10 cykl

Witajcie Przed założeniem nowego tematu z pytaniem dotyczącym ułożenia cyklu prosimy o wypełnienie poniższej ankiety. Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą mieli niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu [...]

[...] na pytania: 1)Czy te cwiczeniawywac w jakiejś progresji np 12,10,8? 2)Czy mogę od razu po FBW robić też aeroby (np. 40 min biezni, rowerka itp) 3)Jak długo ma trwac taki cykl FBW? 6 tygodni? A co potem? Trening A: Klatka: -wyciskanie sztangi ukośnie do góry 3 s Barki: -wyciskanie sztangi za głowy 3 s Triceps: -ściąganie wyciągu 2s Nogi: [...]

[...] Sobota: - 20 min. spokojnego biegu - rozgrzewka 15` czyli rozciąganie mięśni - skipy cba x 3 po 30m - przebieżki 3x60m 85%-90% szybkości 3x4' p-6' Niedziela wolne Zrób cykle na 4 tyg a drugi cykl jak skonczysz cykle to napisz Pozdro i Powodzenia Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2015-01-06 18:28:26 Zmieniony przez - sprinterek w dniu [...]

[...] 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:123 -udo: -talia:83 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata 6. DIETA:zdrowa -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 cykle 1 cykl;150 dianabolu 20 susty. 2 cykl;20 susty 10ml test 400, 10ml boldabol 40 tab anapolonu, 3cykl; 20 sust,12ml deca, 8ml prolo, 35 winstrol 8. TRENING:silowy 9. CEL [...]

Spoko stary, płakać nie będę, sam widze jak to wyglada|-) dzięki za szczerość. Jak długo moge pociągnąć cykl? Czy te 6m-cy to jakas granica rozsądku czy jak zejde do powiedzmy 10%bf to mozna przedłuzyć i dołozyc coś?

[...] na ceny nie patrza i nie powiem sam bym tak chcial ale to ni o tym chce powiedziec. Mowisz ze ta roznica 15 zloty na opakowaniu nie jest za duza, ale patrzac ze dzialajcy cykl o wizulanie dobrych efektach trza by bylo na 3 miechy (mowiac przypuszczalnie bo nieiewm ile gramow HMB jest w jednej kapsulce) kupic 10 opakowan czyli mnozac 10*15 [...]

[...] wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: [...]

1. WIEK: 27 2. WAGA: 87 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: 67 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10lat + sw 6. DIETA: -białko: ok. 180-200 -węglowodany: ok 400-500 -tłuszcz: ok 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan/cypio e4-5d 6 miesiecy, Cypio/prop 200e4d/50e2d, oxa (6tygodni) - 7 miesięcy 8. TRENING: 3-4x siłowy + 3x tyg [...]

[...] -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: 50 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: na masę -białko: 2,5g -węglowodany: 4g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle: meta+omen, meta+wino, meta+prop. 8. TRENING: aktualnie split na masę 2-3 razy w tyg. 9. CEL CYKLU: masa mięsniowa dobrej jakości, 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY [...]

[...] za duza nie wiem le 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany: nie licze -tłuszcz: jak najmniej 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pare lat temu 2 cykle na ph 8. TRENING: siła- masa - zakres powtórzeń 6-8 9. CEL CYKLU: siła-masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: mdrol ze 3 lata temu 11. POZIOM BF%: [...]

1. WIEK:24 2. WAGA:88 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:122 -udo: -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1.test prop-100 ml + metanabol 100 tabletek 2.test prop 100 ml + deka 100ml 3.test prop 100 ml + deka 100 ml wszystko w jednym ciągu 8. TRENING: [...]

[...] c)wymachy przed siebie d)szrugsy 2.Nogi a)przysiady szeroko b)przysiady wąsko z podkładnakmi pod piętami c)ugięcia d)wyprosty e)wspięcia obciążenia dobieram tak aby wyszło 12-6, na niektóre partie ost 2 powt wymuszone, w każdym ćwiczeniu 4serie za ok miesiąc zapodam cykl na crea shocie+kre alkalyn, wtedy rzuce fotki przed i po cyklu

clen po 50 mg nie ma sensu dawać 100 mg,troszkę hcg bym dał na koniec te 75 mg to tak słabiutko,j.w. chłopaki dokup i poleć 100 co 2 dni i też bym zrobił coś ok 10 tygodni cykl

[...] 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:ostatni cykl 5mies temu :)enan solo, 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM [...]

Witam. Do połowy maja chcem trochę przystopować. Odblok w 2 miesiące to raczej bez sensu. Myślę że mostek najlepszy ale po to pisze tu by zapytać was. Przede wszystkim czy lepiej mostek z hcg czy teść. Chciał bym zrobić badania na początku maja. Więc czy jest różnica z tego tytułu- czy bedzie to hcg czy teść - jakoś wpływ na wyniki?. Cykl 1-10 [...]

Napisałem że mam już za sobą miesiąc regularnych treningów po przerwie, czyli na początku sierpnia zacząłem, zanim wszystko kupię cykl zacząłbym pewnie pod koniec września, wiec będą prawie 2 miesiące regularnych, przemyślanych treningów, bez lipy. W sklepie polecono mi 3 produkty, Green Magnitude bym wziął jednak drugi raz, FA Detonator, i Scitec [...]

[...] CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Nie pytam o cykl bo miałem swój cel i go osiagnalem. Pytam o dblok

1. WIEK: 30 2. WAGA: 100kg 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 117 -udo: 65 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI:trenowalem przez 2 lata jakies 13-14lat temu pozniej ciezka tyrka na budowie 6. DIETA: -białko: okolo 150gram na dzien -węglowodany: sam nie wiem -tłuszcz: staram sie jak naj mniej mieso z indyka , piers kurczak, tunczyk , [...]

[...] tylko u nas ze sterydowego abecadła robi się tajemną wiedzę, na której się nieźle zarabia. Ponoć podczas jednego z seminariów Ruhla polski medalista pochwalił mu się swoim cyklem, a Marcus ze znaną sobie szczerością odpowiedział: bierzesz jak dziecko to wyglądasz jak dziecko. Wszystko na ten temat. Ostatnia anegdota%-). KuHwa gdzie wy na te [...]

Dieta dieta, ale jak na pierwszy cykl biora powiedzmy te 600mg enana plus 300 trenu eweek (tak pisal ktos kiedys dla przykladu) to juz inna sprawa. Dodajac suple i jedzenie rosna caly czas:-)). Poza tym tam HTZ jest mocno rozwinieta i chlopy w wieku 30-35 lat dostaja recepte na powiedzmy cypio, deke i anavar, do tego drogie (przynajmniej w Polsce) [...]