Nie mam masy, po co redukować? Zima zreszta jest, nie ma opcji o redukcji :p chce maswac ale apetyt slaby, dajcie linka do tych tematow z apetytem czy cos :D
[...] .Więc ograniczam sie i juz Taki juz nasz los pozim chormonow hehe .Oczuwiscie zawsze po moim aerobiku nie chce mi sie jesc bo wytwarza sie chormon ktory zmijsza laknienie i poprawia chumor.Wiec cwiczcie moje drogie.Ja z racji zawodu cwicze czy chce czy nie chce i po 2 taktacvh muzyki juz mam powera spotr jest lekiem na wszystko nawet apetyt
wlasnie chodzi o to ze kofy nie musi miec duzo gdyz moge podjadac z kofy ktora mam na stanie, najlepiej zeby hamowalo apetyt, dobrze palilo kg i nie walilo za mocno w serce. Ja na samej kofie 150/200mg polecialem 10kg. Pierwsze miesiace dobrze idzie, potem zaczynaja sie schody ;/ potrzebuje cos na drugi rzut jak zaczynają sie schody, to kombinuj z [...]
[...] No ale wiesz jak to jest ktos tam pisal ze dopiero ruszyl na nadwyzce 1800 kalori ponad wyliczone zapotrzebowanie. A to juz jest troche katowanie sie. jak to lubisz i masz apetyt to super ale gorzej jak wmuszasz tylko po to aby sie bilasn zgadzal. A do poprzednika 20 kilo w dwa latka bez diety ladnie ale byl to np kilogram po kilogramie ciezko [...]
"Bol jest tak jak bylbym glodny na maxa taki klujacy" a moze jestes glodny na mecie apetyt jest bardzo duzy albo nie masz mety tylko apap Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2006-04-19 20:45:57
oczywiście ja nie chce cie przekonywac,ani do dd ani do bolda,bo to tylko i wyłącznie twój wybór,boldek ma plus taki że może zwiększyć apetyt jak masz z tym problem, ile tygodni chcesz ciągnąć i ile mg ostatnio było testa w tygodniu?
[...] sobie poradzilam. Staram sie utrzymac wszystko ale przesstawienie sie z duzej ilosci ww na bialka to byl szok. Duzo lepiej funkcjonuje moj organizm i nareszcie wrocil mi apetyt) Jeszcze tylko jedno pytanie: 1) Wykluczylam jogurty slodzone, jakies serki homo, i w zamian jak jestem glodna zjem jajo albo kawalek mieska or rybki?? Czy to jest [...]
mareqs co to znaczy ,,dziala,,? u mnie biora tego walka i uwazaja tez ze dziala<ze pompa i wogole apetyt lepszy> poszlo ci cos w mase czy w sile ? czy na czym opierasz swoja teze? Zmieniony przez - QLAMA w dniu 2009-06-21 22:39:34
troche innej mety sie w zyciu zjadlo wiec porownanie mam. W piatym dniu lekki skok sily no i cisnienia apetyt na duzy plus, w drugim tygodiu sila zauwazalnie wzrosla w kazdym cwiczeniu, na treningu pompa wieksza niz dotychczas i efekt " backpumps" przy normalnych czynnosciach . co do masy moge napisac po zakonczeniu cyklu który jest w [...]
Nim większy wysiłek tym spalamy więcej kalorii co zwiększa apetyt. Będziesz mógł zjeść więcej w ciągu dnia ale przy takim trybie życia masz pewnie bardzo dobry metabolizm. Więc jak chcesz zrobić 10 kg w 10 miesięcy musisz bardzo dużo jeść ja zrobiłem ponad 10 killo w 8 miesięcy bez diety i supli :P (4 miesiące z tych 8 grałem w piłkę i dużo [...]
[...] na treningu taka niespodzianka...wrzucilem o 10 kilo wiecej na nogi i poszlo... Dam napewno info o wynikach za jakies 4 tygodnie aaa zapomniałbym ale jakoś mi ostatnio apetyt podskoczył i jak za zwyczaj jadlem to teraz czynnosc te moge nazwac "wp*****laniem"...naprawde jem co ok 3 godziny i w sumie czasmi az do 7 posilkow dziennie [...]
biore kilka dni usp. -lepsze pobudzenie:staram sie spac duzo,ale nie wychodzi mi to. -budze sie w nocy. -ograniczony apetyt. -czesciej siadam na deske klozetową,ale to pewnie spora zasluga michy. -uczucie podzwyzszonej temperatury ciala. -na pewno nie chodze wkvrwiony,co jest zaleta. -na wadze idzie tak jak trzeba,max pol kilo w dol/tydzien.
No właśnie ch**owo się czuję gorączka nie odpuszcza stawy bolą jak diabli nic się nie chce. Dobrze że apetyt jest chociaż. Badania zrobili aby sprawdzić czy antybiotyk potrzebny jutro mi powiedzą, patrząc na wynik Białko C reaktywne jest mocno podwyższone co wskazuje na stan zapalny, może obejdzie się bez kolejnych lekarstw oby. Osobiscie już [...]
Nie cały rok temu miałem podobny problem. Teraz już go nie mam ale w sumie wszystko co próbowałem nie dawało skutków. :( Kupowałem Dibencozide od Treca na apetyt i nie pomagało. Próbowałem zmienić jadłospis, czas posiłków. Wszystko na nic. Mój problem różnił się tylko tym, że rano miałem największe problemy z jedzeniem i chęć na wymioty. Jesteś [...]
no to doradzcie mi co mam w niej zmienic zeby byly lepsze wyniki. Od razu mowie ze 3 x dziennie 100g miecha i 100g ryzu nie wcisne bo sie porzygam. Moze cos co tak nie zapycha zoladka a dostarcza odpowiednie ilosci bialka, itd, a moze zaaplikowac ta mete zebym mial wiekszy apetyt ?
[...] odpowiadających za metabolizm, często wzrasta też temperatura ciała i bum waga leci, ale organizm często odpowiada mechanizmem głodu. Jeśli wzrasta Ci metabolizm to wzrasta apetyt. ;) Więc jeśli ktoś nie powstrzyma się od jedzenia to utyje. U kobiet występuje takie schodzenie jak PCOS, ono powoduje powikłania w wydzielaniu insuliny co też za [...]
Jak miałeś dietę pudełkową to zjadałeś wszystkie posiłki codziennie z niej? I przez 2 miesiące nic a nic wzrostu wagi? Po łapie widać że coś siedzi, taka sylwetka robola, po prostu masy brakuje. Jak śpisz i w jakich godzinach? Zarwane nocki nie sprzyjają apetytowi. Spróbuj ładować w siebie kompleksy z witaminą B12, pomaga na apetyt.
Pracuje tydzień na rano 5/6-15 i tydzień na popołudnia 15-23.30/00.30 i tak na zmianę. Na rano jak idę mam apetyt ale na popołudnia zjem tylko jeden góra dwa posiłki na dobę. Na zdjęciach to może i jakoś wygląda ale w porównaniu z innymi jestem za szczupły a najgorzej irytują mnie bardzo chude ręce (Przedramię). Chciałbym nabrać z 10kg wagi [...]