Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze

rutkow

6 min chyba juz nikt nie przegoni

Pewnie masz rację!
masti jest nie do pokonania

Ja jestem przygotowany na to ,że się wszyscy znacznie poprawią-no może ci w mojej grupie wiekowej juz nie ale młodzi chodzili wczoraj jak nakręceni.
Pytali się czy w domu trenuję planki i jak długo.:)


A ja to ćw robię raz na kilka miesięcy :)

Ostatnio Ralpha sprawdzałem-wytrzymał 30 sek. :)

Tak szczerze to Ralph trochę mnie zawiódł!
Ja nie poddałbym się tak szybko ani w MC ani w pozostałych wyzwaniach .
A jeśli chodzi o plank to dotychczas robiłem jedynie ten z głębokimi wrażeniami i do tej pory nie było reklamacji .
Chyba będę musiał sprawdzić jak wypadnę w tym potocznym!

Nie bylo reklamacji

rutkow

Nie bylo reklamacji

Zawsze piszę prawdę!
Nie mam potrzeby kłamać .

Zgadzam sie

Dziś trening klaty i ramion-na początek delikatnie po 3 serie.

Ale już klata boli :)

Spotkałem dziś Ralpha-powiedział,że wczoraj wziął w mc 160 kg na 3 razy.

Ale większego ciężaru sie boi .

W plank challange też nie wystartuje .

Acha spojrzałem na lise-jeden mnie goni-zrobił 5:36 z tej młodszej grupy .

Ale trzymam rękę na pulsie i w przyszły piątek najpóźniej spróbuję jeszcze raz,bo w sobotę nie zdążę na trening,bo siłownia otwarta do 16:00

A jak wygląda ten plank?
Jest gdzieś filmik?
Może bym z Tobą się zmierzył

Ni 6 min to jest wyzwanie ale chyba dalbym rade

rutkow

Ni 6 min to jest wyzwanie ale chyba dalbym rade

No to próbujemy?