Tematy dla tagu: siły

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Utrzymanie się masy i siły

  hypervegito

  10

  913

  0

  8 VI 12:24

  
• spadek bicepsu, lecz wzrost siły

  Xaned

  2

  749

  0

  1 VI 21:10

  
• Spadek wagi, masy mięśniowej i spory spadek siły.

  Picek1997

  4

  1382

  0

  27 V 21:30

  
• Trening stricte pod budowanie siły

  Pancuch

  5

  1809

  0

  24 V 23:05

  
• trening 4-5 x w Tyg - rozwijanie siły progres.

  kamilpompa17

  6

  1494

  0

  28 V 14:51

  
• Split 4x w tyg do sprawdzenia cel ODBUDOWA SIŁY

  Bolborg

  3

  1136

  0

  22 V 15:07

  
• szybkie wzmocnienie siły rzutu koszykówka

  anu21

  2

  991

  0

  20 V 23:34

  
• NIe mam już siły...

  Kucharzz97

  13

  2396

  0

  17 V 13:01

  
• Progresja a brak siły oraz długość przerw

  zaduzowaze

  2

  1267

  0

  11 V 11:26

  
• Narodowe Siły Zbrojne

  Anonim

  1

  623

  0

  3 V 12:23

  
• Siłowanie na ręce - ogromna różnica siły pomimo niewielkiej różnicy rozmiarów.

  xXxPawlomarkxXx

  4

  1644

  0

  31 V 12:45

  
• Masa, wzrost siły, dieta i dobór odżywek + trening brzucha

  Karol0607

  15

  2141

  0

  20 IV 18:56

  
• Spadki siły na reverse diet

  Zielony1944

  2

  819

  0

  16 IV 18:07

  
• Dieta na poprawę siły oraz wytrzymałości

  SynLucyfera

  2

  869

  0

  5 IV 00:16

  
• Suplementy na przyrost siły w sportach walki.

  Amator97

  6

  723

  0

  3 IV 22:34

  
• spadek siły w wyciskaniu sztanga na łweczce płaskiej

  Kacperp1000

  2

  1668

  0

  4 IV 22:05

  
• Trening siły bez przyrostu masy - metoda ćwiczenia

  hipek1

  1

  588

  0

  22 III 16:40

  
• Spadek siły, pompki

  Oszist15

  4

  2952

  0

  17 III 14:10

  
• Zwiększenie siły

  komar118

  5

  652

  0

  14 III 22:00

  
• Lekka redukcja przy zachowaniu siły i mięśni

  gregory13

  234

  18554

  0

  22 VI 16:16

  
• kreatyna i wzrost siły

  lakom

  4

  1035

  0

  8 III 14:45

  
• Spadek siły

  Wybuchowy270

  4

  854

  0

  3 III 21:57

  
• po jakim czasie można odnotować spadek siły?

  blaster91

  3

  1436

  0

  10 III 17:31

  
• Zwiększenie siły

  Gerrard12

  1

  714

  0

  22 II 09:03

  
• Duża masa a brak siły

  Anonim

  1

  648

  0

  17 II 21:55

  
• Spadek siły po feriach

  Wigga

  2

  823

  0

  19 II 23:44

  
• przyrost siły bez przyrostu masy

  mifrsz

  4

  1463

  0

  13 II 22:14

  
• Bez masy nie ma siły czy na odwrót?

  wlodar2242

  5

  1350

  0

  13 II 12:29

  
• spadek siły

  ucho100

  2

  652

  1

  12 II 19:35

  
• Jak wróić do formy brak siły na treningu 2 zdjęcia.

  Skrocuś

  2

  1007

  0

  11 II 16:24

  
• Siady 5x5, głownie ocena siły

  Rico550

  4

  802

  0

  9 II 18:18

  
• Brak siły w mięśniach, ogólne osłabienie

  Glifanx

  1

  1017

  0

  2 II 20:45

  
• Prośba o ocenę wyników siłowych. Bardzo mała różnica siły tricepsa i klatki.

  gobbi

  11

  1665

  0

  1 II 15:16

  
• Kaleka zaczyna pakować, cel złapać równowagę: siły, wytrzymałości i ruchu.

  olotraper

  1670

  205051

  0

  23 VIII 18:22

  
• trening na zwieszenie siły

  mrk0sa

  2

  652

  0

  21 I 10:16

  
• Problem z całkowitym brakiem siły do ćwiczeń

  Anonim

  2

  553

  0

  13 I 22:57

  
• poprawa siły całego ciała

  Streetz Killer

  5

  1937

  0

  13 I 20:56

  
• brak przyrostu sily na klatce piersiowej

  rafilol222

  3

  1200

  0

  30 XII 21:35

  
• Zwiekszenie siły nog - ile potrzebuje czasu ?

  nowy22

  6

  1541

  0

  30 XII 15:31

  
• Czy jest sens dziś cwiczyć skoro "nie mam siły?"

  fx4350

  4

  703

  0

  28 XII 22:28

  
• Brak wzrostu siły, masy - brak efektów

  matul00

  12

  1987

  0

  2 I 11:56

  
• Suplementacja dla osoby ćwiczącej spotry walki w okresie kształtowania siły

  b.skora

  3

  908

  0

  23 XII 16:01

  
• Trening siły dynamicznej i kondycji a masa/rzeźba/siła

  Anonim

  1

  889

  0

  20 XII 21:33

  
• Ekto.Stagnacja.Spadek siły.Niska kondycja-Długie treningi.Masa stoi.Nadchodząca kreta

  avertos

  12

  2301

  0

  17 XII 15:52

  
• Spadek siły na klatę!!!

  sdaf

  12

  1654

  0

  15 XII 13:34

  
• Różnica siły między wyciskaniem hantlami a sztangą

  5535912

  7

  2101

  0

  5 XII 16:22

  
• poprawienie biegu 10x10 i siły na drażku

  ilan

  1

  587

  0

  29 XI 12:39

  
• Spadek siły

  rychta

  11

  1482

  0

  27 XI 22:04

  
• Trening na poprawe siły

  wian388

  3

  576

  0

  24 XI 22:46

  
• Utrzymanie siły w przysiadach

  Voltigo

  34

  3197

  0

  29 XI 23:11

  
• spadek siły w wyciskaniu

  Anonim

  3

  651

  0

  24 XI 11:03

  
• Jak nie stracić siły podczas diety redukcyjnej

  wason77

  17

  3577

  0

  22 XI 04:56

  
• 4 dniowy plan na poprawę siły i masy klatki do oceny

  flex151515

  2

  798

  0

  15 XI 19:41

  
• Drastyczny spadek siły

  Frugoss

  15

  2457

  0

  14 XI 18:38

  
• Spadek siły

  Bryxon

  6

  900

  0

  11 XI 21:41

  
• Stagnacja przyrostu sily

  Anonim

  2

  522

  0

  3 XI 22:56

  
• Budowanie siły u zawodowców

  KozakDyskotekowy

  1

  1683

  0

  8 XI 15:04

  
• Nagła utrata siły

  Fifii

  3

  987

  0

  30 X 20:20

  
• Plan typowo na zwiększenie siły

  DanieleKBT

  4

  1234

  0

  27 X 08:22

  
• Plan treningowy do oceny (zwiększenie siły)

  dawcio9912

  4

  774

  0

  26 X 20:23

  
• Plan treningowy na zwiększenie siły prosze o pomoc :)

  dawcio9912

  3

  759

  0

  26 X 17:11

  
• Zwiększenie siły i przygotowanie do zawodów.

  dawcio9912

  3

  883

  0

  26 X 21:31

  
• Zwiększenie siły

  DanieleKBT

  3

  747

  0

  25 X 12:47

  
• Zwiększenie siły

  Kacperots12334

  8

  1032

  0

  23 X 20:27

  
• 5x5 vs. split - budowanie siły

  BJMR

  5

  981

  0

  22 X 21:48

  
• trening na spalanie tłuszczu i wzrost siły - przygotowanie do robienia masy

  markovic

  5

  1305

  0

  31 X 17:15

  
• suplementacja - poprawa siły, wyglądu

  pabel1

  5

  1119

  0

  9 X 11:48

  
• limit wagi?! brak przyrostu siły.

  Anonim

  1

  807

  0

  2 X 09:44

  
• Spadek siły na klacie.

  tedunioo

  3

  730

  0

  18 IX 14:28

  
• Suple na przyrost masy i siły

  seba2081

  18

  2415

  0

  14 IX 14:56

  
• Droga Siły - DT novyneo

  Anonim

  1699

  176244

  0

  13 X 00:20

  
• Poprawa grubości pleców i siły nóg

  MrStaszkowy

  9

  1341

  0

  19 IX 13:20

  
• Treningi wytrzymałościowe, siły specjalne

  skitel112

  1

  1000

  0

  29 VIII 23:44

  
• Zwiększenie siły z minimalnym przyrostem masy.

  Minast

  3

  828

  0

  27 VIII 22:07

  
• Spadek siły w klatce

  megadeth28

  1

  747

  0

  26 VIII 11:03

  
• Porównanie LP i DUP w budowaniu siły i wpływ na kompozycję ciała

  walker1707

  8

  5093

  1

  23 VIII 18:43

  
• Pomoc w zaplanowaniu treningu siły, dynamiki i szybkości.

  Anonim

  1

  3243

  0

  8 IX 12:16

  
• Budowanie masy i siły

  kamryk

  2

  991

  0

  13 VIII 23:12

  
• Spadek sily. Pomocy !

  sydney

  12

  2189

  0

  11 VIII 12:42

  
• Przetrenowanie? Nagły spadek siły

  Rydos

  10

  1954

  0

  31 VII 21:13