10 cykl

1. WIEK:27 2. WAGA:80 3. WZROST177: 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:105 -udo:70 -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:11 6. DIETA: -białko:25% -węglowodany:55% -tłuszcz:20% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:deka enan2 prop deka enan3bold enan 8. TRENING:Split/FBW 9. CEL CYKLU:sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:rok 11. [...]

[...] zelik z tesciem chce babsko przepisać :) mam zamiar na teścia wejść i potem mocniejszy odblok 1-4 Prop 100mg e2d 5-6 prop 50 mg e2d 5-6 hcg 500j ed 5-6 tamox 20-40 mg ed 7-9 clomifen 50 mg ed 7-9 tamox 10 mg ed no i może provi jak dam rade dostać bo na razie kłopot z tym mam styknie mi taki cykl czy coś źle rozpisałem ? może jeszcze jakaś rada ?

Tak wiec po drobnych przemysleniach zrobie tak,ze zamiast tygodnia przerwy nie bedzie przerwy,tylko rozladowanie,a potem znowu jazda ;) zejde tylko troche z ciezarem i zrobie 3x3.Cykl po przerwie bedzie trwal 6 tygodni. Cel to 190 w ciagu. Zmieniony przez - Błacholl w dniu 2008-10-29 16:25:37

[...] splitem. Pn Klatka+bic Sr Plecy+tric Sob Nogi+barki I chocby nie wiem co- na wysokich powtorzeniach.Jedynie ostatnia seria,to jakas dwojka lub trojka ;) Potem juz zaczynam cykl. 8-tygodni.Szczerze licze na +50kg w trojboju (20+20+10).Tak jak pisalem-dokoncze mono w koncu,dorzuce efke. Zmienie silownie,dzieki czemu w planie bedzie jakis push [...]

1. WIEK:21 2. WAGA: 108 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka:117 -udo: -talia:102 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok 6. DIETA: 2900 kcal -białko: 240 -węglowodany: 270 -tłuszcz: 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy , aktualnie trwa 300 mg enan /week 8. TRENING: 3x FBW /week 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA: 69 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 100 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat ale miałem długie przerwy 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: reszta -tłuszcz: 25% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: Split 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 14 [...]

[...] w 2ml to nie wytłumaczy im sie ze to jest to samo bo kazdy wychodzi z załozenia ze wiecej wbija to musi byc lepsza 2 opcja albo kolezka mial libola i omnadren i mial z tego cykl sobie robic ja mialem akurat w domu prolo 10 amp i chcialem to opchnac wiec mowie mu ze przydałby mu sie jakis testosteron do tego i ze akurat mam prolo a on ze [...]

1. WIEK: 32 2. WAGA: 92 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 112 -udo: 62 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1.5 roku 6. DIETA: -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od listopada do grudnia 8x 1ml. sustanon 250. od grudnia do stycznia 8x1ml. decalon 200. o ile dobrze pamietam nazwę. teraz w [...]

[...] WYMIARY: -biceps:51 -klatka:120 -udo:73 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8lat 6. DIETA: -białko:2g/kg -węglowodany:7g/kg -tłuszcz:0.3g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4cykli, prop, enan, enan+deca, susta+deca +wino 8. TRENING: 5x week, split 9. CEL CYKLU: masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: susta, deca wino [...]

Najlepsze efekty Deca daje przy 300 , 400 mg na tydzien.Ja akurat tez bede rozpoczynal cykl z Deci ( 10 strzalow) i bedzie on wygladal nastepujaca: 1 tydzien-200 mg 2 tydzien -300 mg 3 tydzien - 300 mg 4 tydzien-400 mg 5 tydzien-300 mg 6 tydzien-200 mg 7 tydzien-200 mg 8 tydzien-100 mg I co o tym cyklu sadzicie ?czy te 10 strzalow dobrze jest [...]

Deki bez testo sie nie bierzeJesli juz chcesz brac deke to zrob sobi np taki cykl 1-10 Deka 200mg_e7d 1-12- Tesc(np. Enan) 250mg e(5/6)d prosze moda o usuneicie mojejgo postu bo wystapil blad( nie w tym poscie mialem napsiac)pozdro Zmieniony przez - odzywa18 w dniu 2008-11-02 10:20:42

META SŁABA MUSIAŁBYŚ Z 8-10 TABS ŁYKAĆ NA DZIEŃ ABY LEKKO ODCZUĆ MIX DEKA ZNAJOMI BRALI I MÓWILI ŻE BÓLE PO KAŻDYM SZCZALE UTRZYMUJĄCE SIĘ PRZEZ CAŁY CYKL ...

Nagła zmiana wersji? Jakoś nie potrafię uwierzyć, że od tak za jeden cykl czy też za 3 miechy ćwiczeń z 35cm w bicepsie zrobiło się ponad 40, no chyba, że masz bf ponad 20%. Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-10-08 13:26:43

[...] z ćwiczenia barków i trica... to nie tak źle.Najwięcej poszłą siłe ale to dopiero w przyszłym tygodniu posprawdzam, ale licze że 80kg cisne. Teraz już planuje kolejny cykl HST, tym razem będe się wsłuchiwał w organizm i zwiększał ile się da serii Ale także będe chciał zminimalizować obciążenie kręgosłupu- więc ćwiczenia odpowiednio [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 80 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: amatorsko odkąd pamiętam :) ale dajmy 4 lata treningów 6. DIETA: -białko:113 -węglowodany:303 -tłuszcz:107 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dianabol 8. TRENING: siłownia przeplatana sportami walki, codziennie 9. CEL CYKLU: zwiększenie [...]

[...] push press to na prawdę działa wiem to bo niedawno wprowadziłem to ćwiczonko i jestem zachwycony progresem. Najlepsze plany to 15/10/5 by Wodyn , HST niedawno skończyłem cykl oraz typowe plany TS tu ekspertem jest Senegroth . Co do aerobów to po zdjęciu nie widzę żebyś był zatłuszczony więc jeśli chcesz siły raczej skup się na treningu [...]

[...] że są specjalnie zaniżane by ustrzec lub zawyżane po to by odstraszyć... Dla nas to może nie pojęte, ale wystarczy sobie przypomnieć pierwszy "po amerykańsku" cykl 1-10 enan 500mg/week. Poza tym zawodnicy którzy są w czołowce nie są tam przypadkowo, nie jeden ze słabym (czyt. normalnym) organizmem dawno by odpadł w przedbiegach [...]

nie to bedzie drugi cykl pierwszy skladal sie z 100 tab. winka 10 mg i 16 szotsow propa !!! a wiec bedzie to drugi cylk i bedzie sie skaldal z 18 szotsow deci lub superki 100 metki 5 mg i winka 100 tab. 10 mg do tego mam bialko aminokwasy kreatyna i hmb powie mi ktos jak to mam wszytko polaczyc z gory dzieki i czekam na odpowiedz

Hmmm ciezko tak dokladnie okreslic ale ja bym dal przy cyklu 8tyg 5000 hcg a dla pewnosci 10000 Przy cyklu 10-12 dalbym w polowie 5000 i na koniec 10000 Przy cyklu 15tyg dalbym w 5 i 10tyg po 5000 i na koniec 15000 Przy cyklu od 20tyg w gore dalbym 5000 co 5-6tyg i na koniec 20000-25000 oczywiscie jesli cykl np roczny czy dluzszy to moze sie [...]

kurczak 1-56 1000 g ed ryż 1-56 400 g ed jajka 1-56 10 szt ed twaróg 1-56 500 g ed owsianka 1-56 150 g ed taki cykl będzie dobry przy*** to, to się pomyśli nad następnym Zmieniony przez - game1988 w dniu 2009-10-27 23:17:18