[...] Myślę, że można by było się wypowiedzieć po jakimś pełnym cyklu z tym gainerkiem. Jak dla mnie jest ok, bo nie powoduje żadnych negatywnych rewolucji żołądkowych, zaspokaja apetyt na słodkie i ogólnie fajna opcja jak nie ma czasu zjeść normalnego posiłku. Zmieniony przez - elaine w dniu 2010-03-25 09:43:19 Zmieniony przez - elaine w dniu [...]
wg. mnie o schudnięciu decydują geny / endomorfik / ekto / mezo , i np ja robie aeroby od 3 lat oprucz siłki i waga mi nic nie spadła , to raczej jej też nie spadnie jakby zaczeła ćwiczyć , ale jakby ćwiczyła za jakimś "skutecznym" spalaczem tłuszczu lub czymś co tłumi apetyt , to szansa schudnięcia jest znacznie większa
[...] po ciąży,ale najpierw kazala wykupic 10 a po miesiacu 15,dzis wzielam pierwszy dzien:)bylam na treningu i dobrze sie czulam,potem poszlam na solarium i tez bylo oki,jakos apetyt mialam mniejszy hmmm nie wiem czy to mozliwe ze od pierwszej tabletki,fakt ze nie ssie z zolodku,mam nadzieje ze zlece te 25 kg,do lata pewnie zdąze pozdrawiam [...]
[...] ktore braly to i wciaz biora dlugi okres czasu. Znam takie co juz odstawily. Efekty oczywiscie piorunujace. Waga leci bardzo szybko i co dziwne narazie nie ma zadnego jojo. Niezle speeduje laski i tlumi apetyt. Srodek dla leniwych osob ktorym nie chce sie dupy ruszyc na trening i 3mac odpowiedniej miski. Co trzeba przyznac ze dziala imponujaco.
mam ten ze starej szaty. Wszystko wygląda tak samo tylko nei ma tej nalepki z kodamiz kodami. Podrabiaja to w ogole? Bo odkad zaczalem go brac to cos mi apetyt spadl, w porównaniu do tego co miałem na t3 bioniche.
[...] Oprócz spalacza warto zadbać również o wyższy udział białka w diecie, gdyż jest ono niezwykle istotnym składniki diety podczas zrzucania wagi. Białko tłumi apetyt, przyspiesza metabolizm, powoduje że spożywane posiłki sycą na dłużej, co jest niezwykle istotne podczas deficytu kalorycznego. W wyborze najlepszego białka, pomoże Ci [...]
[...] dzień, przeważnie browary ot tak 8-10 i dzień w dzień trawka od rana do wieczora i widzę po sobie że to nie było nic dobrego, Nawet 1-2 piwa dziennie to nic fajnego osłabia apetyt i rozleniwia. A ćpanie też nie jest takie super, ja paliłem 10 lat i wiem po sobie jak niszczy człowieka. Ale trzeba przyznać że najlepsze treningi były po spaleniu, [...]
Zacznij kręcić aero, podkręcisz metabolizm, apetyt wzrośnie. Idź do lekarza rodzinnego, niech Ci da skierowanie na badania, morfologia + TSH. Jak nie masz kasy to megace odpada, ale przydałoby się wraz z czystą miską.
bo prawidłowo to powinienem ułożyc sobie diete i ładnie sobie rozpisacpo raz 6 juz .. skorzystać z rad waszych i isc do dietetyka jeszcze .. .. dot ego kupic sobie coś na apetyt i żucic papierosy ..
[...] Ale na poczatek proponuje max. 150 gr. dziennie w 3 porcjach. Przy twoim dawkowaniu przejesz 3kg SM w 12 dni, przesiedzisz polowe tego czasu w toalecie, zmniejszy ci sie apetyt i nie bedziesz zadowolony. Bradzo waznie pytanie ile masz workow SM ??? bo aby zauważyc jakis efekt po gainerze to trzeba go brac min. miesiąc!!! Pozdrawiam; Hosse gg [...]
ja doję dziennie po 3-4 i jakoś nie widzę różnicy no może apetyt większy jak to po piwku co innego jak pijesz normalnie, a co innego jak się u*******isz jak świnia Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2009-07-20 18:52:32
[...] z wypowiedzią TomQ-MAG: widze poprawe juz na plus w sylwetce, mieso lepiej wyglada, mniej wody pod skora Ponadto nie wiem czy tylko w moim przypadku ale polepszył mi się apetyt i szybciej łapie mnie uczucie głodu, rano budzę się bardzo głodny. Po za tym niczego innego nie odczuwam, zobaczymy co w badaniu... Niefortunnie posiałem [...]
ale głupoty z tym brzuchem piwo 0,5l ma mniej kalori niz głupie , niezdrowe pepsi 0,5l tylko fakt faktem pubudza strasznie apetyt i dlatego nalezy sie kontrolowac, na swoim przykladzie wiem ze dam rade zjesc 2 pizze po kilku piwkach i wazyc te 3kg wiecej na wieczor.
[...] ciepła - efekt termogenny alkoholu, dlatego przynajmniej 50% kaloryczności należałoby uwzględnić w dziennym bilansie. Trzeba także pamiętać, że spożywanie piwa pobudza apetyt, w związku z czym występuje ochota szczególnie na produkty o wysokiej smakowitości oraz znacznej kaloryczności, jak na przykład: chipsy, paluszki, orzeszki. [...]
[...] - wspomaga wytwarzanie kwasów nukleinowych, - wspomaga pracę układu immunologicznego, - zapewnia dobre samopoczucie i nastrój, - wpływa na układ kostny, - pobudza apetyt. Witaminy tej w diecie osób spożywających mięso nie powinno zabraknąć. Problem mogą mieć jedynie wegetarianie i weganie. Z tego też względu nie ma specjalnie sensu [...]
[...] wiec po dwóch tygodniach odstąpiłem kumplowi, który zrobił na tym kilka kilo masy w ciągu bodajże trzech tygodni, nie byla to może czysta masa mięśniowa, ale preparat na apetyt wpływa i ma grono swoich wielbicieli. co do pomrocznosci, begerowych i afer to zgadzam się, na naszych oczach ludzie robią sobie z nas jaja, ale ktos tych penerów [...]
[...] pomarańczy. Jest ona agonistą receptorów adrenergicznych. Cechuje się ona dwiema funkcjami wspomagającymi redukcję tkanki tłuszczowej: - działa termogenicznie, - zmniejsza apetyt. Dzięki temu jesteśmy w stanie więcej energii z tkanki tłuszczowej przeznaczyć na procesy energetyczne organizmu. Z reguły jednak stosuje się ją wraz z innymi [...]
Marsz zaliczony. Apetyt na jedzenie duży i zaspokajany w nadmiarze :-) A oto mój kolega, którego poznałem na swoich pierwszych zawodach (wtedy był widzem :-) ) https://www.youtube.com/watch?v=HESAhyKVMLI Brzuch trenowany tak jak wczoraj.