apetyt

[...] płatki czekoladowe, banan, morela 4) Pierś z kurczaka, śliwki 5) Laysy duża paczka 200g, WPC 4 posiłek właśnie zjadłem bo łaziłem dziś po centrum z okazji święta, poza tym apetyt i tak dalej w dupie :-P Oczywiście mógłbym węgle odpuścić ale wolę dostarczyć energii, nie bije się przecież z niczym. + dzisiaj neat mocno zwiększony, złaziłem [...]

28.09.2017 Tragiczny dzień - od rana zamulenie, ból brzucha, zero apetytu, dodatkowo musiałem popracować więc podwójne wku*wienie, na grillu nic nie pojadłem praktycznie, tragedia }:-( Było minęło. 29.09.2017 Barki + triceps: a) Podciąganie 3x MAX + Łydka 3x MAX b) Żołnierz R6 - 50kg; 60kg; 65kg; 70kg; 72,5kg + 8x52,5kg c) Facepull - 3x12x"10" [...]

[...] 5x5) b) Klatka c) Barki/plecy (żołnierz 4x8 tempo) d) Nogi e) Łapki Z tym, że co drugi trening to właśnie barki/plecy, a w DNT sobie kręcę cardio. Jem w sumie jak mi apetyt/zdrowie pozwala, ale są to okolice 200b/600-700w/80-100t Jakoś mi tak mocno ciśnienie opadło na wyniki itd., stwierdziłem już chyba definitywnie, że nie ma co się [...]

[...] wpływ na to miały inne aspekty. Raz jak tam wbiłem według produktów kcal w kalkulator to pod 5k podchodziło jednak to nie było stałe a bardziej dni, kiedy miałem większy apetyt. Takie stałe wartości, które trzymałem przez 2-3tyg to było 220b/650w/50t i tu miałem pełen komfort. Oczywiście zdarzały się jakieś chamskie podjedzenia, bo chociażby [...]

Mialem pisac ze ten twaróg z tym jelitem psuje apetyt %-) Tosty ! Jeszcze raz tosty!

27.12.2019 Interwał na rowerku: - 5min spokojnej jazdy - 8x 60sek/60sek (mniej więcej start z ~110bpm do ~150bpm) - 5min spokojnej jazdy Waga dziś 108kg, więc poleciało mocno, ale też jadłem całkiem w opór. Głowa luźno /-) Apetyt dziś dalej nakręcony ale już miska zachowana - dzisiaj będzie 360b/200ww/80t. Jutro trening, barki + łapki.

[...] Micha: Trening 1) Tosty, kurczak + truskawki 2) Tosty z kurczakiem + truskawki Cardio 3) Tosty %-) z mozzarellą + Skyr 4) Sernik + ananas 5) Omlet z jajek, WPC, masła orzechowego i AN Raspberry in Jelly Mała zmiana koncepcji żeby sprawdzić apetyt. https://i.imgur.com/rFXHag3.jpg Waga dziś 98,8kg, trzyma się plus minus.

29.01.2022 Wolne całkowicie, zdychająco wręcz. 30.01.2022 Rower. Zebrałem siły na jakąś lekką jazdę - ale dalej jest słabo, tak od niechcenia trochę. A, że apetyt siadł - a jak to u mnie się stało to znaczy, że jednak nie jest kolorowo %-) Basen raczej odpuszczę, w kolejnym tygodniu zobaczymy na bieżąco. Nic nie planuję tak jak zawsze. [...]

02.02.2022 Bez treningu. Dętka całkowita. 03.02.2022 Rower. Dalej dętka, nie mam na nic chęci ani sił. Czekam aż się unormuje sytuacja. Apetyt też leży, jedyny plus to schudnę %-) /SFD/2022/2/3/20df4f05cc0b4045b5521821494d2aea.jpg

21.03.2022 Rower. Ludzie odwołali wizyty to wykorzystałem czas. Pełen luz psychiczny jednym zdaniem :-D Bez spinania się, bajka. Przy okazji raport zdrowotny - jelita pracują dobrze. Apetyt zaczął dopisywać, siły są. Jedyne i duże zmartwienie to szalejące tętno, potrafi mi w trakcie snu skoczyć do ~160bpm.. Czekam aż odstawie sterydy i zobaczę, [...]

[...] podrygi klaunem w tym tygodniu, wykorzystałem w końcu dawno kupionego pullbouoy’a i się zdziwiłem, jakie to jest super narzędzie. + rHR siedzi fajnie, śpię mocno i głęboko, apetyt jest wypośrodkowany (nie narzekam na ilość kcal ale i spokojnie 5x więcej bym pochłonął. - Prawa pachwina dalej słabo. W poniedziałek zrobiłem test biegowy 3km i [...]

[...] wygląd sylwetki - bo waga nie jest wyznacznikiem - mięśnie ważą więcej a są objętościowo mniejsze od tłuszczu to wtedy pomyśl o spalaczu. Na chwilę obecną zupełnie bez sensu. Mimo wszystko na coś muszę się zdecydować żeby ograniczyć apetyt. Ja kocham jeść dlatego zostałem kucharzem ale niestety jadam za dużo dlatego przyda się coś na apetyt :)

Stres ma ogromny wpływ na apetyt,jedni jedzą jak głupi a drudzy znowu nic nie jedzą. Poza tym jesz śmieci co może mieć wpływ na apetyt,może to tez być wątroba. To są oczywiści sugestie musisz iść do lekarza i zrobić badania bo bez tego nic nie wiadomo.

wydaje mi sie Pepo ze to nie tedy droga. brak apetytu znaczy ze organizm nie jest jeszcze gotowy na przyjecie kolejnej porcji pokarmu, a wlewanie shake'a to takie dzialanie na sile w tym przypadku. ja bym raczej sugerowal cos co zwiekszy ten apetyt, moze wiecej ruchu, jakies herbatki na trawienie etc. (byl dobry post na ten temat, proponuje wpisac [...]

Łodzian a wg CB kiedy jest "za długo"? Jak zmuli apetyt, rozjedzie lipidogram strasznie czy wyebie bardzo wątrobę? Sam lecę tren E już druga butle. I jeśli chodzi o sajdy czuje jak bym nic nie bral poza testem :-) sprawa ubocznych to temat indywidualny dwa lata wstecz leciałem 10 miesięcy na trenie , badania robione na mostku ok 2 miesięcy po [...]

[...] poprawiła sie jakość sylwetki i doszło kilogramów (???!!!) co jest mega zaskoczeniem bo podobno na bromo cholernie ciężko o kolejne kg... i to przy takiej diecie na 60% bo apetyt zmiażdżony... (dodam że do tego idzie winstrol) No... teraz do tych mniej przyjemnych skutków... nie uświadomiony czym to ***** grozi wrzuciłem pierwszą tabse bromo z [...]

Wtorek 27.01.2015 DNT Micha: Płyny: woda, herbata zielona, herbata miętowa, kawa z mlekiem Warzywa:marchew, por, korzeń pietruszki Zapamiętać: nigdy ale to przenigdy nie jeść wędzonej ryby po zjedzeniu cytrusów... Straszliwy ból brzucha odebrał mi apetyt. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5c94545a7bec408b9fb3fb644920e08f.png

kolega wyzej dobrze napisal.jednak przy twoim problemie(duza niedowaga) moze byc ciezko dostarczyc odpowiednia ilosc kalori w postaci tak zbilansowanych posilkow. zeby byl apetyt trzeba przede wszystkim jesc smacznie. poszukaj tematow w kuchni sfd tam sa ciekawe i zdrowe przepisy. jedz posilki ktore latwo "wchodza".np mielone miesa [...]

[...] się ruszam to mogę jeść dużo, może wpadać słodkie i typowe obiadki a i tak nie przekraczam 62kg. Za to jak się nie ruszam to nawet jak michy pilnuje to łatwo o dodatkowe kg. Właśnie te nadprogramowe kg to były z okresu, kiedy na kilka miesięcy zrezygnowałam z aktywności. Z drugiej strony ruch nakręca apetyt więc redukować też jest ciężko.

[...] ALL NUTRTION FLEX ALL COMPLETE – 2x miarka po treningu, ACTIVLAB ZEN – 4 caps przed snem, SFD BERBERYNA HCL - 1 caps po posiłku pow. 100g WW, SFD OMEGA3 FORTE - 2 caps po pierwszym posiłku i 1 caps po ostatnim posiłku. https://i.imgur.com/E6i6sLA.jpg https://i.imgur.com/VGcx8le.jpg I nasz głodomór, apetyt ma po mnie %-) Pozdrawiam.