SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

RZEŹBA

  • Prosze o szybkoa rozpike

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Może mi ktoś podać rozpiskę na siłownie Siła i Rzeźba wzrost 181 cm waga 81 kg Dziękuję z góry

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 532 Data: 2013-05-14 21:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tanie suple co i gdzie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam na cykl do 100zł, co polecacie? cel to masa,sila i rzezba

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2007-09-29 01:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy silownia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Wzrost : 176 cm Waga :60 kg Podnosze :64 kg na klate Wiek :15 lat siła/ rzeźba

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2010-06-20 22:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od czego zacząć?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam . Chciałbym się dowiedzieć od czego zacząć- Masa, siła czy rzeźba . W jakiej kolejności ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 589 Data: 2013-04-28 17:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robić mase ? Fotki

    Temat
    Trening dla początkujących

    To rzeźba czy masa ? http://iv.pl/images/42096195704569763410.jpg http://iv.pl/images/00168129622195871866.jpg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 468 Data: 2013-11-27 09:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a6w w trakcie cyklu na..

    Temat
    Trening dla początkujących

    Z jakim cyklem najlepiej jest łączyć a6w? masa, rzeźba czy siła?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2010-01-13 14:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile czasu, w ciągu dnia, poświęcacie na trening?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Jak wyżej : ) oraz jakiego rodzaju ćwiczenia wykonujecie, celem poprawienia sylwetki (redukcja tłuszczu i rzeźba)?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 570 Data: 2010-07-25 12:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy , Odżywki. CO wybrać ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    WItam chciałem zapytać co mam wybrać żeby w bardzo szybki sposów zwiększyła mi się masa mięśniowa i rzeźba

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 609 Data: 2013-12-01 18:21:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzień bez diety

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Moim celem jest rzeźba, trzymam się bardzo mocno diety, czy raz na jakiś czas mogę sobie pozwolić na jakieś dwa kawałki pizzy?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 487 Data: 2013-02-24 14:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://allegro.pl/hmb-trec-440kaps-sila-i-rzezba-tanio-04-2014-i2875486258.html można się potargować, zapraszam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 648 Data: 2012-12-15 22:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan ćwiczeń

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Prosze o ułożenie planu ćwiczeń na 5 dni oraz serie powtórzeń klata,biceps,triceps,przedramie,bary,łydki,uda,brzuch,plecy

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 458 Data: 2014-05-16 17:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzien bez diety

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Moim celem jest rzeźba, trzymam się bardzo mocno diety, czy raz na jakiś czas mogę sobie pozwolić na jakieś dwa kawałki pizzy?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 571 Data: 2017-07-23 12:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie suplmenty

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam jakie suplementy mi doradzicie na zwiekszenie obwodow miesni oraz zeby rzezba sie utrzymala z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2013-03-27 20:48:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Mam ktotkie zasadnicze pytanie. Mam 195cm chodze 5 razy w tygodniu na silke i powiedzcie ile mam wazyc? Caly czas rzeźba.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2013-01-29 20:30:37 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Propozycja:D

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam!! Jaki plan mozecie mi zaproponowac ze stazem 8 mies.??? wiek 17 lat waga 73 kg wzrost 185 cm cel masa i rzeźba staz 8 mies.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 526 Data: 2010-10-21 21:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co z lipo?

    Temat
    Doping

    jak usunać lipomastie?? trening rzeźba? moze winko? doradzcie coś :-]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2004-02-25 23:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemka pomocy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    koncze cykl na reactor pro 3 300 caps i BCAA Gforce 600g i nie wiem co teraz brac doradzcie mi prosze cos pozadnego zeby sila szla i rzezba.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 558 Data: 2010-03-18 08:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiad z Dawidem Gelerem. Pyta Kacper Zastawniak. Rzeźba i odchudzanie. http://www.youtube.com/watch?v=AEp70oGsT8U

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2010-11-05 20:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta nisko tłuszczowa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Prosiłbym o sporządzenie dla mnie diety. wiek 16 wzrost 182 waga 77 cel rzeżba

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2012-04-15 20:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry trenig na Rzeźbę .

    Temat
    Trening dla początkujących

    Wiek 18 Waga 68 Wzrost 172 Cel do osiągnięcia Rzeźba Staż (3 miesiące ) Proszę o szybkie info z góry Dziękuje .

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 679 Data: 2013-05-13 18:12:46 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)