SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 982672

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10041 Napisanych postów 30381 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728747
Dziś bez treningu bo podróżuje od 3 rano.
Teraz w Utrecht i na horyzoncie widać jakiś duży pożar.
Ale raczej jest to za miastem,tak to z samego centrum widać



...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10041 Napisanych postów 30381 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728747
A poza tym :)







Zmieniony przez - masti w dniu 2019-06-23 07:47:34
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10041 Napisanych postów 30381 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728747
Jeszcze kilka zdjęć z Utrechtu







...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10041 Napisanych postów 30381 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728747
Komentarz : polski biznes w kosmosie,czyli projekt REC .

Pisałem jakiś czas temu o prywatnej akcji wysłania na księżyc lądownika-co prawda misja częściowo udana-bo doleciał ale sie rozbił przy lądowaniu.


I pisałem,że szkoda,że w Polsce nie podchodzi się z rozmachem do kosmosu.



A tu taka miła niespodzianka :polska i prywatna firma przygotowuje się do wysłania ponad 1000 nanosatelitów do obserwacji Ziemi.


A na co to komu-może ktoś zapytać .

Ano na to : Detekcja klęsk żywiołowych,
telekomunikacja,
sektor militarny
Smart City,czyli inteligentne miasta-które nam wszystkim od razu przyniosą nieograniczone korzyści.



Można się też spytać-po co,gdy satelit w kosmosie jest już ponad kilka tysięcy..

Na to pytanie tak odpowiada prezes spółki :


Segment obserwacji Ziemi jest zdominowany przez kosztowne, duże i bardzo duże satelity. My chcemy stworzyć unikalną konstelację tańszych w eksploatacji, mniejszych urządzeń. Szacujemy, że jej wykorzystanie przyniesie ponad 100-krotną redukcję kosztów względem dużych satelitów.

Grzegorz Zwoliński, prezes i jeden z twórców SatRevolution SA.








Czy to może się udać?

Może bo zainteresował się tym projektem jeden z wielkich inwestorów w kosmos,który buduje i wysyła własne rakiety transportujące satelity :

Koncepcja REC spotkała się z zainteresowaniem spółki Richarda Bransona, Virgin Orbit



...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10041 Napisanych postów 30381 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728747
Teoretycznie miałem iść na trening jutro,ale dziś taka ładna pogoda 32 st,więc klatę i tricepsy zrobiłem dziś. :)


Ogólnie siłownia jest bardzo dobre klimatyzowana-temperatura w sam raz, więc trenuje się bardzo przyjemnie.

Powoli przygotowuję się do przyjazdu do Polski.

Nie było mnie w domu prawie 3 miesiące,więc radość jest coraz większa .

Chcę zabrać ze sobą parę miejscowych przysmaków ale mam duże obawy,jak towar zniesie te wysokie temperatury,bo jest wrażliwy
Klima działa ok ale mimo wszystko :)

Do pracy wziąłem coś podobnego i po kilku godzinach nie nadawało się do jedzenia.

Także bardzo się ciszę na spotkanie na treningu SFD,będzie Ania NAwrot-postaram się dowiedzieć jak najwięcej,jak to jest startować jako Pro w USA.

Myślę ,że i Was to zainteresuje :)






Tak przy okazji tworzenia dla siebie treningu można wykorzystać poniższe opracowanie.
Bo widzę czasem pytania jak ułożyć trening splitem-można coś dla siebie wygrać na dany okres treningowy




...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10041 Napisanych postów 30381 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728747
Dziś momentami było 39 stopni a wcale się na tyle nie zapowiadało,rano było ok 20 st C.

Teoretycznie nie miałem dziś trenować,ale jednak poszedłem-barki ,nogi

Czyli wychodzi na to ,że przerwa będzie jutro ?

Zobaczymy :)


W Holandii jest mocno rozwinięte powiadamianie przez służby publiczne info przez sms.

Jak były próbne alarmy przy użyciu syren-natychmiast przyszedł sms.

Jak nastapiła awaria nr 112,także dostałem zaraz informację




...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7518 Napisanych postów 49526 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385533
U mnie leci pusch pull legs w wersji 5 dniowej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10041 Napisanych postów 30381 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728747
I jak widać,sprawdza się to :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7518 Napisanych postów 49526 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385533
Fajnie sie cwiczy bo zawsze w tyg wychodzi , ze przecwicze dwa razy po kilka partii , najciezej jak wyjda 2 razy nogi wtedy jest ogien
Zaraz wrzuce dzisiejsza probe pozowania do mojego tematu kraty na lato , mozes zerknac jak to wyglada czy nadam sie do Holandii na zawody
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10041 Napisanych postów 30381 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728747
Dziś powstrzymałem się od pojechania na trening,bo w końcu efekty są od trenowania i regeneracji-a tej powoli zaczęło brakować .

Za to jutro czekają mnie plecy i bicepsy-pewnie ok 18:00 uda się pojechać na trening.

W piątek znów przerwa,bo po pracy zaraz jadę do domu :)

A trening zrobię sobie spokojnie w sobotę i niedzielę już w poznańskim Fit For Free :)






Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Aktywne wakacje, czyli siła i bieganie

Następny temat

Błyskawiczny konkurs letni # 1-pompki w staniu na rękach

WHEY premium