SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

10 cykl

  • Omka :)

    Post
    Doping

    1:"jesli chodzi o omke moge ci duzo pwiedziec bo troche tego zjadlem" NO COMMENTS-ilość soku wyznacznikiem wiedzy?? 2:rozpiska cyklu z 15 szotów omki: - "1tydz 250 mg,2 tydz 500 mg,3 tydz 750 mg,4 tydz 750mg,5tydz 500mg,6tydz 250mg"...piękny cykl 3:"jesli chodzi o kreatyne to dorzuc ja w czwartym lub piatym [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5958 Data: 2005-02-25 20:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 29 2. WAGA: 77 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 110 -udo: -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2022-05-19 09:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "...a jak to ma być taki poważny cykl to zrobiłbym go na jakieś 20-25tyg." Teraz juz wiem dlaczego mi tak slabo idzie-moje cylke maja tylko po 10-12 tyg-musze to zmienuc.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3687 Data: 2003-08-30 10:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek 26 Wzrost 180 Waga 82 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 120 -udo: 63 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8lat 6. DIETA: jest -białko: 201gr -węglowodany: 107gr -tłuszcz: 195gr (dziennie) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nigdy 8. TRENING: obecnie split i aeroby 9. CEL CYKLU: rekompozycja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2542 Data: 2017-03-15 23:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Z rozpoczęciem cyklu powinienem zwiększyć ilość kalorii? Póki co rosnę na tych 3k. wszystko wyjdzie w praniu;-) jak bedzie masa ciala stala w miejscu to wtedy podkrecaj 2. Warto zmienić plan z 4 dniowego splitu na Push/pull siła/hipertrofia? Chcę jak najwięcej wycisnąć z tego cyklu. jak juz dlugo lecisz splitem i zlapales stagnacje to smialo 3. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2016-04-03 18:09:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Spalanie...

    Post
    Doping

    [...] Mam po prostu wolna przemiane materii, i ciezko mi cokolwiek spalic. Teraz mam troche czasu, jakis miesiac chce zaczac znow, na czysto, tylko na diecie, pozniej zaczac cykl, licze na spadek ok 7-10 kg. Wiek 19 lat, wiem ze moze jestem za mlody, ale skoro nic innego nie dziala, zdecydowalem sie ze moge sprobowac waga ok 80 kg, wzrost jakies [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3099 Data: 2006-09-26 18:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1729 Data: 2009-06-23 16:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkując propa 1 ml co 2 dni i wino 20 mg dziennie cykl wyjdzie: 12 tygodni prop, 10 tygodni wino. Spalacz wrzuciłbym w 6 tygodniu wina. Co Wy na to ? Czy dawka 30 mg bedzie nie wystarczająca i dokupic jeszcze 100 wina i dać 40 mg dziennie ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2013-01-14 23:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 23 2. WAGA: 94 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 115 -udo:67 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 + 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 2-3 -tłuszcz: 0,7 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: deca, cypio, metka 8. TRENING: 4 razy w tygodniu + codziennie rano aeroby 9. CEL CYKLU: redukcja i rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2013-01-14 23:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • edytuj posty cabaser na trzymanie prolaktyny w ryzach jak ci wybije to libido kaplica a po cyklu z wybita prolaktyną się nie odblokujesz cykl może być ale metke dał bym 6 tyg na czas metki testa i dd mniej po mecie podbicie potem propa min tydzień dłużej od trena musisz polecieć hcg co ok 6 tyg 5000 rozbite na 2-3 iniekcje co 3 dni na koniec min [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2239 Data: 2015-07-29 20:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TREN

    Post
    Doping

    Cudów nie ma bo niestety mialem dobry rok przerwy. Na ławeczce idzie 155kg przy 100kg masy. Dieta wyglądala tak: - od 4-8 jajek dziennie <w ostatnim miesiącu dwa żółtka, reszta tylko bialka> - od 800g do 1,2 kg piersi dziennie w zaleznosci od tego jak stalem z kasa - poł kostki bialego sera chudego - 150g węglowodanów Na ręce doszly 3cm a z [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6508 Data: 2006-11-14 18:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 25 2. WAGA: 88 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 123 -udo: -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4-5 lat z przerwami 6. DIETA: jest -białko: 3.5g -węglowodany: 4,4g -tłuszcz: nie licze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. omka 15 strzalow 2. omka 50 strzalow + meta 300 tabsow 8. TRENING: dzielony 4 razy w tygodniu. 9. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2372 Data: 2011-04-17 17:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 44 -klatka: -udo: -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 6 lat 6. DIETA: -białko: `2g/kg -węglowodany: `5g/kg -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle ( wiem co było tylko w ostatnim) 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: siła,masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:teraz leci już 4 miesiac po [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2014-01-11 17:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suplementy brać - 72kg - 23 lata

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ponad tygodnia, obliczyłem, że aby nabierać masy potrzebuję: 3100 kcal / 145g B / 85g T / 440g W 11) Kieszeń studenta, ale stawiam na jakość 12) - Co masz na myśli pytając o cykl? Co do stawów, wydaje mi się że to jakieś stare kontuzje, pomyślałem że suplement na wzmocnienie stawów mógłby pomóc i zobaczyłbym różnicę. Zaszkodzić chyba nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2017-01-18 12:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie kminie tego po co ona jest potrzebna ...ten cykl nie ma byc dla mnie tylko ogólnie czy takie połączenie jakie naisałem jest najlepsze na rzeźbę czy są lepsze. równie dobrze możesz spojrzeć na swoją ankietę.No ale ok napisze skoru musi byc. 1.WIEK:20 2.WAGA:75 3.WZROST:172 4.WYMIARY: BICEPS:40 KLATA:110 UDO:53 TALIA:82 5.STAZ NA SILOWNI:3lata [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3234 Data: 2008-04-13 16:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pobudzenie przed treningiem

    Post
    Odżywki i suplementy

    2) wiek 24 3) waga/wzrost 91/185 4) staż treningowy ~ 4 lata z przerwami 5) cel cyklu - miesiąc masówki, miesiąc wycinki 6) stosowane już wcześniej suplementy - kilka razy kreatyna/stacki kreatynowe, były też 2 cykle na testosteronie 7) stosowane wcześniej spalacze - spalaczy nigdy nie brałem 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4066 Data: 2011-03-02 20:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacz domowej roboty

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: mezo/endo z przewagą endo 2) wiek 22 3) waga/wzrost 182/99kg 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - mzb, ba, tauryna, aakg, kofka, tse, stim, creatyna (suplementacja [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2449 Data: 2012-10-15 23:51:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • brock masz odpowiednie podejscie. taki cykl z takimi dawkami bedzie ok. dodaj do cyklu supementacje glukozamina a najlepiej zacznij ja z 2 tyg przed cyklem. w ostatni tygodniu mozesz dodac jakis stack kreatynowy. a najwazniejszy jest odblok. po takim cyklu. mysle ze 3 dni po ostatniej injekcji przez 5 dni po 2tab clomidu i przez kolejne 10 dni po [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4132 Data: 2006-02-06 11:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8 tyg to zdecydowanie za krotko na EQ, ma okre poltrwania dluzszy niz nandrolon - zalecany cykl to min 10-12 tyg a czesto jedzie sie na nim i 20

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4026 Data: 2004-07-05 12:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a mnie interesuje wypowiedz dekadecu "8 tyg to zdecydowanie za krotko na EQ, ma okre poltrwania dluzszy niz nandrolon - zalecany cykl to min 10-12 tyg a czesto jedzie sie na nim i 20" tzn dokladnie te 20 tyg jak by to mialo tak plus minus wygladac?!

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4026 Data: 2004-08-05 09:27:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)