SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 982361

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12138 Napisanych postów 30548 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131058
Polska to nie Holandia!
Nasi patrzą na Niemcy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 7299 Napisanych postów 12495 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87769
Kto patrzy ten patrzy Polska jest Wielka !
Masti marudzisz jak stara baba wolny dzień kazdemu się należy a jazda w Bieszczady z Poznania nie wygląda wcale tak strasznie jak mówisz więcej optymizmu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12138 Napisanych postów 30548 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131058
wycwiel
Kto patrzy ten patrzy Polska jest Wielka !
Masti marudzisz jak stara baba wolny dzień kazdemu się należy a jazda w Bieszczady z Poznania nie wygląda wcale tak strasznie jak mówisz więcej optymizmu
Polska jest Wielka! - to zawołanie naszych rządzących.
A jazda w Bieszczady wygląda straszniej niż Ci się wydaje.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 7299 Napisanych postów 12495 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87769
Rzadzących ? Jeszcze nie ale ...
Ojan jechałeś ? bo ja tak i jest ok. nie oglądaj telewizji !
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12138 Napisanych postów 30548 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131058
wycwiel
Rzadzących ? Jeszcze nie ale ...
Ojan jechałeś ? bo ja tak i jest ok. nie oglądaj telewizji !
Cały czas oglądam najprawdziwszą telewizję! Słucham redaktorów TVPINFO i cieszę się,że jestem emerytem!
Jazda samochodem mi się nie podoba - wolę koleją - i jadę gdy muszę ale się nie cieszę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10032 Napisanych postów 30375 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728727
Jestem juz w Bieszczadach,w domku,który wynajęliśmy.
Jazda spoko ale prawie 13 godzin.
Najwolniej szło, gdy zjechaliśmy z autostrady.
Droga prowadziła non stop przez miejscowosci stąd prędkość ok 40- 50 km/h







...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12138 Napisanych postów 30548 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131058
No to teraz na koń i spotkanie z Jurkiem
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10032 Napisanych postów 30375 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728727
Mam dość obciążone dni różnymi projektami turystycznymi ale wstępnie planuję sobotę.
Mam do Jurka ok 110 km.
Dziś od 7:30 do 18 w trasie,nogi tak napakowane,że jutro będę ledwo chodził.
A to niedobrze,bo wybieramy się na najwyższy szczyt Bieszczad Tarnicę 1346 m npm.

Co do treningu to słabo-tu gdzie jestem właściwie nie ma siłowni,jedna jest podobno w sali gimnastycznej szkoły ale nie wiem czy nawet jest otwarta.
A druga sprawa-turystyka mnie mocno eksploatuje-brak wiecorem energii na treningi.
Poza tym i tak robię reset,bo już za długo trenuje bez żadnej przerwy regeneracyjnej i to zaczynam odczuwać.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10032 Napisanych postów 30375 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728727
Troche zdjęć z dzisiaj













...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12138 Napisanych postów 30548 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131058
To zwierze to sztuczne?
(Na Bawarii widziałem takie sztuczne)
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Aktywne wakacje, czyli siła i bieganie

Następny temat

Błyskawiczny konkurs letni # 1-pompki w staniu na rękach

WHEY premium