3 fajki/dzien to tyle co nic. rzuc palenie ze wzgledow zdrowotnych, dopuki jeszcze nie jestes mocno uzalezniony, potem bedziesz przeklinal wlasna glupote (wiem co mowie) na mase fajki nie szkodza bezposrednio. posrednio tak, bo zmniejszaja apetyt i nie jesz tyle, ile powinienes. rzuc to gowno :))) Pozdro no pain, no gain
ja? nas mnie nie patrz, zależy od tego jak wracam z pracy, jaki mam apetyt, ile mam pracy etc najchętniej stosuję odpowiednio wczesniej posiłek, a potem..ostatnio energetyki z bcaa, teraz bcaa nie mam wiec same energetyki. zdr
Dzisiaj robiłem badania kontrolne na czczo i oto co mi wyszło Alt- 61 u/l (0-41) Ast- 73 u/l(0-40) Test-1,89 nmol/l(17,5-27,8) Prl-20,5 ng/ml(7,3-15,2) Estr-22 pg/ml(7,6-43) . 30 dzień cyklu, osłonki 2x esentiale max do 30mg metanabolu. Apetyt wrócił, samopoczucie też spoko, siła rośnie, +8kg na masie i nie wygląda to na wodę. Trądzik dość [...]
Jeść to ja jem regularnie tylko i staram sie jeść porządne rzeczy jak biały ser jajka ryby ryż kurczak i tp.I w sumie jem tego sporo tylko nie wiem czemu nie chce mi przyjsc ani kilogram.Apetyt mam konkretny.I wlasnie pomyslalem ze może gainer... W kazdym razie dzieki chłopaki.Jeśli ktoś ma jeszcze coś do dodania to proszę
[...] biore od soboty. Nie zauwazylem zadnych efektow po pierwszym uzyciu, wiec zaczalem brac po 2 dawki. Nadal nie czuje zadnych efektow (np wyzsza temperatura, pocenie sie, mniejszy apetyt). Czy branie 2 dawek dziennie ma sens ? Czy moze pomoc lub zaszkodzic ? Skonczyc ten w 2 tygodnie i zaczac cos mocniejszego? Jaki mocniejszy proponujecie ?
można brać 2x2 w ciągu dnia, to nie jest spalacz który hamuje apetyt, w ogóle nie ma sensu takich stosować, jak odczuwasz głód to widocznie dieta jest zbyt uboga. Co do potliwosci też to parametr względny ja nie muszę stosowac spalaczy bo wchodzę na siłownie i od razu się leje ze mnie, u każdego proces ten inaczej wyglada. Zmieniony przez - [...]
[...] - bardziej zależy mi na sile. Poza tym nie umiem się mierzyć za bardzo, no ale o zdjęcia się postaram. A co do diety, to nie liczę btw, ani nawet kalorii ;p Zdaję się na apetyt. Moje posiłki wyglądają mniej więcej tak: 1 śniadanie płatki owsiane mleko czasem jaja 2 śniadanie(szkoła) chleb pełnoziarnisty masło szynka z indyka jakieś warzywo [...]
Ja jestem po kuracji Slim Figurą. Nie schudłam ani pół kilo. Moja mama która przechodziła ją ze mną równocześnie doszła do wniosku że zwiększył jej się apetyt, więc może minimalnie podkręciło jej metabolizm. Jednak mimo (tutaj następuje bardzo ironiczny uśmiech)"przyspieszonego metabolizmu" i nie zwiększeniu dziennej ilości spożywanych [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] takim razie poprostu odpuść sobie słodycze, chipsy, fast foody i słodkie napoje. Nie chodziło mi o to abyś przechodził na dietę, ale może poprostu jesz za dużo, masz za duży apetyt i/lub jesteś endomorfikiem. Jeżeli dodasz dużo ruchu na pewno coś osiągniesz, nie wiem czemu ale ja preferuję biegi %-). Co do wiosła, ja jakoś nigdy nie stosowałem [...]
[...] wycieli mi wyrostek. W ciągu tych wszyskich pobytów w szpitalach obliczyłem że łącznie schudłem za 20 kg. Moja zdolność na przyswajanie pokarmu jest ograniczona tak samo jak apetyt. Dlatego zwróciłem się z prośbą do was bo nie jestem taki jak reszta was. Operacje troche skomplikowały moje życie. Miałem nadzieje że tu ktoś mi ułoży diete [...]
[...] większy wydatek energetyczny, a moja waga 69. Teraz nie daję rady jeść dużej ilości razowych produktów i ułożyłem z białym chlebem, białymi bułkami i sokami owocowymi, żeby apetyt trochę podkręcić. Wcześniej jadłem 6,5g wegli i nie widziałem żadnych przyrostów. A moim celem jest teraz masa, niekoniecznie najczystsza. Mógłby się wypowiedzieć [...]
[...] sie ścian żołądka i w ten sposób nie dają uczucia "pełności". W ścianie żołądka znajdują sie specjalne mechanoreceptory za pomocą których przekazywane są specjalne sygnały motoryczne (powstajace podczas obkurczania i rozszerzania żołądka) do podwzgórza, i to hamuje apetyt. Oczywiscie teorii dotyczacych uczucia sytości jest wiele.
Jestem w 3 dniu na dawce 1,5 tablety tego Novothyralu(100mcg t4 i 20 mcg t3) i powiem wam ze jest docisk! Cały czas chodze spocony, temperatura 36,9, apetyt na plus, a sram prawie po kazdym posiłku..robie 3 mikrocykle po 7 dni, zdam relacje..ale myśle ze z trenem i winem zmutuje mnie jak trzeba;)
Ja kiedyś po ruskiej nie miałem takich problemów, apetyt był, samopoczucie zaje***e. Niedawno szamałem Razaka no i przy dawce 30mg było ciężko, pierwsze dwa tygodnie się męczyłem, ale to z czasem mineło.
Na deficycie byłem prawie 4 miesiące a skok na wysokie kalorie musiał bardzo podkręcić apetyt. Dodam, iż aby go stłumić piję 3-4l wody dziennie. W takim razie siedzę na tej samej puli i monitoruję dalej.
Ja chciałem tylko dodać że po neuroleptykach w stylu rispoleptu czy zyprexy tyje się z powodu wzmożonego apetytu... wiec mozesz pomyslec jeszcze nad czyms (lub cos w tym stacku zamienic) co hamowalo by apetyt... .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje [...]
Ja Ci nic nie radze bo za trudny przypadek Ale mysle ze dobre suple na walke z aptetytem to: Olimp Chitosan, HCA, GTF Chrom (chrom blokuje apetyt, chitosan ogranicza wchlanianie tluszczu, a HCA blokuje przemiane ww w tluszcz - te srodki walcza z przyczynami apetytu i z jego skutkami ;p) I do tego ALC Olimp, FatBurner Hitec, GreenTea Olimp (sa [...]