apetyt

ja sie zawiodlem na tej mecie, teraz podjadam scantela i jest ok apetyt od razu skoczyl, spie normalnie wszytko jest ok

głód, a w zasadzie apetyt nie jest wyznacznikiem tego czy dostarczasz odpowiedniej ilości kcal/makroskładników.

Spróbuj po każdym treningu pokręcić z 20 min cardio to może wtedy sie ruszy apetyt

ok, druga sprawa to mam sibu i zastanawiam sie czy wrzucic aby stlumic troche apetyt na t3? Zmieniony przez - Tukoz w dniu 2019-06-12 19:37:35

[...] Zarcie wchodzi mi jak najedzonemu noworodkowi, doslownie stoi wszystko w ustach hehe. Nie wiem czy to jakis smieszny efekt placebo czy inne ustrojstwo, ale wkurza mnie to bo apetyt mialem kilkanascie dni temu elegancki (jak zawsze zreszta). Byc moze u mnie wina lezy po stronie tego ze szame jeszcze cynk, magnez, zelazo, miedz i kombo witaminy... [...]

Jesc jak sie zaczyna czuc lekki glod.Napewno 3-4 porzadnych posilkow organizm zapragnie.Nic na sile.Z czasem apetyt wroci do normy!!P.S.Odstawic odzywki!

i ew.apetyt..

[...] nie zaszkodzi ale albo wybierasz jaranie z kumplami..im wiecej bedziesz jaral tym wiecej bedzie ci sie chcialo a marycha nic zdrowego nie wnosi truje tlyko organizm zwieksza apetyt przez co bilansu mzoesz sie nie 3mac..Napewno w dzien jarania nie zrobisz treningu.mysle ze gdy bedziesz mial nad tym kontrole i z raz w tygodniu sobie zapalisz nie [...]

niby pytasz o zdanie, ale i tak czekasz na przytaknięcie <-- bo taki juz jestem z natury "wariat" %-) arturro01 bralem raz czy dwa i to dawno ale apetyt podnosil. Bo przeciez niczego wiecej sie nie spodziewam. No leci do kosza ani jednej odpowiedzi w stylu szamaj na zdrowie ofert odkupienia tez nie ma :( az sie zasmucilem haha Dzieki za [...]

W sensie może trochę uroslem ostanio ale czy sam fakt bólu sciegna w nogach ręce tez mam takie obolale czy możliwe ze rosne własne? Ostatnio też apetyt wzrósł

ilekolwiek bys nie przytyl to i tak ci poleci 63 kg przy twoim wzeoscie = DIETA chcesz brac koks, masz jaja, idz do lekarza i popeos go zeby ci cos przypisal na apetyt na 99,9% dostaniesz z***e i w 100 % slusznie do dzialu odzywianie wynocha no chyba ze jestes profesionalnym trojboista ktory zbil wage zeby wyciahac 300%

dokladnie j/w. jak masz problemy z apetytem, to dibenco mozesz zostawic, gdyz to jest wlasnie srodek na apetyt. ale nie na kazdego dziala. co do reszty - mozna znacznie lepiej ulokowac pieniądze.

Niektorzy to maja apetyt s.m.p.a. Ty to masz anielska cierpliwosc

W ostatnim moim cyklu mialem wiekszy apetyt .. kurczaka z ryzem potrafilem jesc kilka razy dziennie a teraz jest duzo gorzej a na sama mysl o kurczaku juz mi sie odechciewa jesc.. urozmaicam teraz diete tunczykiem i innymi rzeczami ale czuje ze to nie jest to samo..

ja jadlem ta mete w kwietniu bardzo dobra teraz jem ta sama ale na efekty musze poczekac od wczoraj w poniedzialek zaczałem apetyt na + czy cos tam chyba jest

hehe tak cesto jest. ja sie tym nie martwie, pije wode albo jakis izotonik bo pic zawsze mi sie chce ;] a jak nadejdzie czas to robie sobie posilek potreningowy ;] jak chcesz sie zmusic do zjedzenia czegos to sprobuj moze napic sie czegos kwasnego po treningu, to wzmaga apetyt ;]

on szuka czegos zeby zmniejszyc apetyt a nie zwiekszyc;)

Meta zaczyna działac widocznie po 5 dniach ,Apetyt sie podbija wtedy.Efekty bedą takie jakie ilośc jedzenia spożytego na cyklu (celuj w jajka ,chude mieso,ser biały ,ziemniaki,pł.Owsiane,oliwa z oliwek)

Poszukaj na sklepie sfd kompleksu witamin mającym ok. 100 mg chromu (troszeczkę zmniejszy apetyt). Vitaminall coś miał takiego o ile pamiętam. Jeśli sa problemy z zasypianiem, to ZMA może pomóc. Do tego można dorzucić Omega 3. Powodzenia!

ja szamie treca i całkiem spoko, czuje wiekszy apetyt pozdro