Rage

8 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

215

przeczytanych postów

4537

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 51

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.09.2026 (22:31)

Data rejestracji 28.07.2015 (20:42)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po 35 roku życia	DT Rage Czas jest wszystkim. wiek :40 lat waga : 66 kg wzrost : 178 cm staż treningowy : siłownia około 7-8 lat/sport ogólnie 25 lat obwód pasa 70cm obwód klaty: 106 cm obwód uda: 56 cm uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): trening siłowy	228	2015-09-27 15:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po 35 roku życia	WAŻNE !!! ,Wasze pomysły idee czyli co chcielibyście znaleść w naszym dziale ?	2023-11-01 15:06
Po 35 roku życia	DT Rage Czas jest wszystkim.	2016-01-20 17:15
Po 35 roku życia	DT Rage Czas jest wszystkim.	2016-01-16 12:56
Po 35 roku życia	DT Rage Czas jest wszystkim.	2016-01-16 09:38
Po 35 roku życia	DT Rage Czas jest wszystkim.	2016-01-16 09:06
Po 35 roku życia	DT Rage Czas jest wszystkim.	2016-01-11 18:17
Po 35 roku życia	Uwaga czy są tu prawdziwi mężczyźni ?	2016-01-09 19:58
Po 35 roku życia	Uwaga czy są tu prawdziwi mężczyźni ?	2016-01-09 15:10
Po 35 roku życia	DT Rage Czas jest wszystkim.	2016-01-08 19:46
Po 35 roku życia	Magiczna bariera 150 kg.	2016-01-08 09:20
Po 35 roku życia	Kolejne podejście: _CORTES_ wyciska 170kg w 3 miesiące	2016-01-07 18:05
Po 35 roku życia	Uwaga czy są tu prawdziwi mężczyźni ?	2016-01-07 17:51
Po 35 roku życia	DT Rage Czas jest wszystkim.	2016-01-06 22:11
Po 35 roku życia	DT Rage Czas jest wszystkim.	2016-01-04 17:58
Po 35 roku życia	DT Rage Czas jest wszystkim.	2016-01-03 12:04
Po 35 roku życia	DT Rage Czas jest wszystkim.	2016-01-02 22:11
Po 35 roku życia	DT Rage Czas jest wszystkim.	2016-01-02 18:25
Po 35 roku życia	DT Rage Czas jest wszystkim.	2015-12-31 18:09
Po 35 roku życia	DT Rage Czas jest wszystkim.	2015-12-29 17:29
Po 35 roku życia	DT Rage Czas jest wszystkim.	2015-12-24 17:00
Po 35 roku życia	Życzenia Świąteczne dla Wszystkich +35 i nie tylko ...	2015-12-24 13:58
Po 35 roku życia	DT Rage Czas jest wszystkim.	2015-12-24 13:55
Po 35 roku życia	DT Rage Czas jest wszystkim.	2015-12-23 20:35
Po 35 roku życia	DT Rage Czas jest wszystkim.	2015-12-21 16:59
Po 35 roku życia	DT Rage Czas jest wszystkim.	2015-12-19 18:46
Po 35 roku życia	DT Rage Czas jest wszystkim.	2015-12-17 20:06
Po 35 roku życia	DT Rage Czas jest wszystkim.	2015-12-14 17:52
Po 35 roku życia	DT Rage Czas jest wszystkim.	2015-12-12 19:48
Po 35 roku życia	DT Rage Czas jest wszystkim.	2015-12-12 19:40
Po 35 roku życia	DT Rage Czas jest wszystkim.	2015-12-12 18:41