białko - okolica treningu - lepiej przed czy po treningu? zalezy od diety ale celuj tak aby aminokwasy zawsze byly w krwioobiegu juz na poczatku treningu (zrodlo mniej istotne) HMB - tuż przed treningiem i od razu po treningu - popić kreatyną? no moze na 30 min przed i tuz po - mozna popisjac (dodac kreatyne :D) Tauryna - czyli dokładnie [...]
Oczywiście że BCAA zostało przebadane i działa tylko podstawowe pytanie jest takie: po co komu wyizolowane aminokwasy podczas gdy dostarcza wystarczającą ilość białka z diety? odpowiedź: niepotrzebne ponieważ pula aminokwasów krąży w krwioobiegu takiej osoby całą dobę. Jedynie osoby z masą mięśniową na poziomie 100kg i BF w okolicach 10% czyli [...]
[...] wyglądają tak: 3xsiłownia, 2x siatkówka, 1x mt i bieganie w różnych ilościach. Siatkówka rekreacyjnie. waga 87 wzrost 18, cel redukcja, w międzyczasie biorę spalacz i aminokwasy. Potrzebuje kopa do treningu. Nie chce nic z geranium jeśli to masz na myłśi pisząc mózgo*** Nugat :) . NOXpump jest jak dla mnie trochę przydrogi, ale działał na [...]
Kreatyne wzialem z ladowniem 20g x 5 dni pozniej 10 gram do konca dziennie... przyjmuje z glukoza + do tego aminokwasy "Dużo poświęcisz aby osiągnąć swój cel, zdrowie nie powinno być jednak częścią poświeceń"
haha jak ty chcesz na samym ryzu i mleku zrobić mase to powodzenia :) Lepiej juz sobie zakup kreatynki, aminokwasy i tego typu duperele bo w przeciwnym razie zapomnij :) A jak myslisz ze po tym sie nie leci z wagi to poczytaj jeszcze wiecej reklamówek tych produktów to bedziesz miec juz calkiem wode z mózgu (te ich zapewnienia ze po odzywkach nie [...]
pełne białko to takie które zawiera wszystkie niezbedne aminokwasy jak np. mieso/ryba/jaja/twarog weglowodany proste o wysokim ig to np. miód, niektore owoce
Bcaa maja nieco bardziej wszechstronne działanie.jest to produkt nieco bardziej ekskluzywny...i dlatego najlepsza pora na jego stosowanie to własnie czas potreningowy.Co 3 aminokwasy to nie jeden Pozdro. Bcaa są lepsze tyle ze o wiele droższe i to jest w zasadzie jedyna przewaga glutaminki,no moze poza działaniem nawadniającym które przydaje sie [...]
[...] Na zakończenie nastąpiło uroczyste wręczenie nagród i podziękowania dla sponsorów. Zawodników maratonu napędzały produkty firmy Olimp napoje izotoniczne, energetyczne oraz aminokwasy. Lista Zwycięzców – 500km/24h 1. Tomasz Lesiecki 2. Paweł Szatkowski 3. Łukasz Wiśniewski 4. Wojtek Jaguś 5. Piotr Kukla 6. Stanisław Radzik 7. Tomasz [...]
[...] czym leczyć.I niedziwem się im bo choroby układu pokarmowego są trudne w zdiagnozowaniu. Jedno ci doradze ,zwróć uwagę na biąłko.By było jak najbardziej pełnowartościowe bo aminokwasy to podstawa żywienia a i też mogą uczulać. Na temat odżywiania,czego organizm potrzebuje ,witamin,itd. znajdziesz na forum.Tu naprawde na ten temat jest kopalnia [...]
a nie zgadza się Cena Bcaa tst wynosi 85zł za sztukę http://www.hitec.home.pl/produkty_lista/aminokwasy/hitec_bcaas_tst,p1755221375
uuu dobrze że się zapytałem mam bardzo dobrą cene za lizyne i chciałem ją traktować jako całodzienne aminokwasy ale widze że nie jest to wskazane
jesli mialbys traktowac jeden aminokwas - jako inne aminokwasy - to faktycznie nie jest to wskazane co do hamowania absorbcji - to ciekawe, ze w wypadku suplementacji argininą nikt nie martwi sie o hamowanie absorbcji lizyny...
Perfect Amino to aminokwasy proste, a nie BCAA. BCAA z hi-teca to Amino Anabol, Amino Anabol pq i Beta BCAA. Ale jeśli chcesz kupić sobie antykatabolik to kup glutaminę. Ale czystą (100%) SONBATY
Ja tam wybrałem glutaminę i aminokwasy Hi-Teca!!!
ale przystojniaczek ;P *Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione* Stay Negative.
stary koniecznie popracuj nad nogami, jakos nie widac zebys gral w kosza itd. *Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione* Stay Negative.
Rozumiem że te aminokwasy które zawierają suplementy wystarczą do nabicia masy. :)
Czyli jeżeli dieta jest słaba to trzeba dorzucić aminokwasy w kapsach. :)
Prawdopodobnie dodanie tych aminek nie wpłynie w miarodajny sposób na Ciebie Po prostu nie wiem czy kupować aminokwasy. Z drugiej strony jeżeli ich niewystarczająca ilość ma zaważyć na efektach. To wolę je zakupić. Co prawda zaoszczędzoną kasę można w jakiś inny sposób spożytkować.
witaj, Pamiętaj że potocznie zwane białko nie pełnowartościowe uzupełnia aminokwasy z białkami pełnowartościowymi przez co wliczamy wszystko. Pozdrawiam
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
