SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

10 cykl

  • [...] do kraju po dece. Towar ktory dostalem sam jeszcze sprawdzalem z innymi zrodlami by sie upewnic czy napewno nie wbije sobie jakiegos gowna... a teraz do rzeczy : Moj cykl po poprawce mial wygladac tak ( za pomoca jednego zioma z forum) : 1-10 deca c7d 1-12 susta c7d lecz to zmienilem w 4 tygodniu bo dostalem info od znajomego ze towar mi [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 14228 Data: 2009-03-24 16:44:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW czy coś innego?:)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z mc 4. spoko :D Czyli plan ułożony i gotowy do tyrania?:) Aha, czytałem też, że fbw robić ok. 8-9 tygodni. Będę zaczynał od 16 sierpnia, później na początku września cykl 7tyg i w trakcie cyklu zmieniać na split czy ciągnąć dalej i zmienić po cyklu? Gotowy plan: A: Przysiady 10,8,6 Kaptury 10,8,6 Wiosłowanie 10,8,6 Wyciskanie płasko [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 2010-08-03 00:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A po co Ci taki cykl?? 10 amp po 100mg? Przecież to anwet zalążek cyklu nie będzie. Potrzebujesz 28 ampułek na taki podstawowy cykl 10 tygodni po 200mg e5d.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2010-12-29 15:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogólnie to raczej robie hardocorowe cykle chociaż teraz to chce troche zmienic ale w skrócie to wyglądało tak że po wakacjach cykl z mietka krótka przerwa powtórka a póżniej cykl z 50mg proppa dziennie do tego 30mg stanabolu i od 100 do 400mg deci na tydzień.Ogólnie cykl był trochę chaotyczny ale to trochę dlatego że mi na nim trochę odje bało i [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2529 Data: 2005-03-10 17:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeżeli panujesz w dalszym ciągu wspomagać się testosteronem to odblok tutaj będzie bezsensowny Istnieją przesłanki by zakładać, że powrót do równowagi po cyklu sterydowym, nawet przy zastosowaniu odpowiednich środków farmakologicznych takich jak HCG czy clomifen, trwać może wiele miesięcy, natomiast w przypadku braku wprowadzenia tzw. PCT – [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8536 Data: 2019-01-08 20:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs\ Moninkaaa

    Post
    Ladies SFD

    62. NIEDZIELA - 02.06.2013 - TYDZIEŃ 9 - CYKL 4 - TRENING 6 SIŁA 2. 1. Przysiad przedni 8x3 3x 28.5/ 33/ 37/ 40/ 42/ 44/ 45/ 46 * od 40tu to już dość ciężko szło, 45 i 46 bardzo ciężko. 2. wyciskanie sztangi na płaskiej 8x3 3x 28.5/ 31/ 33.5/ 36/ 38/ 38.5x 2/ 38x 3/ 38x 2 * liczyłam, że do 40 dojdę, no ale 38.5 mnie przygniotło... }:-( Wróciłam do [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 11722 Data: 2013-06-03 11:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jw no %-)tak w ogole to koks nie spali ci tluszczu bo widze ze chyba liczysz ze te wino cie wyrzezbi\-) i po co 2 srodki na 1-szy cykl? a prop dobry srodek na 1-szy cykl krotki okres pol trwania srodka lagodny w rozsadnych dawkach yo:)) Zmieniony przez - ban4life w dniu 2011-10-27 20:11:51 na marginesie 6. DIETA: -białko: raczej białkowa [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2011-10-27 20:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiecie fajnie by bylo gdyby ktos napisal np: Rozpisane dobrze, mozesz jechac taki cykl, powodzenia!! a pozniej kilka osob moglo by napisac j/w.. Albo: do dupy cykl, tu masz lepszy z tych srodkow, albo dokup to czy tamto... I po sprawie. Tak wlasnie kiedys kilka lat temu dzialalo to forum, nie wiem cos sie zmienilo? Gdzie sie podziali ludzie jak [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1745 Data: 2012-03-10 06:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sprecyzować -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Foradil + miflonide ( astma oskrzelowa - stosowane rzadko ), Nandrolon (10ml) - 1 cykl po strzałach 1-1.5 ml 8. TRENING: Trening opierający się na obwodówce i do tego w inne dni bieganie. Najczęściej ( założenie - trening ma być intensywny, krótkie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3435 Data: 2018-08-25 12:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:103 -udo: -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 6. DIETA: -białko:220 -węglowodany:200 -tłuszcz:60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: poprzedni cykl; Test 500mg week 8. TRENING:4dni 9. CEL CYKLU:masa/aktualnie minicut 2tyg 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:3mies 11. POZIOM BF%:15 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2021-06-08 10:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PILNE do Mawashi 'ego

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    " ZACZENIESZ WTEDY CYKL NA DEFINICJE, WIEC TRZEBA SIE LICZYC Z JAKIMIS SPADKAMI. UZALEZNIONE BEDA OD TEGO JAK PILNIE BEDZIESZ TRZYMAL DIETE " Mówisz tu o spadkach w masie czy sile , bo tak naprawdę w pierwszej kolejności zależy mi na sile a potem na masie ? -mowie o spadkach sily w maksymalnym powtorzeniu i spadku masy tluszczowej (i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3793 Data: 2002-07-11 09:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy trening?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 3s 12-10-8 Wyciskanie francuzkie 3s 12-10-8 przedramie - raz podchwytem na następnym tren. nachwytem i na odwrót coś takiego skleiłem :) na nowym treningu chce zrobić cykl i chce żeby dobrze wszedł :) trening będzie 3x w tygodniu a a potem 2x stąd taka duża ilość serii :) zależy mi głównie na zwiększeniu obwodów klatki i bicepsa bo [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 445 Data: 2011-12-12 21:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl 1. Tydzień 3. Trening 4. Izaaaa... Dwa ważne dla mnie pytania najpierw.. 1. Czy jest możliwość żeby sobie zrobić ładowanie w poniedziałek? Można by oględnie rzec że chodzi o przyczyny rodzinne (rodzice mają jubileusz 50 ślubu i wyprawiają w poniedziałek właśnie). W Wielkanoc to ja mogę wg diety jechać ale chciałam na ciasto jubileuszowe się [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 17622 Data: 2014-04-19 00:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl 3. Dzień 5. DNT (nawał pracy) Cykl 3. Dzień 6. Trening 3. Chyba jestem już solidnie zmęczona bo dni mi się dublują..@-| Niedoczas mi wylazł, klatę jutro zrobię. Aero: orbi 55 min. Zrobiłam te potworne obwody! Bez walenia się na glebę tym razem. Obwód x 5: przysiady z wyskokiem x20 wypady z przeskokiem x20 popki x 20 wskok na ławkę x20 wyskok [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 17622 Data: 2014-05-10 19:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TANIE EFEKTYWNE CYKLE

    Post
    Doping

    1 Cykl: 5amp. Omnadren - ~35zł 50tab Methanabol BD- ~35zł 30tab Nolvadex 20mg- ~40zł Sumując: 110zł 1-5: 250mg omnadren/EW 1-4/5: 15-20mg Metanu/ED PCT: 21dni po ostanim omnadrenie 5x 40mg, 15x 20mg W sumie bardzo podobne do tego co dał wujel eli 2: Cykl 4amp. Nandrolone 200mg/2ml ~ 100zł 8amp. Omnadren 250mg/1ml ~ 55zł 30tab Nolvadex ~40zł Suma: [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-28 14:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie mam kompletnego sprzętu. A od niedawna mam HCG i Clomid. Nic się nie działo Mój pierwszy cykl był nie wypałem (10x susta i 5xpropa) Badania było ok. Chciałem wjechać na drugi cykl za od nowego roku. Co robić? Zmieniony przez - Asmodeusz27 w dniu 2018-10-08 18:44:49 Zmieniony przez - Asmodeusz27 w dniu 2018-10-08 18:47:18

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6111 Data: 2018-10-08 18:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bokser 17 lat

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] 12 10 8 6 potem rozpietki na maszynie siedzac 12 10 8 6 ( albo 12 10 10 8 zaleznie od ciezaru) potem albo skosna w tych samych seriach albo wyciskanie poziome na maszynie i ostatnie na bramie nie mam pojecia jak sie to nazywa ale nazwe to wypychanie od dolu siedzaco Co do supli to bialko i bcaa, co jakis czas cykl na green magintude i bosterem

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 17689 Data: 2014-04-01 16:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DoggCrapp - modyfikacja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Myoreps to bardzo efektywna metoda pana o nazwisku Borge Fagerli, który jest kumplem min. Lyle McDonalda czy Martina Berkhana (leangains). Oparte jest właściwie na tym, że zaczynając serię, pierwsze powtórzenia każdego treningu zwykle są aktywujące, a skuteczne są dopiero te końcowe np: 1,2,3,4,5,6,78,9,10 - zaznaczone są powtórzenia skuteczne, te [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2688 Data: 2011-10-31 18:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niekiepa dziennik! :)

    Post
    Trening dla początkujących

    jo! skonczyłem cykl z wynikami 78kg WL 80kg x 3 Siady 75 x 5 MC 110x 5 PP 55 x 3 jestem teraz po tygodniowym roztrenowaniu podczas tego tygodnia nie bylo diety, a był alkohol niestety dzis był pierwszy trening nowym planem klata tric 1 1. WL / na zmiane ze skosem rozgrzewka , 15,12,10,8 2. rozpietki skos / na zmiane plasko 15,12,10 3. [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7489 Data: 2010-02-11 20:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - PASIBRZUCHY 5 ' - ANKIETA!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie ma co szaleć,po kilku godzinach jeszcze czułem mocno grubą klatke, lubie takie treningi http://i444.photobucket.com/albums/qq169/rtuber/trans/komentarz_zps8ac0f38a.png Ostatnia porcja, kreatyny, więc cykl uważam za zakończony, wypiski bedą do konca normalnie, ale w weekend robie fotki;-) Zmieniony przez - Buli915 w dniu 2013-05-01 13:48:39

    Odpowiedzi: 826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-01 13:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)