aminokwasy

polecam aminokwasy rozgałęzione BCAA, przy treningu wytrzymałościowym są jak dla mnie są one niezbędne dla lepszej regeneracji i ochrony mięśni. Polecam Anabolic Bcaa z treca lub Bcaa mega capsy olimpu. pozdr Zmieniony przez - mohawk2 w dniu 2008-12-28 16:30:49

wszystko jest tylko pierwszy raz zainwestowalem w aminokwasy dlatego sie pytam dzieki POZDRAWIAM

Aminokwasy nie stosuje jako spalacz tłuszczu, tylko jak antykatabolik.

zgadzam sie z tobą tylko bierz pod uwagę to ze aminokwasy bcaa sie szybciej wchłaniają niż białko

aminokwasy bcaa sa potrzebne na redukcji, aby zapobiec katabolizmowi miesni. Na masie juz nie sa tak potrzebne. Ale pamietaj, ze to od diety wszystko zalezy

Stosowałem Np testoral do tego kozackie aminokwasy i meta anabolon i powiem ze nawet kozak pompa szła mocna i wgl szybko zrzuciłem z wagi wiec nie wszystko jest może tak do dupy

[...] rzucali nawet produktami konkretnymi, by nikt nie zarzucił ze odradzamy, bo chcemy bys wbral cos od nas. ale podstawy to: kreatyna beta-alanina kofeina cytrulina/arginina aminokwasy to jest baza okolotreningowa ktora zawsze dziala i zawsze daje dobre efekty:-) oczywiscie jak przylozymy sie do kwestii odzywiania i samego treningu, bo z tym jest [...]

4dn Typowy profil aminokawsowy w 100g: Alanina 781 mg Arginina 436 mg Kwas asparaginowy 1728 mg Cysteina 372 mg Kwas glutaminowy 2347 mg Glicyna 311 mg Histydyna 357 mg Izoleucyna 1018 mg Leucyna 1832 mg Lizyna 1525 mg Metionina 369 mg Fenyloalanina 617 mg Prolina 1048 mg Seryna 826 mg Treonina 1037 mg Tryptofan 276 mg Tyrozyna 570 mg Walina 993 [...]

ej 10 miechow to nie za dlugi starz treningowy, NAJWAZNIEJSZA jest dieta ale oprocz tego proponuje gainera i aminokwasy z treca

[...] smaku, utrudnione gojenie ran, kurzą ślepotę. Biodostępność cynku z diety zależy od jej składu. Przyswajanie ułatwiają: białko zwierzęce, kwas cytrynowy i niektóre aminokwasy. Natomiast żelazo niehemowe (pochodzenia roślinnego) i miedź obniżają wchłanianie. Zalecane dzienne spożycie: mężczyźni_ 16 mg, kobiety 13 mg ŻRÓDŁA CYNKU mięso [...]

A ja nie lubie tej irmy.... Ble.... Kiedys kipulem ich aminokwasy... i bylo niemilo.... Pozdr.

Mam jeszcze kreatyne bialko glutamine i aminokwasy cwicze godzine dosyc intensywnie posilki co 3 godziny i nie wiem czy carbo 50g po treningu styknie???czy wiencej???

Biore teraz mono+ bialko z dieta i chce kupic aminokwasy jakies mysle nad Amino Fuel badz o jakis serwatkowych. Pozdr.

[...] to sprwadzic jak bede w pracy tak czy siak tych aminow w porcji masz tam wiecej, niz jakbys mial to brac osobno ( by wychodzilo podobnie w kosztach) tak wiec daruj sobie aminokwasy podczas budowy masy, zaoszczedzone pieniadze wladuj w mięso (kura, indyk,wolowina) edit: no odzywka bialkowa tego typu mozesz dokupic, ale to jest bialko (a Ty [...]

MIałem parę sztuk Amino 4600 Vita Life, one były w bardzo dobrej cenie, ale na razie ich nie ma. Z tych które są teraz nieźle wychodzą Optimum (znów obniżyli trochę cenę. Lada dzień powinienem mieć nowe, niemieckie aminokwasy pakowane po 700 tabletek i w dobrej cenie. Ale szczegółów jeszcze nie znam (jaka gramatura, ostateczna cena itp.)

domyslam sie po nazwie ze to suplement z aminokwasami. poczytaj moze najpierw do czego sluza aminokwasy a sam sobie odpowiesz na swoje pytanie ;-)

Kupiłem Mass UP na zbudowanie masy mięśniowej +aminokwasy +Kwas D.A.A no i jem różnie. Zmieniony przez - Flores w dniu 2014-06-28 14:25:41

chyba chodzi ci mniej więcej o aminokwasy...jest większa przysfajalnośc:D

Popracuj nad dietą , możesz dorzucić jakieś aminokwasy np. BCAA

http://www.sfd.pl/%5BFAQ%5DCo%2C_jak_i_kIedy_BRA%C4%86-t460528.html BCAA 1g na 10kg przed/po treningu (aminokwasy) Bialko wedle braków w diecie nie sadzisz? Shock therapy Przed treningiem Xpand Dzień Treningowy. XPand - 1 porcja zaraz po treningu Dzień Nietreningowy XPand 1 porcja po poludniu Glutamine 5g * rano/przed/po/przed snem