Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3

Oooo, coś z mojego placu zabaw

Jak chcesz w miarę naturalną przedtrenigówkę, to proponuję beta-alaninę plus łyżeczka kurkumy, pół łyżeczki imbiru i szczypta czarnego pieprzu. Stosowałem takie coś na wakacje, jak miałem ciężki okres treningowy, na mnie działało fajnie i na pewno nie robiło takiego spustoszenia jak standardowe przedtreningówki.

Beta-alanina = wbicie sobie w ciało milion igiełek. Mnie to skutecznie rozpraszało i po kilku porcjach wywaliłem. Niektórzy sobie chwalą. Ja nie. Podobno można się przyzwyczaić, ale mi się nie chciało czekać..
Kurkuma, imbir i pieprz daje kopa?

dodaj jeszcze pieprz cayenne ,i .... nie wiem czy pompa ale pali i podbija tetno :) pobudza tez
z tym ze ... zmieszac wypic nie SMAKOWAC !!!!!

panteon

Beta-alanina = wbicie sobie w ciało milion igiełek. Mnie to skutecznie rozpraszało i po kilku porcjach wywaliłem. Niektórzy sobie chwalą. Ja nie. Podobno można się przyzwyczaić, ale mi się nie chciało czekać..
Kurkuma, imbir i pieprz daje kopa?

Po dużej ilości pieprzu po kilku dniach czujesz takiego kopa jakby był on z rozpalonego żelaza!
Stwierdzone i teraz uważniej dozuję.

W sensie dużo pieprzu codziennie i po kilku dniach jest moc?

panteon

W sensie dużo pieprzu codziennie i po kilku dniach jest moc?

Chodzi o gwarantowane palenie w tyłku.
A potem wypadanie hemoroidów. (zwłaszcza przy redukcji)

Takiego kopa w tyłek to chyba nikt nie chce.

czyli to taka mieszanka, ktora pali dwa razy (raz w gebie raz w...)

Historię z pieprzem jak pisze ojan przeżyłem osobiście, tyłek rzeczywiście pali a hemoroidy dają o sobie znać, nie polecam . Ja na chwilę obecną biorę
Ostrovit - PUMP Pre-Workout Formula - 300g,
Jest z beta-alaniną której tez nie lubię ale da się przeżyć , Gdy wracam po 12 godzinach z rannej zmiany daje mi odpowiedniego kopa do treningu, nie za dużo i nie za mało, no i tanio .