160

to co zamias TREC AminoMax 6800 / 160 kaps./1100mg mam sobie kupic jakies BCAA ??

Mam 160cm i 55kg, Tata: 160-ale już jest niższy xD Mama: 150cm Mam niską rodzinę, ale tata pocieszał i mówił, że pradziadek miał 190cm, a dziadek ma 180cm xD więc ide po genach dziadków (mam nadzieje)

Dawid, mam pytanie: Jaki plan mi ulozysz, wyciskam 205kg, w seriach robie ciezarem 160-170kg. Pozdrawiam metrowiec

Ciśnienie wyregulowane lekami 130/80, bez tabletek 160/100. Tętno w spoczynku 75 Wiek 22 Zmieniony przez - polarny w dniu 2005-07-11 18:41:42

[...] tluszcze40g 3cykle na test cypion+deka+tren 150 cel cylku sila i masa wiecej sily ostatni cykl grudzien 2011 tendencja do tycia niska stan zdrowia bdobry sklonnosc do lysienia zerowa wyniki silowe klata 160 martwy ciag 175 przysiad 225 Zmieniony przez - shark26 w dniu 2012-03-22 20:50:18 Zmieniony przez - shark26 w dniu 2012-03-24 16:03:58

ma 160 wzrostu i 40wagi hehe

Białko obniż do 160-180 gram więcej Ci nie trzeba, dodaj tłustych ryb(śledź/makrela/łosoś) by mieć źródła omegi 3 no i warzywa dodaj a także różnicuj źródła białka. Pozdrawiam

160 i twoje kw jak cos to mozesz mnie na gadu zlapac 4264031

[...] ubicie z opcja podbicia wagi 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: trwa 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 3150 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 150

160 to dobra lacosta

widać ,ze to klejone w dodatku niedokładnie i rozleci się na pierwszym zakręcie :D a za 160 to juz można mieć piekne skórkowe firmowe buty :) Pozdro !

teoretycznie okres połowicznego wydalania jest coś ok 35 godz ale jednorazowe podanie u mnie np 120-160 mcg strasznie mnie telepie podzielone na 2 dawki lepiej toleruje organizm u mnie, i większość moich znajomków tak bierze. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2008-04-19 20:50:46

Robię w nietreningowe HIIT, dzis zrobiłem 30/60 - 6 cykli na rowerku stacjonarnym. Tętno wbijało na 160 spadało do 120. Może przy większej ilości cyklów będzie bliżej maksymalnego, chociaż czytałem ze HRmax jest też sprawą indywidualną.

ja stosowalem od 80 do 160 dziennie, łączone z kofeiną jak ktoś ma oryginał z apteki z NIHFI to wystarczy połowa dawki

O f*** 160 zł by wyszedł jeden strzał przy stężeniu 200 drogo

kurde ja jak biegnę nawet spokojnie(4min/km) to mam 155-160 nie wiem jak wy to robicie że macie takie niskie tetno przy biegu

[...] jest także czasem gdy daję odpocząć dla mięśni i stawów schodzę z ciężarem i to znacznie, więc żeby należycie przetrenować mięśnie wykonuje więcej powtórzeń. Jeżeli w okresie budowania masy wyciskanie leżąc wykonuję 6-8 ruchów ciężarem ok.160-170 kg, to w okresie redukcji mam wykonywać także 6 ruchów ciężarem p. 100 kg? nawet się nie zmęczę.

venom hyperdrive 3.0 za 160 + kw mogę puścić nowy

Bo niektórzy nie mają do zjedzenia 160 gr białka tylko 260...A z ryżu i makaronu białka się nie wliczane bo ono niepelnowartosciowe...Edit to z jakich źródeł czerpiesz białko skoro twaróg co drugi dzień to nie,jajka też nie? Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2016-05-21 23:49:28 Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2016-05-21 23:50:03

Bo niektórzy nie mają do zjedzenia 160 gr białka tylko 260...A z ryżu i makaronu białka się nie wliczane bo ono niepelnowartosciowe...Edit to z jakich źródeł czerpiesz białko skoro twaróg co drugi dzień to nie,jajka też nie? Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2016-05-21 23:49:28 Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2016-05-21 23:50:03 Bilans [...]