kraty na brzuchu brak, ale na paznokciacht ez mam platki sniegu hahah
...
Napisał(a)
jestem i ja, podgladam
kraty na brzuchu brak, ale na paznokciacht ez mam platki sniegu hahah
kraty na brzuchu brak, ale na paznokciacht ez mam platki sniegu hahah
...
Napisał(a)
Ostatnia strona mi umknęła... |
Zmieniony przez - faftaq w dniu 2015-12-21 18:11:43
Bul- Ostatnio z dziewczynami wspólpracuje mi się bdb Sylawia = utalentowana fighterka. Poznaliśmy się kilka mc temu jak musiała zrobić do walki 9kg. Zbijalismy 5 dni i dzien przed walką okazało się, że wprowadzają kategorię open... %)
Zmieniony przez - faftaq w dniu 2015-12-21 18:11:43
...
Napisał(a)
brzuch czy paznokcie ?
u mnie w dzienniku :P
u mnie w dzienniku :P
...
Napisał(a)
Bullwszystko jak już:)
jak mowisz, tak masz
...
Napisał(a)
bziu witam Cię serdecznie
Faftaq - nawet nie podejmowałam próby wyjaśnienia tego, bo wiedziałam, ze niewiele z tego by wyszło.
Twoje wyjaśnienie mówi wszystko o tym, że dieta i trening działają w 100%
Kcal dołożyłam od środy, a był to DT, wiec od czwartku czuje taką moc i power na treningu jakbym na porządnej przedtreningowce leciała
Mięśnie płoną, bary rozsadza
W kwestii zamiany treningów był to jednorazowy "wybryk", ponieważ z Agata mialysmy zrobić wspólny trening dlatego przestawiłam dzień nóg, ale nigdy więcej!
Boleśnie, to odczułam
Nie wiem natomiast czy nie zrobię w tym tygodniu 4 dni treningów pod rząd, ponieważ święta trochę koliduja z trzymaniem rozkładu treningów
Żyłka jest, pompa też
Faftaq - nawet nie podejmowałam próby wyjaśnienia tego, bo wiedziałam, ze niewiele z tego by wyszło.
Twoje wyjaśnienie mówi wszystko o tym, że dieta i trening działają w 100%
Kcal dołożyłam od środy, a był to DT, wiec od czwartku czuje taką moc i power na treningu jakbym na porządnej przedtreningowce leciała
Mięśnie płoną, bary rozsadza
W kwestii zamiany treningów był to jednorazowy "wybryk", ponieważ z Agata mialysmy zrobić wspólny trening dlatego przestawiłam dzień nóg, ale nigdy więcej!
Boleśnie, to odczułam
Nie wiem natomiast czy nie zrobię w tym tygodniu 4 dni treningów pod rząd, ponieważ święta trochę koliduja z trzymaniem rozkładu treningów
Żyłka jest, pompa też
"Pamiętaj, iż twoja własna determinacja, by osiągnąć sukces, liczy się bardziej, niż cokolwiek innego na świecie." (Abraham Lincoln)
.
.
http://www.sfd.pl/[BLOG]__SFORCIA__Czas_na_równowagę_i_powrót_do_formy!!_-t1150356-s1.html
...
Napisał(a)
Dobre żyły, nie będzie problemu z wyborem żyły do oddania krwi a i tak zawsze skubane się muszą wkuć w co innego
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Anubis - niestety krwi oddawać nie mogę, ale faktycznie jak idę do pobrania krwi (a chodzę dość często), to panie problemów nie mają wręcz mogą przebierać sobie, którą żyłę wybrać.
Wojtek - no chociaż coś nawiązuje do świąt, bo aura za oknem niekoniecznie
Zmieniony przez - sforcia w dniu 2015-12-22 07:57:07
Wojtek - no chociaż coś nawiązuje do świąt, bo aura za oknem niekoniecznie
Zmieniony przez - sforcia w dniu 2015-12-22 07:57:07
"Pamiętaj, iż twoja własna determinacja, by osiągnąć sukces, liczy się bardziej, niż cokolwiek innego na świecie." (Abraham Lincoln)
.
.
http://www.sfd.pl/[BLOG]__SFORCIA__Czas_na_równowagę_i_powrót_do_formy!!_-t1150356-s1.html
Poprzedni temat
DZIENNIK TRENINGOWY - BARTOSZ SIEJAK
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- ...
- 238
Następny temat
Zawody kettlebell hardstyle
Polecane artykuły