SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

10 cykl

  • Konkurs\ Moninkaaa

    Post
    Ladies SFD

    73. CZWARTEK - 13.06.2013 - TYDZIEŃ 11 - CYKL 4 - TRENING 3 SIŁA 1 Rozgrzewka: Orbi 10min 1. MC 8x3 3x 51/ 56/ 60/ 65/ 70/ 72.5/ 75/ 76 3x 50/ 55/ 59/ 64/ 69/ 72/ 74/ 75x2 3x 48.5/ 53.5/ 58.5/ 63.5/ 68.5/ 71/ 72/ 73/ 75 x1 -krótka przerwa i sprawdzanie MAXa x 1: 78 80 81 83 -bardzo ciężko 85- spalone #-P 84 MAX 85- drgnęło, ale nic z tego #-P * [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 11714 Data: 2013-06-17 11:35:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turanabol + Deca?

    Post
    Doping

    [...] zrobiłem badania - morfologia i sam testosteron. Morf - wszytko w normie Teść podniesiony do 1238 ng/dl (więc towar działa) Wczoraj właśnie przyszła pora na dorzucenie do cyklu Tury 40mg przez pierwsze 4 tyg. Póki co wszytko ok idzie, z drobnym wyjątkiem i stąd też pytanie do Was. Jak wspominałem na początku tematu moim celem jest zyskanie [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 11150 Data: 2018-05-09 22:13:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Radio Koksu nr 20 Gosciem jest MONIKA z Tvn HARDCOROWO !!!

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] ZA DLUGIE BY NIE ROZWALAC GOSPODARI ORGAIZMU. BO TAK CZY SAK WIEKSZOSC SPADNIE....Nie ma sie co napinac kazdy wie co bral o czym mowie. Z tym co gadalismy najgorsze jest cykl odblok potem znowu cykl odblok ITP czyli tak zawna hustawka hormonalna TO JEST NAJGROZNIEJSZE z wieloma skutkami ubocznymi Zmieniony przez - Vegas Michael w dniu [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 14709 Data: 2011-12-05 22:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testolic + Winko

    Post
    Doping

    Propa zeby byl przynajmniej 7 tygodni cykl musisz miec 25 strzalow 100mg jesli bierzesz standardowo 100mg e2d. A najlepiej 30 strzalow. Tak ciezko to obliczyc? 10 strzalow masz na 20 dni, czyli niecale 3 tygodnie. 20 strzalow to takie absolutne minimum, a najlepiej miec 25-30 strzalow jak juz napisalem wyzej i zrobic porzadnie cykl, bez niedosytu.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1674 Data: 2011-03-07 16:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I. 1-10 enan solo II. 1-10 enan 1-5/6 meta Dmq wytlumacz mi dlaczego jak 2 cykl 2 srodki to jak 3 to 3 srodki, 4 to 4 srodki i tak w kolko ? Zmieniony przez - borad882 w dniu 2010-10-13 10:01:37

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2010-10-13 10:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się nad PH taka sama sytuacja jak Ty, potem w końcu zakupiłem metke. Po 1-2 tygodniach mety zanim się dobrze wkręciła zakupiłem propionat którego wcześniej nie chciałem na 1 cykl ze względu na iniekcyjną jego formę. Teraz powiem tak że nie taki diabeł straszny a efekty powalające wizualne siłowe wagowe. Nie namawiam, po prostu przemyśl to raz [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 2012-06-12 23:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 27 2. WAGA: 118kg 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 50 -klatka: nie mam pojecia ale sporo -udo: j/w -talia: j/w 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8/10 lat 6. DIETA: zbilansowana zalezna od potrzeb -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od 2 lat lecialo testo enan/prop/anapolon/metka/masteron/tren obecnie 1g [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3734 Data: 2015-10-20 10:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że względu na atrakcyjne nagrody(Tv za pierwsze miejsce). Więc szczyt formy planuje już na listopad,a nie na połowę grudnia jak wcześniej zakładałem. Zrobię teraz 5tyg cykl siłowy z nastawieniem na wyciskanie W uproszczeniu będzie to wyglądało tak: Wyciskanie płasko 3x w tyg Poniedziałki 5x5 Środy 6x4 Piątki 7x3 Treningi oparte głównie o [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-10 09:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIT- do oceny

    Post
    Trening w domu

    [...] zrobic jsuz 10 i wtedy mam dodać te 2,5 kg lub wiecej ????????? i znowu jechać na max, czyli np 8 powyótzeń i jak dam rade wiecej to dołożyć???????? no i co z tym brzuchem mam zrobić???? czy mozer być tak jak wyzej napisałem, czy jeszcze jakieś ćwiczenia dołożyć, czy zzupełnie oddzielny cykl na brzuch????????????????????? pozdrawiam kermit

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4180 Data: 2002-11-05 23:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zastój bicepsów

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] modlitewnik ze sztangą lub z uchwytem wyciągu po treningu pleców 4 x 10 i 2 min. odpoczynkami. Po 3,4 tyg znowu wracasz do większej ilości powtórzeń. Efekty będą i po 4 tyg cyklach ale lepiej działa w 6 tyg. Cykl sprawdzony na opornych bicepsach min. moich. Jeszcze jedna rada - zaciskaj zęby, a nie przerywaj serii ( 12-15 powt) to daje ogomne [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 10392 Data: 2001-10-25 14:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 14:10:59 Nie przesadzaj . Ja bylem 9 msc na soku bez hcg i jakos moje jajka nie umarly. Normalnie wrocily do normy. Nie ma zasady. Kwestia organizmu. I to byl moj 1 cykl :) leciala meta duzo roznego tescia ph, nawet 20 tabl anadrolu. Pewnie juz by mnie niejeden znawca skazal na trt do konca zycia depresje itp:) he he he z tego co sie [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 19104 Data: 2016-05-15 10:23:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] tak 1-10 npp 1-12 prop 7-12 wino prosto bez kombinacji. dawki sam dobierz, ale jak nie brałes to zacznij od niskich. npp mozesz nawet 50mg e2d, ew 100mg e3d. zastanów sie tylko czy oby na tekie przygody cykl za cyklem u ciebie nie za wczesnie, bo zaczynałem podobnie i teraz lekko żałuje. Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-10-19 12:30:10

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4215 Data: 2007-10-19 12:26:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 15lat 6. DIETA: -białko: codziennie -węglowodany: codziennie -tłuszcz: staram się jak najmniej 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:W wieku około 22-25lat były dwa cykle z tego łącznie wszystkiego około 50 strzałów testosteronu i około 30 omnadrenu do tego było na pewno za 100 tabletek metanabolu... 8. TRENING: trenuję 3 razy w [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6760 Data: 2019-05-15 17:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niekoniecznie, konczysz cykl, robisz badania, odblok, znowu badania jak nie staje, mamy ****a wymyslec co ci jest? Ogarnij sie i plac teraz za swoja glupote, dziewczynie powiedz ze jakiegos lekkiego syfa na *****ie zlapales. Kup vratizolin za 7zl i poloz w kiblu... ~~ skuma i da Ci spokoj na jakis czas. Zrob analizy i wtedy pros o porady, a [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 13660 Data: 2005-10-10 16:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak to ten lek ale jego bezmyslne uzywanie moze tylko pogorszyc sprawe !! przerywaj cykl , zrób pct i do lekarza zrób badania hormonów płciowych .. FSH , LH , PROLAKTYNA na czczo, Estradiol , Progesteron , Tesc i jak da rade to gnrh edit : Jak pisałem moze byc potrzeba konsultacja 2ch nawet 3ch lekarzy ... a moze nawet 4ty sie przyda dla ciebie [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 13660 Data: 2005-10-10 19:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    chyba zaczne cykl taki poazeny dopiero od stycznia jednak... nie wyrobie sie teraz pzred swietami itp noi pasowalo by jeszcze spadki odrobic najpierw hehe a noi do stycznia bym jeszcze sporo towaru dozbieral Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-10-26 18:46:21

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-26 18:43:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    wrocilem z roboty polozylem sie i wstalem do was xD choc zaraz ide spac javascript: test(''); javascript: test(''); zarobilem dzis cale 55 zl jeszcze 10 takich dni i bedze cykl Pitt w poniedzialek bedzie roczek i pomimo to kupie wy*e*any bukiet i wspolne zdjecie z podpisem ciekawym z tylu i sajonara moze bedzie zalowac kiedys... co tam u was [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-24 23:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    JABOLco więc planujesz ? kreatynka.. ja na pewno musze zrobic cykl na krecie.. a potem to juz ubije maske na Jugelkach i pradopodobnie 5-6caps dziennie , zakoncze restore i zrobie sobie krociutka przerwe regeneracyjna ale na razie kombinuje chajsik.. bo to wszysto w**** drogie jest niestety Zmieniony przez - ripahza w dniu 2007-11-26 23:10:51

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-26 23:10:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Masa - Zobaczcie, ocencie, doradzcie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dokładnie- polecam zrób sobie powiedzmy 10 dni regeneracji, w których zrobisz: 1-W 2-T ACT 2 OBWODY 3-W 4-W 5-T ACT 2 OBWODY 6-W 7-W 8-T ACT 3 OBWODY 9-W 10-W CYKL V ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1828 Data: 2004-01-21 22:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split czy FBW???co lepsze w moim przypadku

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] treningow.jakos nie pasuja mi one.wole proste rozwiazania.moze masz racje ze skoro biore wspomaganie to powinienem zostac przy sprawdzonym rozwiazaniu.chyba zrobie ten 3 cykl tym samym planem czyli tym: Klatka: Wyciskanie na plaskiej 3s x 10 potorzen Nogi: przysiady 3s x 10 powtorzen Barki: wyciskanie z za glowy 3s x 8 powtorrzen Plecy: [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2011-04-20 19:30:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)