wziołem to jvc za 160 zł niecałe- obadamy jak bedzie lipa z laserem to wiecej używki nie kupie i bede miał nauczke - pisze niby ze stan bdb - zobaczymy - dzięki za rady - sogacze poszły - pozdro
Kelton - Spartan II + sztanga 160 cm = trzysta pare. Doloz stowke i kup u nich hyperiona II i sztange 180 i bedziesz zadowolony przez 10 lat. A obciazenie - wytocz sobie zeliwne za flache.
[...] POZIOM BF%: malo 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: srednia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: rekord 140x2 aktualnie 130 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 140 Zmieniony przez - Bodzio94 w dniu 2015-09-28 12:59:06
[...] ćwiczenia ponieważ są one dla mnie (jak na moje możliwości) dość intensywne. Warto zaznaczyć, że choć w ostatniej kolejce ciągów miałem rozpisane 155kg, założyłem sobie 160 i ciągnąłem bez pasa dość łatwo (mój maks to 170 w pasie). Pierwszy raz poczułem sie jak koks to znaczy chciałem sobie dołożyć więcej niż rozpiska treningowa przewiduje, [...]
[...] treningiem typowym n a masę jak zrobisz ACT to daj zanc to Ci rozplanujemy jakis trening a co do diety to 2 g białka na kg masy ciała 5 g weglowodanów na lg masy ciala i 1 g tłuszczy to jezeli wazysz 80 kg to bedzie to wygladalo tak bialko 160 g na dobe weglowodany 400 Tłuszcze 80 g co do kalori to oblicz zapotrzebowanie na nie i douz 500
[...] ponad rok od 1-4 meta 30mg ed i 1-12 enan 250 do 500 mg e5d 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo-ekto 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: umiarkowana (troche łysieje) 15. PPM (podstawowa przemiana materii):dpbra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:160 -martwy ciąg:230 -przysiad: 200
metanadren pierwszy cykl zrobilem z 120 tabl drugi natomiast ze 160 tab.tamoxifen mam 20 mg tabl 30 sztuk najlepiej rano naczczo brac czy przed pojsciem spac?
[...] i konsultacjach zdecydowalem tak), ja wierze ze sa to mocne srodki i osobno beda dzialac polaczyc zawsze zdazysz lepiej pozniej (zasada potencjalu tak to okreslam) i sprawdzisz jak dzialaja na ciebie kazdy z nich , cena niw wiem jak wyjdzie olimp ale creavate (150 g kreatyny)ok 160 cytrynian podobnie (tez okolo 150 gram z dodatkami) CARPE DIEM
150g cytynianu kosztuje 160 zeta ? To wystarczy tylko na 30 dni licząc że wezme po 5 g dziennie (ja chciałem zrobić cykl 45 dni - będe musiał kupić dwie paczki). To chyba można się spodziewać niezłych przyrostów za taką cene, bo 300g mono kosztuje ok 60 zeta. Ile średnio można zrobić masy na 6 tyg kuracji cytrynianem? Jak napisałem coś niezbyt [...]
[...] 11. POZIOM BF%: nie mierzony 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): normalny 13. STAN ZDROWIA: Zdrowy, żadnych problemow ze zdrowiem 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 3x130kg -martwy ciąg: record 1x 140kg -przysiad: record 4x 160 kg
Śmigać możesz zawszę ale na sukcesy w zawodowym peletonie albo kontrakt z grupą to nie licz ;] trochę za późno się obudziłeś na wyścigach zawodnicy poniżej 23 lat maja po 160+ km i ścigają się całe życie . Osobiście radził bym jak już tak bardzo chcesz się ścigać to jako amator na wyścigach masters ;] etapy są zdecydowanie krótsze no i łapiesz się [...]
byłem i są ale nie takie same fajne ale z prawdziwej skury ja wole ze skaji _ beda trwalsze bo z prawdziwej skóry jakas taka ona delikatnai podczas zwarcie wiesz o co chodzi szarpanina jakas czy coś zresztaa ja trenuje przed domem na trawce to mi sie one zniszcza po jednej walkce a takie cos w szogunie 160 zł no coment