Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

mam coś takiego jak Powerplay mady by Isostar High Protein 90 i moje pytanie jest takie jak mam je dawkować i czy dobre to jest na redukcje czy na masę ponieważ chcę zredukować dziękuje z góry za pomoc ( niemiecki język jakoś doszedłem jak i ile ale wolę się spytać)

Czy PVL Mutant Mass można dawkować tak że 260 g przed treningiem?

Nie, przed treningiem zjedz posilek.

ale czasami, jak w szkole zjem posiłek pełnowartościowy o 13,30 i do domu wracam o 16,30 to nie mam czasu bo ok. 17 zaczynam trening póki w domu nikogo nie ma bo tak to się siostra kręci itp...

Ten posilek w szkole to tez malo ma pewnie wspolnego z takim jaki powinien byc, druga sprawa to to iz skoro chcesz brac tyle ile pisze na opakowaniu wskazuje ze malo wiesz co robisz. Nie wyobrazam sobie wypic gainera jako posilek przed ale skoro nie mozesz to rob tak, a porcje dobierz sobie sam. Ja jednak radze nauczyć sie gotowac

okej już wiem jak to zrobić. posiłek przedtreningowy przyszykuje sobie wieczorem a po szkole na szybko go zrobię, a mutant mass bd brał po treningu.
pzdr

Zmieniony przez - Piter92 w dniu 2010-01-21 22:57:27

Witam zamierzam zrobić cykl na x-pand + crea shot
Znajomy mówi bym dawkował tak:
DT
Przed tr. crea shot
Po tr. x pnad
DNT
Rano crea shot
W porze treningu Xpand

a znowu gość u którego kupowałem mówi, że lepiej będzie tak:
DNT
Rano crea shot
W porze treningu Xpand

DT
rano xpand
przed tr crea shot
po tr xpand

Jak będzie lepiej? A może jeszcze inaczej? Z góry dzięki za pomoc :)

znajomego

imo trochę za dużo kreatyny w wersji sprzedawcy

ponownie mam pytanie o cykl co teraz dobrego mozna wybrac?

mam zaczete mono+horsa 15miarek (mono jak sie skonczy to dokupie)

mono+storm
mono+nitrobolon2
mono+xpand xtreme pump
mono+gm
mono+clout

czy moze
mono+no xplode
mono+jack3d /jet fuse
?
zastanawiam sie nad efektami(koncowymi cyklu i treningu)
Ogolnie cykl masowy z 7-8tyg ,tego horsa myslalem przed treningiem , lub oddam znajomemu . Do treningu jakos zbytnio pobudzenia nie potrzebuje wiec chyba stack bardziej niz no booster, ostatni cykl to mono+HP i poszlo wmiare ladnie. 1 lutego bedzie z 9 tyg wolnych od kreatyny. (183 wzrostu ok 88kg wagi)

jesli nie potrzebujesz silnego staka pobudzającego to można sięgać np. po takie wypróbowane pozycje;
clout, crev., green magn.