SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

"Jak Piotruś dostał bana %-)" czyli SPAM gdy 17-ty na flacie czeka na lapka

temat działu:

Polacy za granicą

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 195481

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 8194 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 21398
+3 kg :D a jak u Ciebie? :D

“How in the hell could a man enjoy being awakened at 8:30 a.m. by an alarm clock, leap out of bed, dress, force-feed, shit, piss, brush teeth and hair, and fight traffic to get to a place where essentially you made lots of money for somebody else and were asked to be grateful for the opportunity to do so? ”
― Charles Bukowski

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11152 Napisanych postów 51607 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
dobra chłopy jeszcze raz:
mam przygotowane:
250 gram mono kreatyny, myślę brać 5g dziennie
zestaw witamin centrum: 30 tabs - 1 dziennie rano
Omega 3 z asdy 180 tabs - myślę brać ze 3 dziennie
zma 120 tabs - ile brać i kiedy?
tribulon z treca 120 tabs - ile? 4 tabsy dziennie?
L- tyrozyna - 100 tabs - ile?
ile tego bra i kiedy? kto mi kiedy raz napisa, ale w Waszych kótniach i spamie nie chce mi sié szukac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 22827 Napisanych postów 33214 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 405561
A wypełniona ankieta to gdzie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11152 Napisanych postów 51607 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
moje dane masz w profilu
aktywnosc to 3xtydzien 15-10-5 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7426
plus czasem MT, JJ i Urban Combat (mix mma, karate i samoobrony), przy czym silka obowiazkowo, a sw jak bedzie czas
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 6275 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 37332
Wez se steryde a nie bedziesz z ziolkami kombinowal
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 8194 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 21398
l-tyrozina - 2 g dizennie rozlozne na 3 porcje, najwieksza przed treningiem

ZMA- oddaj biednym dzieciom
tribulus -to samo chyba ze hcesz wiecje ruchac, a to bierz ile popadnie, na mase nie wplynie

kreatyne bym zmniejszyl do 3 g dziennie caly czas bez cyklowania

reszta ujdzie ale kto k... kupuje omega 3 z ASDY? myprotein zniknelo czy co? :D

I nie napisales ani slowa ile masz strzalow do tego

“How in the hell could a man enjoy being awakened at 8:30 a.m. by an alarm clock, leap out of bed, dress, force-feed, shit, piss, brush teeth and hair, and fight traffic to get to a place where essentially you made lots of money for somebody else and were asked to be grateful for the opportunity to do so? ”
― Charles Bukowski

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11152 Napisanych postów 51607 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
dziéki chlopaki, zayebiste rozpiski :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 8194 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 21398
pod SW _ silka to bym przedewszystkim dodal BCAA

a dieta to jest?

“How in the hell could a man enjoy being awakened at 8:30 a.m. by an alarm clock, leap out of bed, dress, force-feed, shit, piss, brush teeth and hair, and fight traffic to get to a place where essentially you made lots of money for somebody else and were asked to be grateful for the opportunity to do so? ”
― Charles Bukowski

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 6275 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 37332
BCAA jak najbardziej, a dieta wiadomo kaszanka i ser zolty
A serio to wlasnie aminki, kretka i dobra dieta to wszystko czego potrzeba.....poza gramem testosteronu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 22827 Napisanych postów 33214 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 405561
Właśnie Cebuloku, pochwal się dietą, żeby nie okazało się że masz szanse urosnąć tylko wtedy gdy zagryziesz puszkami i ci się odłożą
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

czesc miesniacy!!! ktos sie uczyl laciny?

Następny temat

NIN - przekręcili moje nazwisko na liście

WHEY premium