Karol0607

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Karol

Nazwisko Depo

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.04.2015 (14:23)

Data rejestracji 18.04.2015 (13:50)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Masa, wzrost siły, dieta i dobór odżywek + trening brzucha [size=normal]siema wszystkim. mam 18 lat, 185cm wzrostu i 77kg wagi. staż na siłowni to jakieś pół roku. jestem po pierwszym cyklu kreatyna (olimp power xplode) + białko (wpc). siła wzrosła dość sporo. sam biceps z 32cm urósł na 35cm :) przed	15	2015-04-18 14:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Masa, wzrost siły, dieta i dobór odżywek + trening brzucha	2015-04-19 14:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Masa, wzrost siły, dieta i dobór odżywek + trening brzucha	2015-04-18 14:23