Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3

A co tu się dzieje, wpadłem na sekundę zobaczyć piękny atak a tu Lipton MaGor, nie kombinuj i nie podłamuj się, nie było dnia to nie poszło, poprawiaj dzisiaj i jutro. Kamera ustawiona, pas na dupe i aaaaataaaaak.

MaGor Wszystkiego Najlepszego w 2016!

Kwine-k***a-sencja treningów z odważnikami. Tym razem nie moje dzieło. Wczorajsze kettle.


Niedoczas.
Ostatni trening w tym roku przede mną. Pany - nie panikuję. I tak jest miodzio. Doskoczyć do poziomu 100 kg na ławie w seriach, to jednak jakiś progres.
Dzisiaj pójdę, położę się na ławie. Wycisnę. Odpocznę. Dołożę 2,5 - 5 kg. Wycisnę. Odpocznę. Przejdę się. Dołożę. I tak do końca. Bezapelacyjnie. Mojego lub jej.
Sylwestra spędzam na siłowni. Dosłownie. Zawsze miałem ochotę na niebanalną imprezę. Siedzenie w domu przed komputerem uważam za niemal za synonim klęski życiowej porównywalny z chlaniem do lustra

Kilka rzeczy wymagało mojej interwencji. Długoterminowej i doraźnej. Lekko zaleczyłem osobiste awantury, ale przede mną i tak wyzwanie, że już się boję. Przy tym 150 kg na ławce to mały pikuś.

Firma mi się znienacka wywiązała z umowy (kocham pracę dla fundacji, które muszą do końca roku zapłacić zobowiązania) i dostałem pod choinkę zastrzyk sianka całkiem pokaźny. Kupię kulkę KB24, dwie maczugi i pewnie jakieś gadżety.

Dziękuję Wam za te +60K wyświetleń dziennika. W przyszłym roku też będę się starał Was przyciągnąć. Trochę zmieniam od stycznia, ale o tym w styczniu. Kule będą numerem jeden.

Wszystkim życzę w nadchodzącym roku spokoju. Nie wiem, czy zauważyliście, ale to właśnie spokój jest ostateczną instancją naszych starań. Jak jest spokój to znaczy, że w życiu jest wszystko co ważne: zdrowie, powodzenie, kasa się zgadza, uśmiech itd.
Spokoju i radości.

Robiłem zdjęcia, którymi ozdabiałem treningi na Endomondo. Teraz skleiłem je w mały film. Przekrój roku 2015 wg MaGora. Pozdrawiam! Bawcie się dobrze. Ja mam taki zamiar







Zmieniony przez - MaGor w dniu 2015-12-31 16:01:18

Film dobry w ryj :) Dziura w lustrze też

Najlepszego w Nowym Roku!!!

powodzenia i dalszych sukcesów gruszkowo - ławkowych w 2016

MaGor.. wszystkiego dobrego. Zdrowia przede wszystkim

Siły i zdrowia :) No, i chęci do biegania w 2016 :)

najlepszego Maćku w 2016

Maciej, wszystkiego naj... Najlepszego, najsilniejszego, najstabilniejszego, najbardziej szalonego, najzdrowszego... No dobra naj, naj, naj!!!

Maćku najlepszego w 2016r dla całej rodzinki.