :) ...co do tych kalorii wychodzi 2390 minus delikatna obcinka myślę że jest ok (oczywiście w zależności od dnia, im więcej ruchu tym jem więcej (apetyt ) może kiedyś podejde do tego bardziej rygorystycznie- jak będzie siłownia, wszystko zweryfikuje czas...:) Robię to typowo rekreacyjnie i z nieco przymrużeniem oka także walki o [...]

[...] a tak tylko musiałem przeturlać po sobie 60kg.. a co by było gdyby tam było 20kg więcej.. ehh.. Mam jeszcze problem z dietą i to spory. Palę papierosy, piję kawę i przez to apetyt mi nie dopisuje. Tak jak pisałem na początku, ten rok, polega m.in. na ogarnięciu takich właśnie spraw. Poza tym odświeżyłem swoje rolki i dzisiaj byłem chwilę [...]

[...] się pochwalić moim dzisiejszym wynikiem. Gdyby ktoś śledził bloga, to wcześniej udało mi się wycisnąć kilka serii po te 4 powtórzenia z ciężarem 60kg, natomiast przez brak apetytu moja waga ostatnio spadła o około 2-2,5kg i tydzień temu ledwo 3 razy wycisnąłem ten ciężar, ponieważ byłem taki osłabiony. No a co się stało dzisiaj? Odzyskałem [...]

Rozumiem, rozumiem, ale w sklepach można też znaleźć nabiał bez tego typu dodatków i wcale cenowo aż tak bardzo się nie różni. Ale mi apetyt zrobiłaś tą kalafiorową ze śmietaną :-D

[...] miekkie ciało na udach i tyłku mam nadzieję że uda mi się z tym coś zrobić. zaczęłam już myśleć czy by nie wejść na zerowy bilans, ale ciężko mi będzie zjeść więcej jak teraz jem często na siłę. Na razie zaczęłam 2 tydzień nowego treningu będę się obserwować, może zwiększenie ilości dni treningowych też zwiększy apetyt. Zobaczymy co dalej :)

Jeśli zwiększenie ilości dni treningowych nie pomoże, to można spróbować podkręcić metabolizm na początek np. jakąś tabatą. Wtedy apetyt powinien wzrosnąć.

No nic to jadę Eq-plex 800mg Mdrol 30mg prop jednak e2d Może być stagnacja po skończeniu mdrola, no ale trudno, wtedy podbiję eq-plexa do 1000mg ale wątpię czy to coś da bo jakoś nie przemawia ten środek do mnie. Co mogę stwierdzić to widzę trochę więcej żył na rękach, nie są one wystające, bo bf na to nie pozwala, no ale nie widziałem ich [...]

Nie wiem co się ze mną dzieje. Pałka bryka jedynie rano i to też bez szału. Spać mi się chce non stop, nic mi się nie chce, nie mam energii. Odechciało mi się ćwiczyć. Dzisiaj zjadłem nox pumpa na czczo i mnie nawet nie obudził. Apetyt mam zerowy. Chyba umieram{:-(

W sumie jeszcze jedna mi rzecz do glowy przyszla. Czasami, gdy ludzie maja zniszczona watrobe, to maja taki ch**owy apetyt, jak juz bedziesz robil badania, to sprawdz watrobe.

Robiłem przed cyklem i była w bardzo dobrym stanie, jem dużo osłonek. Ten apetyt to pewnie przez tego mdrola właśnie, kichy mi masakruje %-) Myślę właśnie nad wywaleniem tego mdrola, dorzuceniem jeszcze jednego flakonu propka. Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2012-01-29 23:48:53

Jak dożyjesz to wrzuć wyniki badań %-) Ciekawe jak ci wyjdą ci ;-) Ale gospodarka enzymowa wątroby ładnie zajechana jest jak straciłeś apetyt i sen ( Miałem te same objawy przy 20mg i zeszłem na 10mg i było spoko ) ale już nigdy więcej %-) Pamiętam jak mówiłeś " Ten SD to nie to samo co pierwsze partie " A jednak go zlekceważyłeś :-)

100/60/130 Poprawa samopoczucia nie przyszła. To co muszę w domu zrobić , robię a resztę leżę w łóżku kaszląc i smarkając. Dziwne, bo apetyt dopisuje.Spożywam też duże ilości naparów napotnych, na wodę nie mam ochoty /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/827af3143fb54c6a9a6af96991be3ca8.png Zmieniony przez - agatha38 w dniu 2014-03-01 15:23:53

[...] w roznych ruchach i tak ten trening zawsze sobie ustawiałem. Dzieki bardzo za zainteresowanie tematem ! :-) i do poprzedniej wiad bo popuri wbił mi sie w edycje %-) No a jak apetyt siądzie to sie raczej bede zmuszał by makro zjęść %-) teraz generalnie to ja mam wiekszosc wegli w płynie %-) w sensie caly dzien kukurydziane zmiksowane pije, jak [...]

Trochę sporo ale fatu nie chce podbijać juz nic bo czuję ze wtedy apetyt byłby na poziomie zera a posiłki jeszcze bardziej by sie zaczęły na siebie nakładac. Zapomniałem dodac. W dnt tez dodaje 40ww

[...] co tyg temu albo mniej powtorzen zrobilem %-) dalej był dnt i dzis lece z plecami bicem i cardio. Waga 108kg, sywletka juz wydaje mi sie lepsza niż jak to było przy 111kg %-) naprawde. sam widze po tych moze 12 dniach ze tej wody zeszło ze mnie juz troche i apetyt tez sie diametralnie poprawił. w zasadzie zjem i za godzine znow moge jesc %-)

[...] Ale masz bogatą miskę, jestem pełna podziwu. I te suple...:-) |-) |-) własna, bo oprócz mięsa - bo kupne, to uwędzona przez małża. Miska bogata, fakt, ale jakoś apetyt mi odszedł i wciskam wszystko na siłę. Czekam, kiedy Marta będzie miała chwilkę,i po obejrzeniu moich zdjęć, wpadnie i może cos podpowie. Na razie jest jak jest. Azzi [...]

Minął drugi dzień na jabłcach. Czuję się rewelacyjnie. Minął mi co prawda apetyt, ale wstrętu też nie odnotowałam \-) Żadnych dolegliwości, nic. Efektu PRZE też nie ma, jestem jakaś odporna widocznie. Jeszcze jutro jabłuszka, a w niedzielę PASZTET :-D

Aniu, jak opornie na treningach idzie, widzę jakieś objawy przemęczenia, to może zrobic tydzień roztrenowania? Kiedy ostatnio mialaś przerwę? Nawet jeśli stosunkowo niedawno, to 3x tydz ACT, 2-3 obwody i tak przez 1 tydz. Później powrót, może bedzie chłodniej to i apetyt powróci :-))

ze wszystkim można sobie poradzić na apetyt kupisz coś w aptece, a z racji upałów i tego,że bierzesz kreatyne dodaj jeszcze litr wody. wiem,że nikogo nie oświeciłem,ale nie ma co marudzić,że zimą czy jesienią było by lepiej. pozdro