SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 988052

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10120 Napisanych postów 30458 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 729183
Święta święta w pełni-terazpowoli wchodzimy z fazy drugiej w fazę trzecią.

Już pwoli przygotowuję się mentalnie na jutrzejszy trening z Kolosem-plecy.

Zobaczymy jaka jutro będzie dyspozycja siłowa-spróbuję zaatakować 150 kg na 5 razy w Pendlay row-czyli w wiosłowaniu sztangą z odkładaniem na ziemię.

Niedzielnego,dodatkowego treningu dziś nie ma-powinna być lekka superkompensacja siły.
Chyba ,że to świętowanie mnie rozleniwiło za nadto :)



xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Mentalnie także chciałbym Was juz przygotować do błyskawiczniego konkursu sylwestrowego .

Rozpocznie się 27 grudnia 2016 a zakończy w Sylwestra 31 grudnia 2016 roku.


Konkurs będzie bardzo prosty w wykonaniu-potrzebna jest tylko sztanga z obciążeniem i dużo siły.


Wykorzystamy w tym konkursie świetne a mało znane ćwiczenie-jestem pewien na 99%,że raczej nikt tu na forum tego ćwiczenia nie wykonywał.

Ale dla ułatwienia dodam-że miałem je w kiedyś w prezentowanych planach filmowych i chyba na jakimś krótkim filmiku z treningu je wykonywałem

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2634 Napisanych postów 6701 Wiek 49 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133421


...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10120 Napisanych postów 30458 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 729183
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10120 Napisanych postów 30458 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 729183
W swięta jest trochę czasu-polecam fajny dwuczęściowy film

Jak stworzyć mistrza.


Jest wiele ciekawych informacji przydatnych także w amatorskim treningu.

Mnie najbardziej spodobała się odzież z czujnikami emg(napięcia elektrycznego mieśni + program na smartfon.

Pokazuje napiecie największych grup mieśniowych przy różnych ćw.

Pewnie niedługo bedzie to dostępne w sprzedaży.

Świetna podpowiedź dla trenerów i ćwiczących




...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10120 Napisanych postów 30458 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 729183
Komentarz:

Zbliża się koniec roku,przeważnie wtedy zastanawiamy się także na przyszłością bliższą i dalszą,dotyczącą nas ,kraju,planety itp.


Mnie zaintersowała kiedyś teoria koniunkuralna Kondratiewa .
Bardzo ciekawa sprawa i mocno uniwersalna -w ogromnym skrócie i uproszczeniu :Kondratiew zauważył cykliczność koniunktury gospodarki-ok 25 lat trwa koniunktura a kolejne 25 lat recesja.

Zmiany stanów gospodarki wywołują dwie sprawy:

-rozwój infrastruktury
-lub jakieś przełomowe wynalazki i umiejetne ich zastosowania



Przykładowo-teraz jesteśmy w okresie koniunktury-gdzieś od ok 2000 roku,a przyczyną tego jest wynalazek i zastosowanie internetu i informatyki oraz wychodzących z tego wszelkich urządzeń-komputerów,komórek itp.


Koło roku 2025 koninktura się skończy(nie przebiega to nagle więc już pewnie dziś są pewne oznaki tej nadchodzącej ogólnej recesji ) i rozpocznie się 25 lat - okres ogólnej recesji.

Po roku ok 2050 znów rozpocznie się cykl rozwojowy-koniunktura,progresja gospodarcza.

Przyczyną tek przyszłej koniunktury gospodarczej być może będzie jakiś przełomowy wynalazek,który się da tak powszechnie zastosować ,jak internet,komputery dzisiaj.



Takie wynalazki pojawiają się dużo wcześniej iż ich użyteczne i powszechne zastosowania-przykladem może być internet-pierwszy sms wysłano juz w 1947 roku :)

A konkretne ,użyteczne zastosowanie nastąpiło dopiero w latach 90' XX wieku.

Powoli pewnie można się już domyślać czym mogę się w związku z tym interesować.


Łatwo zgadnąć- rozglądam się w tym natłoku informacji o różnych wynalazkach teoriach -za czymś tak przełomowym,jak okazał się właśnie internet.

Bo wg tej teorii-juz dziś powinny być jakieś zaczątki tego przyszłego rewolucyjnego wynalazku,który zmieni recesję na koniunkturę gospodarczą.

Zmieni całą naszą cywilizację-tak jak dziś zrobił to internet a w latach 50' do 80' samochód.


Właśnie ostatnio coś takiego,co mogłoby diametralnie zmienić nasze życie - znalazłem.

Pewnie to Szajbę zainteresuje,jeżeli jeszcze tego nie zauważył :)



Jest to silnik Em drive-urządzenie,które nie powinno działać ale okazuje się ,że działa.

I za bardzo nikt nie wie jak to działa.

Urządzenie bardzo proste -magnetron-taki jak np z kuchenki mikrofalowej oraz obudowa z blachy ukształtowana tak ,jak na zalączonym zdjęciu.





Zasada działania jest w gruncie rzeczy bardzo prosta-magnetron wytwara mikrofale,które ,że względu na kształt obudowy naciskają na nia w różny sposób-co daje nam niewielki ciąg w kierunku części rozszerzonej.

Ale wielu naukowców nie ma do tego wyjaśnienia przekonania-bo to miałoby działać analogicznie na takiej samej zasadzie,jak siedząc w samochodzie i pchając karoserię od wewnatrz nogami-powodowalibysmy ruch samochodu.

Łatwo sprawdzić empirycznie,że nic to nie da.


Ale silnik Em drive działa



...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12190 Napisanych postów 30606 Wiek 75 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1131528
No, no.
masti żyje nie tylko kulturystyką!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396
masti
Komentarz:

Zbliża się koniec roku,przeważnie wtedy zastanawiamy się także na przyszłością bliższą i dalszą,dotyczącą nas ,kraju,planety itp.


Mnie zaintersowała kiedyś teoria koniunkuralna Kondratiewa .
Bardzo ciekawa sprawa i mocno uniwersalna -w ogromnym skrócie i uproszczeniu :Kondratiew zauważył cykliczność koniunktury gospodarki-ok 25 lat trwa koniunktura a kolejne 25 lat recesja.

Zmiany stanów gospodarki wywołują dwie sprawy:

-rozwój infrastruktury
-lub jakieś przełomowe wynalazki i umiejetne ich zastosowania



Przykładowo-teraz jesteśmy w okresie koniunktury-gdzieś od ok 2000 roku,a przyczyną tego jest wynalazek i zastosowanie internetu i informatyki oraz wychodzących z tego wszelkich urządzeń-komputerów,komórek itp.


Koło roku 2025 koninktura się skończy(nie przebiega to nagle więc już pewnie dziś są pewne oznaki tej nadchodzącej ogólnej recesji ) i rozpocznie się 25 lat - okres ogólnej recesji.

Po roku ok 2050 znów rozpocznie się cykl rozwojowy-koniunktura,progresja gospodarcza.

Przyczyną tek przyszłej koniunktury gospodarczej być może będzie jakiś przełomowy wynalazek,który się da tak powszechnie zastosować ,jak internet,komputery dzisiaj.



Takie wynalazki pojawiają się dużo wcześniej iż ich użyteczne i powszechne zastosowania-przykladem może być internet-pierwszy sms wysłano juz w 1947 roku :)

A konkretne ,użyteczne zastosowanie nastąpiło dopiero w latach 90' XX wieku.

Powoli pewnie można się już domyślać czym mogę się w związku z tym interesować.


Łatwo zgadnąć- rozglądam się w tym natłoku informacji o różnych wynalazkach teoriach -za czymś tak przełomowym,jak okazał się właśnie internet.

Bo wg tej teorii-juz dziś powinny być jakieś zaczątki tego przyszłego rewolucyjnego wynalazku,który zmieni recesję na koniunkturę gospodarczą.

Zmieni całą naszą cywilizację-tak jak dziś zrobił to internet a w latach 50' do 80' samochód.


Właśnie ostatnio coś takiego,co mogłoby diametralnie zmienić nasze życie - znalazłem.

Pewnie to Szajbę zainteresuje,jeżeli jeszcze tego nie zauważył :)



Jest to silnik Em drive-urządzenie,które nie powinno działać ale okazuje się ,że działa.

I za bardzo nikt nie wie jak to działa.

Urządzenie bardzo proste -magnetron-taki jak np z kuchenki mikrofalowej oraz obudowa z blachy ukształtowana tak ,jak na zalączonym zdjęciu.





Zasada działania jest w gruncie rzeczy bardzo prosta-magnetron wytwara mikrofale,które ,że względu na kształt obudowy naciskają na nia w różny sposób-co daje nam niewielki ciąg w kierunku części rozszerzonej.

Ale wielu naukowców nie ma do tego wyjaśnienia przekonania-bo to miałoby działać analogicznie na takiej samej zasadzie,jak siedząc w samochodzie i pchając karoserię od wewnatrz nogami-powodowalibysmy ruch samochodu.

Łatwo sprawdzić empirycznie,że nic to nie da.


Ale silnik Em drive działa






http://tylkonauka.pl/wiadomosc/chiny-testuja-naped-em-drive-w-kosmosie 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10120 Napisanych postów 30458 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 729183
Ojan-człowiek renesansu :),bardzo wiele spraw mnie fascynuje :)


Trening pleców zrobiony-była także próba w Pandley row,czy jak kto woli masti row na 150 kg.

Kolos Bartek zrobił cały mój program na plecy-dał radę ale poczuł ostro :)

Młody Kolos Mati robił program specjalnie dla niego-na wszystkie grupy mieśni.




...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 803 Napisanych postów 2016 Wiek 48 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 128018
Jest MOC!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10120 Napisanych postów 30458 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 729183
A jakie plecy napakowane!
Wszystko boli :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Aktywne wakacje, czyli siła i bieganie

Następny temat

Błyskawiczny konkurs letni # 1-pompki w staniu na rękach

forma lato