Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze

Dwa tygodnie urlopu przeleciały jak jeden dzień.
Byłem w niedzielę mocno zaskoczony,że juz musze wracac do pracy.

Droga była wesoła,bo duzo się dzieje,choć jak widze w polskich mediach nie bardzo o tym piszą,jak jest naprawdę.

Pierwsza przeszkoda-granica w Świecku-jest stały punkt kontroli juz po stronie niemieckiej.
Praktycznie zatrzymują samochody z wiekszą ilościa osób ale te drobne zatrzymania powoduja powstawanie korka na ok 4 km o godz 9:00 rano a póxniej już ok 10 km,czyli spokojnie z godzina ,półtorej jazdy w korku.

Ja ,by to ominąć i nie tracić czasu pojechalem na Słubice.
I przejechałem bez zadnych korków i kontroli-a to tylko zjechanie z autostrady ok 3 km i tyle samo na powrót na juz niemiecka autostradę za punktem kontroli.
Dalej do samej Holandii jazda bez korków w małym nasileniu ruchu-byłem mile zaskoczony,choc po drodze było widać zbierajace się traktory rolników na początek protestu od poniedziałku.

Gdy jechałem do BRD to tuż za granicą Czech był punkt w BRD z kilkoma samochodami policji - nas nie zatrzymywali

Ojan-ciebie nie mogli zatrzymać,wiec nawet nie próbowali :)

Tydzień przeleciał,4 treningi (lekkie ) zrobione,tak by powoli zwiekszać objetość i intensywność.Za 3 tyg planuje nowy trening,na razie w akcji jest trochę starego planu i próby testowania elementów nowego planu.

Pogoda tak a jakby zimowa,0 st C i czasem cos białego leci ale szybko topnieje-czyli parodia zimy :)

Na ten rok juz mam trochę planów związanych z siłownią,wkrótce troche wiecej w odpowiednich tematach.
Jak to mówię w serialu Carpe Diem -pora na znów nowe przygody sportowe :)

Kolejny tydzień treningowy poszedł tak na 60%,czyli relaksowo ale serii na grupę już ponad 20 było.

Od jutra mam w planie nowy schemat treningu-będzie cały tydzień dopasowanie ćwiczeń a już kolejny tydzień,powinienem ruszyć mocno z nowym planem.

Waga cały czas w granicach ,jak dla mnie ,stanów średnio wysokich,czyli krążę koło 109 kg.

Na nowym treningu powoli będzie schodzić w granice 104-106 kg,czyli juz stany średnie ,prawie optymalne

Trening,nowe ćwiczenia przetstowane,ale jednak jeszcze potrzebne są zmiany-do konca mnie to nie pasuje amoże to opór przed nowościami?
Jeszcze jeden tydzień na dogrywanie wszystkiego a późniaj pokaże ,co teraz robię.
Na siłowni ostatnio dużo nowych osób,niestety niebardzo to się przekłada na trenowanie a na zajmowanie sprzętów siedząc i bawiąc się smarfonami.
Nie mówie juz o takich technikach,jak ściąganie butów do jakiś półciągów ciężarami po 30-40 kg .
Widac ,że chopaki ogladaja youtube ale nie bardzo to jednak rozumieją.
A może ja tylka tak to widzę,z doświadczeń Starej Szkoły ?

Dziś kręcenie filmu-5 część Carpe Diem,i niedziela przeleciała.
teraz jeszcze go zmontowac i pewnie będzie do oglądania jeszcze dziś.


Z innych ciekawych rzeczy- Patryk 2703,tak "lubiany"przez wiekszość kulturystów zaskoczył mnie wywiadem z moim dawnym trenerem Henrykiem Szczepańskim.

Jak kogoś interesuje dawna kulturystyka-pewnie ten wywiad zainteresuje .











Zmieniony przez - masti w dniu 2024-01-28 15:22:59

jak by to byl kto inny, to bym obejrzal ale nie bede nabijal wyswielen glupkowi, ktory pluje jadem na kazdego, ktory cos osiagnal w tym sporcie, do tego sam walil towar a do innych sie czepia o to samo - mowie tutaj oczywiscie o paczliku997

Trochę długi ten wywiad - udzielający go trochę przesadza z tym czekaniem w kolejce po kulturystyczne pismo. Nakład na kiosk był niewielki i trzeba było mieć szczęście aby je kupić. Nie było kolejki lecz latanie po okolicznych kioskach .

To tak zwana licecta poetica :) .

Bardzo cieżko było w każdym razie kupić te gazety z czymś o kulturystyce-mam na myśli Żołnierz Polski i Wiadomości Sportowe,bo przychodziło na kiosk po 2 sztuki :)