1. WIEK: 34 2. WAGA: 78 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 115 -udo: 60 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: w sumie pewnie z 10 lat ( od 17 do 25 ostro, potem się ożeniłem :) 6. DIETA: -białko: 3g/kg -węglowodany: 4g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: z 3 na pewno ( meta, omka, testosteron) 8. [...]
Mozesz dac enana z meta, zejsc propem. Tylko to twoj 2 cykl? 3 srodki tak nie bardzo zbyt szybko. Dalbym enana z meta. 12tyg enan 250mg e4d i mete na 5tyg 30mg ed Odblok po 10 dniach od ostatniego szota clomid 3 listki po 50. W tych 10 dniach po ostatnim strzale dalbym hcg 2x2500iu w przedziale 3 dni (np. Poniedzialek czwartek)
[...] wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: [...]
A wiec: Trenuje splitem,3x w tygodniu,teraz bedzie prawdopodobnie 4x bo nie moge wszystkiego upchac w jeden dzien. Pon. Wyciskanie hantli skos 4s. Wyciskanie sztangi skos dół 4. Brama+rozpietki skos dolny 3s. Uginanie ramion ze sztanga 3s. Młotki 3s. Dropset na wyciagu 3s. Śr. Przysiad tylni 4s. Mc rumuński Uginanie siedzac+leząc 4s. Łydki Pt. [...]
ja na swoj pierwszy cykl z odzywek wziolem 400 tabl. kreatyny 500 tabletek glutarolu i 5 kg gainera wszystko z olimpu prztylem okolo 12kg kreatyne bralem 10 tabl. w dni treningowe 9 bez treningowe(ale to jest zle rozwiazanie tak mi sie teraz wydaje przynajmniej) glutarol to dobze nie pamietam pamietam tylko ze starczylo mi te 500 tabl. na 5 [...]
[...] jako mała dawke?? przecież nawet te 3-4 kg mięsa przy minimalnych skutkach ubocnzych to jest według mnie dobry wynik... a kilku moich kolegów tak mniej wiecej końćzyło swoje cykle. no nie każdy musi być szeroki jak Coleman. np SETH rozpisał w 2003 w bardzo popularnym do tej pory poście cykl gdzie zaczynasz od 10 mg w szczycie dochodzisz do 15 mg, [...]
1. WIEK: 29 2. WAGA: 78 3 wzrost 174 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl enan solo 250 co 4 dni 8. TRENING: splot 5 razy w tyg 9. CEL CYKLU: budowa masy mięśniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]
Sorkii...już wypelniam.. 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył)niestety nie posiadam... 2) wiek 17 3) waga/wzrost 181 4) staż treningowy 2lata.. 5) cel cyklu masa mięśniowa 6)stosowane już wcześniej suplementy tylko jeden raz mono ale planuje przed cyklem na mase zastosowac cykl na sile + mono 7) stosowane wcześniej spalacze niee... [...]
1. WIEK: 33 2. WAGA: 80 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 33 -klatka: 97 -udo: 58 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 18 miesiące 6. DIETA: -białko: 160 -węglowodany: 400 -tłuszcz: 103 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:metanabol 8. TRENING: 4 / tyg 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: metanabol pół roku temu [...]
1. WIEK:30 2. WAGA:98 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:117 -udo:?? -talia:96 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 LAT Z PRZERWAMI - 8 MIESIECY BEZ PRZERWY 6. DIETA: POSILKI 5 RAZY DZIENNIE, WSZYSTKO GRILOWANE LUB NA PARZE -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: TO BEDZIE MOJ PIERWSZY 8. TRENING:4 RAZY W TYG 9. CEL [...]
[...] jest 15mg tylko nie wiem ile z tego stanowia te jony cynku wiec mam ok 80mg cynku na dzien tak mysle kure nizoral juz kupilem ale minol nei caly tydzien od kad zaczolem cykl wiec jeszcze czas skonczy sie nizoral kupie ten loxon 10 a jutro napisze co biore i wogole caly moj cykl jaki zaczolem i co tydzien wyniki ile przytylem itd mam nadzieje [...]
[...] EOD 8-12 + odblok hcg +clomid 8. TRENING: Trenuje cztery razy w tyg plus cardio 9. CEL CYKLU: Dobry mięsień 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Ostatni cykl zakonczony miesiac temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Krepy lekka tendencja tycia przy diecie jest ok 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. [...]
ok kolega Qlon zaniemowil takze kontynuujmy temat....co to tego prolka ..wiec 8 czy 10 tygodni byloby optymalne na 1 cykl? odblok 2 tygodnie po ostatnim strzale? nolvadex? prozdrowotnie na taki cykl dolozylbym :
jw jak cykl niedlugi to można ja osobiście biorąc mono robie najczęściej nasycenie, jednakże tej formy nie stosuje dlużej niż miesiąc,potem naogol przechodze na staka jednakże w twoim przypadku wskazane bedzie zrobić cykl cały na mono; możesz także pojśc drogą pośrednią i wykonac poczatek cyklu na wiekszych dawkach- np. około 15g. dziennie, przez [...]
Witam, jestem obecnie na mostku ( 500 mg cypio tyg + wino ) I proszę o rozpisanie cyklu na poniższych środkach : Prop+ tren Ace + t3 + clen Poniżej ankieta. 1. WIEK: 25 lat 2. WAGA: 95 kg 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE [...]
Błędy w diecie, i chyba towar miał wy***ke jak to Bad dostrzegł. Cykl do dupy moim zdaniem, jak i wszystko to co napisałeś. Wywnioskowałem że dietę trzymasz tylko podczas cyklu, jesteś super. Po***** mieszasz Test. enanthate z Omnadrenem? Wal Test. E z Deca albo Omnadren z Deca, chyba że jesteś uparty to możesz zrobić coś takiego: 1-5 Omnadren [...]
jezeli nie lubisz sie czesto kloc to dlugie estry i cykl min 12-14 tyg,jezeli krotki cykl to prop 8-10 tyg ,a to co osiagniesz to sprawa indywidualna zalezna w najwiekszej mierze od diety i treningu znam gosci ktorych zalalo na propie a sa tacy co palea fat na enanie lub cypio.Pozdrawiam
CYKLICZNOŚĆ -SUPLEMENTACJA CYKL II
pytanie do Michaila Sorry, ze zawracam glowe takimi pytaniami, ale chce miec wszystko zapiete na ostatni guzik. planuje cykl kreatynowy na masie (3 x po 6 tyg. z etapami regeneracyjnymi o zmniejszonej intensywności pomiędzy nimi). rano na 30 min. przed 1 posiłkiem - 20-30 g glukozy + 4-5 g krea i po treningu 20-30 g glukozy i 5 g krea. Pół godziny [...]
temat 2 on, 4 off jest fajny ze wzgledu na dosc stabilna mase, przy nie duzych skokach, bez wielkich spadkow. Krotki czas na bombie i krotki czas na nowy mini cykl. Wiele osob przy cyklach dluzszych, 10-12 tyg w przerwie ma mocne spadki, co widac na pierwszy rzut, przy krotkim okresie nie ma tego, jest bardziej 'naturalnie', ale co kto woli. Ja [...]
Kawal chlopa z Ciebie , w takim razie takie dawki prolo sobie daruj. Dobry cykl na dobra mase o ile bedziesz trzymal odpowiednia diete: 1-10 deca lub boldek 300-400 mg E7D 1-12 enan 300 mg E5D 1-4 meta 20-30 mg ED Cykl standardowy oraz prosty ale skuteczny.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
