aminokwasy

[...] moich celow treningowych. I tu rodzi sie moje pytanie, HST czy dzielony ? A co do suplementow... mysle nad najzwyklejsza kreatyna Olimp Mega Caps, do tego moze jakies aminokwasy glutamina gainer ? Tak zeby wyszlo nie drogo, chcialbym zamnkac sie w 150zl na cykl ( podalem tylko propozycje a nie te wszystkie odzywki). Podkreslam ze mieszkam [...]

[...] 1000g -WPC 80 2X 900g -Creatine Xplode powder 500g (50 porcji ) -AminoEgzo 128caps I teraz tak... Mam problem, co do dawkowania , a mianowicie nie wiem jak brać tą kretkę i aminokwasy. Białko i gainerka to wg. braków w diecie. Chcę zrobić na tym cykl 6tygodni. Dalej... mój tydzień wygląda tak: Poniedziałek - MMA (nie wiem jak brać i czy brać w [...]

[...] trzech składników aktywnych: MELATONINY oraz aminokwasów GABA i TRYPTOFANU. Preparat uzupełnia dietę w dwa kluczowe dla funkcjonowania ośrodkowego układu nerwowego aminokwasy: GABA pełniącego funkcję głównego neuroprzekaźnika o działaniu hamującym w całym układzie nerwowym, który działa relaksująco, umożliwia zdrowy i głęboki sen oraz [...]

[...] korekty mojej diety. Oto moje dane : Wzrost 180 cm waga 81 kg, trening siłowy 4 razy w tygodniu + 3 razy aero około 30 minut, praca fizyczna. Suplementy : Stack kreatynowy i aminokwasy. Poniżej przestawie jak wygląda moja dieta w dzień normalny oraz jak to wygląda jak mam nocne zmiany. Być może jest to za mało kalorii być może pory są [...]

[...] Wzrost: 176 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 1,5 roku Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: tak masowa Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: monohydrat, gainer, bialko, aminokwasy Zmieniony przez - wojtass15 w dniu 2011-07-30 15:55:40

Witam . To może trochę opowiem jak zacząłem swoją przygodę z siłownią ,dietą . To tak zaczynałem w wieku 19 lat ćwiczyć ważyłem wtedy 65 kg . Przez trzy latka dobiłem wagę do 89 kg . W sumie sam układałem sobie dietę , trening uczyłem się na swoim ciele patrzyłem co się dzieje . To do rzeczy stwierdziłem ze w tym roku już czas na dobrą , zdrową [...]

/SFD/Images/2016/4/13/dc950e4c11c3425081c8d9e2a3106564.jpg Opis - Szybka regeneracja potreningowa - Ultra-czyste aminokwasy w kapsułkach - Wzmocnione L-Glutaminą, Tauryną i witaminami AMINOMAX 6800 to preparat przeznaczony do szybkiego uzupełniania niedoboru aminokwasów, jaki powstaje po intensywnym treningu jak i w wyniku niedostatecznego [...]

[...] szybki w przygotowaniu, bogaty w białko deser, który dostarcza jedynej w swoim rodzaju mieszanki szybko i powoli uwalnianych białek. Dzięki formule wolnouwalniającej aminokwasy nasz rozkoszny deser można spożywać jako zakąskę późnym wieczorem, albo o jakiejkolwiek porze dnia, gdy potrzeba Ci dodatkowego białka. Nasz unikalny preparat [...]

[...] zdrowe tłuszcze te z orzechów, oliwa z oliwek itd, dodatkowo chce wspomóc sobie odżywką białko serwatki Whey 100 w razie problemów z posiłkiem, dodatkowo zamierzam dokupić aminokwasy BCAA i tu moje pytanie czy opłaca się ? , kolejne moje pytanie czy po treningu siłowym , a przed treningiem areobowym warto brać CARBO NOX OLIMP 50 G bo zakupiłem [...]

[...] potrzebuje porady jak stracić troche brzuszka i poprawić lekko sylwetkę... Jestem w maturalnej klasie i mam do dyspozycji atlas i aeroby. Mam w swoim zachowaniu także HMB i aminokwasy. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 75 Wzrost: 178 Obwód klatki: 91 Obwód ramienia: 30 Obwód talii: 86 Obwód uda: 53 Obwód łydki: 38 Szacunkowy [...]

Witam!!! Mam do sprzedania "X-treme Muscle Gainer" 750g smak truskawkowy oraz kokosowy!!! Podstawę tej odżywki stanowią dwa białka - albumina i białko jaja. Dzięki optymalnej kombinacji tych białek i ich aminokwasów X-TREME MUSCLE GAINER posiada największą wartość biologiczną 135 gwarantującą efektywną budowę tkanki mięśniowej. Dzięki zawartej [...]

[...] stawy,prace serca, oraz miesnie to jak narazie pomyslalem o takiej suplementacji: -vitaminy i mineraly np.olimp -OLIMP Żeń-szeń Vita Complex -koenzym q10 -napoj izotoniczny -aminokwasy lub leucytyna(razem z napojem izotonicznym sporzywane) -Nutred Flexid -mam 60 cap cissusa fitmaxa czy jest cos co mozna zamienic lub dodac.? jakis suplement, [...]

[...] makaronów, pieczywa, owoców (ostatnimi czasy zdarza się wrzucić banana rano). Posiłki staram się wrzucać w miarę regularnie, ale zdarzają się potknięcia. Biorę też witaminy, aminokwasy, cynk, magnez i B6. Moje pytanie brzmi: Czy dietę poza białkiem mogę uzupełnić także o gainer w przypadku niedoboru węglowodanów? Jak rozłożyć przyjmowanie [...]

[...] # Leucyna* 10,03g # Lizyna 7,53g # Metionina 2,31g # Fenyloalanina 3,75g # Prolina 6,75g # Seryna 4,88g # Treonina 6,02g # Tryptofan 1,26g # Tyrozyna 2,78g # Walina* 5,14g *aminokwasy egzogenne Naturalna zawartość witamin i mikroelementów w 100g: # Witamina A 25,8mg(3,2%*) # Witamina E 0,0612mg (0,6%*) # Witamina D3 2,11mg (42%*) # Witamina K1 [...]

Witam Wszystkich Użytkowników Forum !! Wiec tak mam w planie zrobić cykl na masę i siłę , więc potrzebuję waszej pomocy ... Zaczynamy !! Wiec tak ja mam zamiar kupić sobie taki zestaw -Jakaś masówka np: Magnum 8000(5kg) ,albo coś z hi-teca (odsyłam pod linki ) *http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Magnum_8000-opis614.html [...]

[...] x4. Po trzech tygodniach dokupie 10ml tren a 100mg i clom, w domu mam arimidex na wszeliki wypadek. Do diety mam vitamine c, czosnek w kapsulkach, omega 3, l-glutamine, aminokwasy, zestaw vitamin. Odzywke bilakowa 80%i mutant mass, ktore nie byly wliczone w kalorycznosc diety. Moj pierwszy cykl przyniosl slabe efekty bo byl brak diety, z [...]

[...] kompozycją najwyższej jakości koncentratu (WPC) oraz izolatu (WPI) białek serwatkowych. Whey Protein firmy Nature’s Best wzbogacono o minerały, witaminy a co najważniejsze o aminokwasy łańcuchowe BCAA poprawiając tym samym przyswajalność. Wysoka wartość odżywcza i aktywność anaboliczna sprawiają, że białka serwatkowe uznano za najwartościowsze [...]

Witam serdecznie, wakacje się kończą pora brać sie na poważnie do pracy! {{:-( Ćwiczę regularnie na siłowni + praktycznie codziennie rano biegam na pusty żołądek (od razu po przebudzeniu) a jesli nie codziennie to moze niekiedy pominę dzień w którym mam trening siłowy. Do tej pory brałem samą kreatynę i białko, ale teraz zaopatrzyłem sie w [...]

[...] odżywczych, są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu oraz utrzymania życia. Pod względem chemicznym są polimerami, a podstawowymi jednostkami (monomerami) są aminokwasy, które zbudowane są z atomów węgla, tlenu, azotu, wodoru oraz siarki. Białka stanowią podstawowy element budulcowy organizmu – wchodzą w skład tkanek, a także [...]

[...] ( przód lub tył): - Wiek: 28 Waga: 75 Wzrost: 190 Cel cyklu: masa +10kg stosowane już wcześniej suplementy : gainer (monster mass), białko (system protein 80), aminokwasy (anabolik amino 5500 OLIMP) Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: jw ilość dni wolnych od [...]