SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 384037

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 520 Napisanych postów 10132 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68495
Łukasz, a u mnie wczoraj w szkole była wycieczka z Izraela. Powiem Ci tyle: bardzo ładne, roześmiane dziewczyny i normalni chłopcy w wieku 17-19 lat. Dziewczyny niższe i drobniejsze niż nasze uczennice. Za to chłopcy wyżsi i bardziej barczyści. Wyglądali przy licealistach jak studenci.
No i mieli ochroniarzy. Prawdopodobnie Mossad (jak się dowiedzieliśmy - taka jest praktyka). Patrzyłeś na gości i od razu wiedziałeś: nie chciałbyś się z nimi bić. Mieli w spojrzeniu, w postawie, w ruchach takie coś co było jak ostrzeżenie.

------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
@MaGor-Nie o jakimś spisku, jakiegoś mocarstwa, iluminatów itp. ale o skłonności ludzkiego gatunku do pewnych zachowań. Potwierdzone eksperymentami i relacjami z autentycznych konfliktów. O ile kogoś to interesuje.


Ja mam w głębokim poważaniu te dysputy i eksperymenty psychologiczne. Psychologia dla mnie to pogaństwo w czystej postaci i ma korzenie antychrześcijańskie i w krajach anglosaskich dzisiaj pełni rolę religii zakorzenionej w buddyzmie i innych religiach wschodu i jej współczesne formy typu new-ageowskie . Mój dziadek po kądzieli mawiał bez Boga nawet do proga. I wiedział co mówi spędził 10 lat łagru w Rosji na dalekiej Syberii 1945-1955r śmierć Stalina i odwilż pozwoliła mu wrócić do domu . Człowiek nie mający oparcia w Bogu i wierze w ekstremalnych warunkach się sk***i to jest tylko kwestia czasu.Co ja mówię w ekstremalnych warunkach w zwykłym wojsku ludzie ludziom robili piekło i jako żołnierz z poboru w latach 80 tych to wiem co piszę.Na szczęście takich ch**ków i mącicieli typowych trutniów co to żyją by innym uprzykrzać życie jest bardzo niewielu i łatwo ich zgasić gdzieś w cichym zakątku . Bez głębokiej wiary i moralności chrześcijańskiej człowiek człowiekowi będzie wilkiem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
@MaGor-Łukasz, a u mnie wczoraj w szkole była wycieczka z Izraela. Powiem Ci tyle: bardzo ładne, roześmiane dziewczyny i normalni chłopcy w wieku 17-19 lat.


Ludzie z południa szybciej się rozwijają. To że byli roześmiani o niczym nie świadczy oni w tym Izraelu mają taką propagandę antypolską że głowa boli. Żydzi nas nienawidzą. Warto o tym pamiętać.











...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352
Znajoma miała sklep odzieży w Łańcucie. Z szacunku na Twój dziennik nie będę opisywał co tacy wycieczkowice są w stanie zrobić jak Ty nie jesteś w stanie obsłużyć wszystkich jednocześnie

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 520 Napisanych postów 10132 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68495
Trening
Drabiny: Dzień Umiarkowany (żeby czasem)
WL 110 kg
3 x 1-2-3-4
2 x 1-2-3 + 1 x 105
Suma: 5460 kg w tym ćwiczeniu.
Nie wiem czy taka zależność istnieje. Było dzisiaj k****sko zimno na siłowni. Para leciała z geby jak z czajnika. Wszyscy smarkają i kaszlą. Odpoczywałem i marzłem. Dosłownie stygłem. A sztanga wydawała się cięższa niż zwykle. W dwóch ostatnich drabinach ująłem po 5 kg żeby ratować tonaż. W poniedziałek atakuję 1-5 z ciężarem 105 (na początek) Postaram się podbić ogólny tonaż dla dnia ciężkiego. Może przyłożył się do tego środowy trening kettli, bo czułem łapy i plecy. Zobaczy się.

MC jak pisałem:
3 x 130
2 x 150
1 z 160
Zgodnie z planem.

Przez te machinacje z późniejszym jedzeniem mam jeszcze - zerkając w kalkulator - lekko 1,5 K kcal do wszamania. Nie da się zjeść tyle kiełbasy na raz.
A jem jak lord.

Dopijam kawę i jadę na kulki. Dzisiaj wiozę Bestię w gości. Jak będą warunki to sfilmuję próbę TGU. No i dziewczyny

------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 964 Napisanych postów 8629 Wiek 12 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 294424
Naładuj baterie!!!
Co to za jedzenie? Dawno nie było przepisu!
(koszerne?)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
k***a jeszcze w to żydów wmieszajcie i filmy z youtuba z żółtymi napisami.... Strach się bać. Każde pokolenie narzeka na kolejne pokolenie. Było tak od zarania dziejów. Od Arystotelesa. Też się boje o dzieci, ale wiem że sobie poradza. Bo nie będą musiały tak jak mój dziadek uciekać przed bombami, tak jak mój ojciec stać 2 dni po lodówkę .... Przestancie panikowac... Poczytajcie jakies naukę książki i socjologii, ekonomii, stosunkach międzynarodowych a nie wiedza z youtuba i żółte napisy... I am over .

Orzegów, Izraelitow normalnych nie interesuje takie państwo jak Polska... To Polacy maja antysemityzm i zydofobie jak jasna cholera...

Jesteśmy jakiś bidopanstwem na skraju Europy, bez znaczenia w swiecie. Żydzi nie maja propagandy antypolskiej... Bo Po co?

To mniej więcej tak jakby ktoś e Tadżykistanie powiedział że w Polsce jest propaganda antytaddzycka czy jskos tak ...

Orzegów ogatnij się człowieku, bo w Tworkach wyladujesz...

I am done Here...

Masakra...


Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2015-10-30 19:05:46
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352
W drugą stronę, obudź sie Dudek jest wiele spraw które dokładnie pokazują kim są zydzi

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 215 Wiek 48 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 4430
DUDEK
Orzegów, Izraelitow normalnych nie interesuje takie państwo jak Polska... To Polacy maja antysemityzm i zydofobie jak jasna cholera...


Faktycznie to my w ramach miłości bliźniego chcemy oddać sporo naszego majątku narodowego.W sumie to już oddajemy -a czekaj za tym stoją pewnie ci nienormalni żydzi.,Ochłoń człowieku i nie rzucaj zbędnymi kur wami,bo robi się żenująco.


Zmieniony przez - Rage w dniu 2015-10-30 19:11:42
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352
Rage

Faktycznie to my w ramach miłości bliźniego chcemy oddać sporo naszego majątku narodowego.W sumie to już oddajemy -a czekaj za tym stoją pewnie ci nienormalni żydzi


Na dobrą sprawę to chyba tylko eskimosi nie płacą za holokaust, który notabene został opłacony przez bogatych żydów taka jakby inwestycja możecie zresztą zapytać o zdanie Wołoszańskiego bo ja to żaden autorytet chociaż wycofano jego książkę w tym temacie to może i będzie bał się mówić


Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2015-10-30 19:56:35

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

prosba o ocene

Następny temat

Dieta+trening na redukcję tkanki tłuszczowej

WHEY premium