Spokojnie możesz lecieć i parę miesięcy na t3 tylko pilnuj w miarę miski bo apetyt idzie w górę. Mam znajomych którzy lecą T3 żeby móc jeść śmieci i walić dziennie po 6 browarow i nie tyją, ale to chyba bez sensu.No jak ktoś chce zredukować fat to z pewnością bez sensu bo od nie tycia się nie chudnie :) Swoją drogą odkąd zacząłem liczyć kalorie [...]
komus w olimpie sie w głowie poprzewracało, maja takie zyski i taka sciec dystrybucji jak żadna inna firma w tym kraju, ale apetyt rosnie w miare jedzenia, przeciez olimp miał byc sponsorem strategicznym PZKiTS ... ja mam szczerą nadzieje ze Filona nikt nie ruszy a konfidentura niech wystepuje w nabba
[...] poziom wyraźnie się podnosi zwłaszcza po spożyciu węglowodanów), a to w konsekwencji doprowadzi do obniżenia poziomu glukozy i tym samym - w ramach kompensacji - zwiększy apetyt na słodkie. Wyżej przedstawiony pogląd, choć na pierwszy rzut oka wydaje się logiczny, to w eksperymentach przeprowadzanych z udziałem ludzi nie znalazł potwierdzenia, [...]
[...] nie zagladalem ale teraz czasu malutko. Mialem troche problemow zdrowotnych, zlapalo mnie jakies chorobsko, potem mialem powazne problemy trawienne, wymioty, totalny brak apetytu, nadkwasnosc.... Szkoda gadac, jak wiadomo to nie sluzy. Ale jest juz lepiej, dieta wyglada teraz nastepujaco 1. placek: bialko, 5 calych jaj, 5 bialek jaj, 75 g. [...]
[...] DZis czwartek a ja nie tknełam kawusi ani razu i mleka tyż nie pije;P Za to pije pare kubków zwykłej lisciastej herbatki ktróa mi bardzo posmakowała i która... zabija apetyt!:D no i spie czasami po lekcjach od godzinki do 4 tak jak dzisiaj xD ale to zrozumiałe jak miałam na 7.10 xD Dieta ma się dobrze tzn tak mi się wydaje zaczełam juz [...]
Wszystkie Twoje potrawy wyglądają tak apetycznie, że zawsze jak oglądam to chce mi się jeść. Jak będę miał gorszy apetyt to wtedy zajglądne tutaj na poprawę hehe %-D Co do supli Aminostar to uważam, że są OK, tzn. działają przynajmniej na mnie. Chociaż białka jeszcze nie próbowałem żadnego.
[...] tydzień. Obcialem o 700 kcal ale tylko z ww , co daje na tydzień 4900kcal mniej jak na masie . Narazie nie czuję mocnego głodu także spalacz który ewentualnie hamował by apetyt na bok . Dt 2750 dnt 2350. Czuję także brzuch mniej pełny, także 3 tyg jeszcze , chyba że będzie potrzeba wydłużę do 5-6 ale to będzie maks . [...]
[...] lekarska, ćwiczenia plyometryczne i inne wygibasy z wykorzystaniem gadżetów które posiadam) 5. Gry zespołowe jak tylko jest czas i okazja jako zamiennik całej reszty. Zobaczymy jak wyjdzie... Cel: kondycja, moc, wytrzymałość, naturalna regulacja masy ciała. Dieta: 3 posiłki: śniadanie, obiad, kolacja, jem wszystko i tyle na ile mam apetyt. ....
[...] 25,30,35 kg ( trochę bujania muszę najwyżej z 2 kg zniżyć zobaczymy może i jeszcze progres będzie to zostanie cieżąr. Narazie 0 diety jest tragedia :-( zamiast na zimę apetyt się zwiększał to się zmiejsza .. dzisiaj brzuch boli nie wiem co się dzieje jakaś grypa czy coś... zobaczymy co to będzie. Zmieniony przez - pekulski104 w dniu [...]
[...] i to bardzo kaloryczna.. :/ Ale moja matka nonstop kupuje i to zawsze w domu jest. I normalnie czasem aż się zapanować nie da. Więc pytałam czy są np. jakieś tabletki bez recepty hamujące apetyt na słodycze albo czy można zjeść coś, co da podobny efekt.. Bo jestem jak alkocholik-z tym, że uzależniona nie od wódy,ale od tej cholernej nutelli.
Na razie nie przyjmuję do wiadomości słów : po cyklu %-) Apetyt się strasznie rozkręca z każdym dniem przy reversie. Tym białkiem i warzywami z niskim poziomem WW i IG to ja na razie się zapycham aby nie być głodnym i zmieścić się w tabeli. Zacznie się drugi dzień revers d. i na razie wygląda to tak jakbym wciąż spalał przy pochłanianiu większej [...]
[...] mi było kłamać. Niektóre spalacze może coś dają, ale są w polsce "pół-legalne", cholernie niezdrowe, a efekty są po prostu takie jak po narkotykach, które w nich są. Hamują apetyt, dodają energii, większają potliwość. Kup sobie amfetaminę za rogiem, a będzie podobnie. Jeżeli chodzi o OBJĘTOŚĆ treningu, to nie ma sensu jej na początku dawać [...]
[...] po to zeby moc je polaczyc a to tez ma swoje plusy chocby dla stawow no i w dzialaniu tez jedno wspomaga drugie. Deka ma podniesc mase i dac sily a bold niesamowcie podkreca apetyt d***** czemu spokojnie wciagam 500-600 wegli dziennie. Tren woadomo, jeszcze podbudowac ale juz na wyzszym poziomie no i wino do ostatecznego prazkowania miesnia :) [...]
[...] MC z hantlami ale to pikuś był... marne 10 kg (tylko takie mam hantle najcieższe) później wyskoczylam biegac, to był mój pierwszy raz, zrobilam ok 5,5km. później rozciaganie... dietka dzis marnie wyszlo, apetyt jakiś lewy, szkoda wogóle gadać jak bylo 1500kcal to duzo, ale tak poza tym cos mi nie dziala w dzienniku, jak chce obliczac mieso
U mnie by się taka dietetyczka na masie czy redukcji nei sprawdziła :D jadłbym 3x więcej.. Od patrzenia na posiłki apetyt x10 ,lepiej niż leki na podbicie łaknienia :D
[...] sie zeby brzuch sie piwny nie zrobil. rowerek zakupilem wiec bede popjerdalal na nim 30min e2d do tego trening brzucha e2d i moze cos z tym tluszczem zacznie sie dziac pompa wykurvista. shoty zero bolu. na wadze powoli coraz wiecej. apetyt masakra. oby tak bylo do konca cyklu a bede potworem Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2009-06-13 14:14:16
[...] wrzuce foto. pozniej bedzie lecial dalej tren i przejscie z susty na propa to na koncu tez wrzuce foto czy cos sie sylwetka poprawi. nog nie cwicze a i tak po 1cm przybylo. apetyt bdb ciagle. poce sie jak swinia bo cieplo strasznie ale cyklu nie odpuszczam. chce sie doyebac jak juz mowilem bo chce zrobic dluzszego OFFa pozniej. ale bedzie widac [...]