apetyt

to niemozliwe zeby juz apetyt rósł po 2 strzale wkrecasz sobie drogi kolego moj znajomy jak podjadal wyjepke metaxu to chwalil ogromny apetyt

[...] podstawa, na stałe będę starał się jeść ich jak sporo. W kwestii treningu to mniej więcej zauważam, na które ćwiczenia lepiej reaguję. 6. Czy spożywanie odżywki zaspokajało apetyt na słodkie? Mam silną wolę, obecnie całkiem dobrze sobię radzę z pokusą do słodyczy, chyba odzwyczaiłem się już. Jednak dla osób, którę mają problemy ze słodyczami [...]

[...] po treningu. Czy to jest dobre rozwiazanie? Czy raczej z tym po trenngowym lepiej się wstrzymać trochę? Obawiam się, że nie najlepsze, bo nie jest to lekkostrawne. Jak masz apetyt i wchodzi bez problemu to ok, jeżeli masz problemy gastryczne, wzdęcia, bóle itd to nie ok. Nie ma sensu odmierzać czasu do posiłku, organizm sam Ci powie kiedy będzie [...]

Oby. Ale jedna rzecz zwaliła teraz sprawę o której tadzik wspominał - o zastąpieniu węglowodanów tłuszczami. Zmniejszyłem węgle na rzecz tłuszczy i apetyt padł odrazu i w moment doszło 2.5 cm w pasie. Chwilowo lecę jeszcze te 2800-3000 kalorii ale makro jak w tabelce. Właśnie zjadłem 400g tatara, 1 kg pomarańczy około i 2 bułki [...]

REDUKCJA DZIEŃ 22 CZĘŚĆ 2. Trening nóg. Apetyt wrócił więc git, ale znowu zjazd xd 3-4h snu tylko 3-4 dni pod rząd + dzisiejszy workout. Byłem sam to się wkręciłem i w 1h się wyrobiłem. /SFD/Images/2016/1/24/8778b01c5e4947f9a8baa93d05f802b0.jpg 2600 powinno być tak +/- bo z rana jak wróciłem do domu to zjadłem z 5-6 pierogów ruskich 8-) TRENING: [...]

[...] lodówki to zawsze tego dnia byłem bez snu czy to przez pracę czy przez coś, a wtedy jestem ciągle podirytowany i rozkojarzony. Tak to się trzymam, co nie zmienia faktu, że apetyt od czasu novo poleciał strasznie w górę. Póki co będzie tak jak napisałem - albo będzie fat nadal leciał albo po prostu zachowam formą tą co teraz. Trudno, [...]

apetyt pada na mecie widzę, na trenie tez może paść. Zadbaj o profilaktykę to będzie dobrze

[...] udało się panować nad sobą %-) Kocham centrum nocą. Wróciłem o 4.30 rano bo zasnąłem w nocnym i rozumiecie no...%-) (nie piłem nic !) Dziś pójdę na trening po robocie i od czwartku już systematycznie bo jutro otrzęsiny i będzie grubo %-) Minus taki, że mam strasznie zamulony apetyt. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2016-10-18 11:55:19

no czuć napewno juz po 2-3 dniach że się bierze ten sanprobi mi odrazu apetyt wywalalo , gdzie ja nie jestem z tych osób które potrzebują wiele , teraz na redu 5 posiłków mam na cały dzień , dobrze rozłożę i zaczne jeść 9-10 to spokojnie najedzony chodze do konca dnia przy 2000 kcal. No to przy sanprobi przy ponad jeszcze wtedy 3000 chodzilem [...]

Raz na nerwy a pozniej na apetyt :D

[...] to już bym musiał wyglądać podobnie do Tomka Marca, a on jest już dla mnie przesadzony %-) Co do ostatnich dni: Chyba to mięso jednak było nieco zepsute bo zmuliło mi ostro apetyt :/ Ale może to dobrze bo i syfu nie chce mi się jakoś żreć %-) Wczoraj z rana poleciałem na jakieś wyp***owo podwarszawskie do kolezanki roboty na kawkę, a potem na [...]

[...] Co do diety - trzymane jak trzeba z małym wyjątkiem w postaci 5 cukierków michaszków kokosowych. Bardzo dobre. Ogólnie meta powoli zaczyna mulić mi flaki, w ogóle nie miałem apetytu, ale 25 min intensywnego cardio bardzo fajnie się sprawdza - nakręciło apetyt i to bardzo. Od teraz zwiększam z 3 tabs na 4 tabsy. Szybko je zjem i przechodzę na [...]

[...] http://s6.ifotos.pl/img/241719011_qxxqeah.jpg http://s5.ifotos.pl/img/241716151_qxxqeax.jpg http://s10.ifotos.pl/img/242037231_qxxqeae.jpg http://s2.ifotos.pl/img/241726321_qxxqeaa.jpg Póki co dopijam wpc 50g z olejem lnianym 30g Kolejny spyerdolony dzień przez co znowu zblokowało mi apetyt... Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-11-28 23:06:55

[...] ale mam takie humory teraz (wczoraj ostro napyskowałem wykładowcy przez co mogę mieć lipę xd), że chyba lepiej się w to nie bawić bo ludzi pozarzynam }:-( Micha ok. O dziwo apetyt był dobry, albo to przez to, że wziąłem ze sobą pojemniki z żarciem na uczelnię Ryż + kura + fix chiński. No, a póki co 8h temu skończyłem trening, a teraz zaczynam [...]

Dobra robota, nie wiem jak ogarniasz apetyt na dnp, ale naprawdę poszło. No i props za Pezeta, ten album długo umilał mi życie %-)

[...] Bałem się, że mnie zaraz rozwali, ale już jest lepiej, aczkolwiek jestem jak g****. Dobrze, że dziś planowo i tak DNT. No i wczoraj 100g ww nie dojadłem. Jakiś blok na apetyt złapałem po treningu, a syfem nie chciałem na chama nabijać. Tak więc wstawiam tylko fotki. Myślałem, że mnie ulało nagle, ale to jednak łeb figle płata. Standard @@-) [...]

1. Na apetyt dobre mogą być: ostre przyprawy, kminek, mięta, imbir - sporo ziół ma takie właściwości, ale wyleciały mi teraz z głowy %-) Staraj się jeść bardzo smacznie, to wzmaga apetyt ;) 2. Gainery wychodza dużo drożej niż normalne jedzenie, do tego takie gainery są w większości złożone głównie z cukru, także nie polecam. Dodatkowych przyrostów [...]

ja ostatnio nie mam nawet apetytu na takie szalenstwa wiec raczej odpuszczam sobie i oby apetyt powrocil do swiat

niedziela widze pod znakiem smakolykow... ja ostatnio gorszy apetyt wiec jakos nawet do takiego jedzenia mnie nie ciagnie

Przyszedłem podbić sobie apetyt fotkami jadła, dziękuje dobranoc\-) \-)